Cómo construir la autoestima de un niño de 3 años

Es importante que los niños se sientan bien consigo mismos. Los que tienen autoestima sana tienen más probabilidades de convertirse en adultos productivos. Los padres juegan un papel clave. Según la terapeuta familiar Jane Nelsen, para tener buena autoestima los niños necesitan: sentirse parte de algo, creer en sus capacidades y saber que pueden aportar valor.

Instrucciones

  1. Demuéstrale tu amor. Abrazos, besos, tiempo de mimos. Ponte a su altura y mira a los ojos. Dedícale tiempo. Trata a todos tus hijos por igual; no tengas favoritos.

  2. Escúchale y enséñale palabras para expresar sus sentimientos. Permítele preguntar y responde lo mejor que puedas. Habla de tus propias dificultades y cómo las resuelves.

  3. Pon límites claros y sé consistente. Establece rutinas para cómo y cuándo se hacen las cosas en casa. Saber qué esperar da seguridad.

  4. Gestiona tu frustración sin gritar ni llamarle "malo". Explica que ha tomado una mala decisión. Corrige e impón consecuencias lógicas: si monta un berrinche al apagar la tele, pierde el privilegio de verla ese día. Asegúrate de poder sostener la consecuencia.

  5. Enséñale habilidades de vida: vestirse, poner la mesa. Dale oportunidad de probar cosas solo. Deja que supere pequeñas dificultades sin intervenir. Deja espacio para explorar y desarrollar sus talentos únicos.

  6. Elogia cosas concretas que hace bien. Cuéntale a tu pareja delante de él lo bien que lo ha hecho.

  7. Deja que elija entre dos opciones aceptables para ti. "¿Quieres el jersey rojo o el azul?" en lugar de "¿Qué quieres ponerte hoy?".

  8. Permítele cometer errores. Hazle saber que todos nos equivocamos, tú también. Ayúdale a pensar qué hará diferente la próxima vez.

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