Cómo enseñar a los niños sobre el Personal & amp ; Salud Comunitaria

de los niños de enseñanza prácticas de salud positivas reduce su riesgo de exposición a sustancias nocivas o contraer enfermedades , de acuerdo con el Centro de Recursos para Niños Saludables de California. Las lecciones deben centrarse en la higiene personal , como lavarse y cepillarse los dientes , así como los conceptos de salud de la comunidad , tales como la identificación de las amenazas ambientales para la salud y la prevención de enfermedades transmisibles . Lecciones Salud educar a los niños , por lo que los malos hábitos como el tabaquismo, el alcoholismo y el abuso de drogas , se pueden prevenir. Mantenga lecciones interesantes utilizando ayudas visuales y combinar las instrucciones de clase con actividades prácticas .
Cosas que necesitará
Crayones , marcadores y lápices
Papel
Cepillo
Pasta de dientes
Zapatillas
Instrucciones
Higiene Personal
1

Demostrar las prácticas adecuadas de higiene dental , mostrando a su hijo a lavarse los dientes . Utilice ayudas visuales tales como la " cómo debemos lavarnos los dientes PowerPoint " en el Compartir mi sitio web Lección . Anime al niño a practicar por cepillarse los dientes al mismo tiempo que ella hace. Reparta las imágenes a color y jugar juegos en línea acerca de la higiene dental , tales como las que se encuentran en el sitio web de la boca de alimentación .
2

Enseñe a su hijo una buena higiene personal lavándose las manos con frecuencia. Modelar estos comportamientos de su hijo por el lavado de manos antes de cada comida o merienda, antes de tocar alimentos , después de ir al baño , después de jugar con la mascota de la familia y después de estornudar o sonarse la nariz . Hacer la actividad de la diversión cantando una canción como " Twinkle Twinkle Little Star " durante el lavado para enseñar a su niño que él debe lavar durante al menos 15 segundos , según el sitio web padres .
3

Mantener una rutina como la mejor manera de conseguir que sus hijos se bañan . Recomendar que tomar un baño o ducha antes de acostarse o antes o después de la escuela . Los padres pueden hacer divertida la hora del baño para los niños más pequeños por dejarlos jugar con los juguetes. Enséñales a cubrir todas las necesidades básicas durante un baño incluyendo lavar la cara, el pelo , las axilas , las orejas y los pies y por la limpieza debajo de su dedo y uñas de los pies . Enseñe a su hijo a limpiar sólo la parte exterior de las orejas con una toallita .
Dieta, Enfermedad y Ejercicio
4

Enseñe a su hijo que el cuerpo necesita vitaminas, minerales y nutrientes a mantenerse saludable . Refuerza lo enseñas dejándole utilizar herramientas informáticas interactivas, tales como la disponible en el Public Broadcasting System - Web NOVA , donde los niños pueden desplazarse sobre las partes del cuerpo y aprender más acerca de lo que cada uno hace y qué nutrientes son buenos para sostener el funcionamiento óptimo .
5

Enseñe a los niños más pequeños conceptos básicos de nutrición , tales como cuántas calorías hay en varios alimentos , apuntando a diversos alimentos y que ellos gritan " sana " o " "asqueroso .; Mostrarles la pirámide alimentaria y enseñar acerca de los distintos grupos de alimentos . Reforzar la lección haciendo que los niños más jóvenes cuadros del color de la pirámide. Haga que los niños crean comidas saludables fuera de las imágenes que representan a los granos , verduras, frutas , leche, carne y frijoles.
6

Dígale a los niños más jóvenes que deben ejercer todos los días para mantener una buena salud . Dar ejemplos concretos de actividades como jugar a la mancha , saltar la cuerda , caminar , andar en bicicleta o patinaje sobre ruedas . Pida a los niños a la lista de sus actividades favoritas y dedicar tiempo cada día para jugar juntos. Haga que los niños mayores de esa edad registran su nivel de actividad durante una semana, utilizando herramientas tales como la forma física de Registro de Actividad en el Equipo de Nutrición del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos sitio web , y evalúan a sí mismos con los criterios de la actividad física en la guía.
7

Muestre a los niños un mapa de las tendencias de la gripe del mundo, como la disponible en el sitio web Google.org , para demostrar cómo graves enfermedades transmisibles como la gripe son . Utilice una explicación concreta de cómo se propagan los gérmenes , como diciéndoles que los gérmenes se propagan cuando no nos lavamos las manos y que esto podría hacer que la gente se enferme . Los padres pueden obtener un mapa de las estrellas y alentar a sus hijos a llenarlo cada vez que se lava las manos .
8

Dígale a los niños que fumar es malo para ellos , compartiendo datos interesantes , como que los cigarrillos tienen más 4.000 productos químicos tóxicos o que la nicotina también se utiliza en repelente de insectos. Niños reto crear sus propios libros animados con personajes de dibujos animados para educar a otros sobre los peligros de fumar y el humo de segunda mano .

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