Programas de Bienestar para Niños

El bienestar general de su hijo se ve influenciada por factores innumerables que comprenden su entorno y estilo de vida . Opciones saludables inspiradoras en que su hijo empiece a tomar decisiones beneficiosas para usted y su vida familiar. Su hijo tiene la oportunidad de obtener exposición a principios de bienestar a través de los programas implementados por su escuela, clases de yoga específicamente para niños , clases de cocina y programas de Música, . Programas de Bienestar Escolar

Desde una nueva regulación relativa al Niño ley de Nutrición y WIC Reautorización fue aprobada por el Congreso en 2004 , las escuelas que participan en el programa de alimentos del Departamento de Agricultura de EE.UU. - el suministro de comidas a los estudiantes - están obligados por ley a aplicar una política de bienestar en beneficio de los estudiantes y asegurar la nutrición y la salud adecuada. Se requieren políticas de bienestar escolar para cumplir con un proceso de implementación y análisis de ocho pasos específicos que incluye la comunicación con los padres y miembros de la comunidad y el seguimiento de la eficacia del plan . Según Jennie McCary , una dietista registrada con un grado de maestría en nutrición, las escuelas deben ofrecer educación nutricional , las opciones de alimentos saludables y los programas de educación física regular para apoyar el bienestar estudiantil .
Yoga para Niños

Si usted está buscando un acercamiento con el bienestar de su hijo fuera de la escuela , considere la posibilidad de inscribirlo en una clase de yoga local. Muchos estudios de yoga ofrecen clases para niños y adolescentes , fomentando la participación en esta forma de auto-cuidado que ha existido durante siglos. Practicar yoga puede apoyar el bienestar físico , mental y emocional de su hijo. Yoga ofrece una salida no competitiva que permite a su hijo a adoptar habilidades como la concentración , la autoestima , la conciencia corporal , la relajación , el equilibrio y la flexibilidad. La mayoría de las clases de yoga para niños más pequeños incorporan poses que replican las posturas , movimientos y estado natural de los animales y los componentes del medio ambiente . También se puede practicar yoga en casa con su hijo , creando un puente entre el estudio y la vida familiar .
Maneras saludables de cocinar

Búsqueda de una clase de cocina local para su niño es otro método constructivo para el empleo de estrategias de bienestar en la vida diaria . Clases de cocina para niños generalmente están disponibles para niños de 6 años en adelante . Una exposición niño gana a conceptos positivos, tales como una nutrición adecuada , dónde viene la comida , habilidades culinarias sencillas y esenciales , el dominio de las técnicas de cocción , el trabajo en equipo y la satisfacción de un trabajo bien terminado que puede ser disfrutado por sí mismo y sus compañeros. Un enfoque de bienestar a través de clases de cocina incorpora lecciones en la autosuficiencia , lo que contribuye al grupo , siguiendo las instrucciones y la exploración científica - todo valioso para el desarrollo del bienestar de su hijo. Sociedad de Ayuda para Niños de Nueva York ofrece un programa especializado llamado Go ! Chefs para niños de 6 años en adelante , la enseñanza de técnicas de cocina valiosos y nutricionales. Programas de cocina para niños de investigación en su área para encontrar una salida beneficiosa para su hijo.
Programas de Música

Dr. Kathi J. Kemper , director del Centro para la Medicina Complementaria y Integrativa y miembro de la Academia Americana de Pediatría , hace hincapié en el valor de la influencia musical en el bienestar mental y emocional de los niños. La musicoterapia es una técnica común utilizada para ayudar en la reducción del estrés , la memoria y el desarrollo la atención , el apoyo del sueño y mejora el estado de ánimo . Cuando su hijo participa en un programa de bienestar específicos para la educación musical , su desarrollo cerebral es compatible, su inteligencia espacial es mayor, su pensamiento creativo y se promueven las habilidades de resolución de problemas , gana la exposición a diferentes culturas y él aprende el valor del trabajo en equipo y autodisciplina.

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