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Cómo lograr que un bebé duerma en un moisés

Un bebé durmiendo es la nueva hora feliz. Para disfrutar de esta hora feliz, los padres deben asegurar que los bebés tengan un entorno de sueño seguro y tranquilo. La Academia Americana de Pediatría recomienda encarecidamente tener un entorno de sueño seguro para los bebés. Un moisés puede ser útil para acostar a tu recién nacido porque se ha demostrado que reduce el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) y muerte súbita inesperada en la lactancia (SUID). Sin embargo, lograr que un bebé duerma en un moisés a veces puede ser difícil, ya que se ponen quisquillosos mientras están en el moisés.

Este artículo puede ayudarte a averiguar cómo lograr que un bebé duerma en un moisés. También, aquí hay algunas pautas de seguridad a seguir mientras tu bebé está en el moisés.

Razones por las que un bebé puede no querer dormir en un moisés

Puede haber más de una razón por la que tu lactante está quisquilloso por estar en un moisés. Algunas razones comunes se enumeran a continuación:

• Reflejo de Moro: Este tipo de reflejo ocurre cuando intentas poner a tu bebé en el moisés después de que se duerme. También se conoce como reflejo de sobresalto, ya que tu bebé puede despertar de su ciclo de sueño y ponerse quisquilloso.
• No cómodo: Los bebés encuentran incómodo dormir en un moisés porque el colchón es duro y puede necesitar algo de tiempo para adaptarse.
• Hábito: Si tu bebé ha tenido el hábito de dormirse en tus brazos o mientras era arrullado, la transición a un moisés puede ser difícil para ellos.
• Sobrecansado: Si tu bebé ha estado despierto demasiado tiempo pasado su rutina diaria de sueño, pueden ponerse quisquillosos o irritables y no conciliar el sueño fácilmente.
• Sub-cansado: Si tu bebé no está lo suficientemente cansado para volver a dormirse, será difícil acostarlo en el moisés. Por tanto, intenta mantener un horario de sueño.

Formas de lograr que tu bebé duerma en el moisés

Una vez que hayas averiguado la causa probable por la que tu lactante está quisquilloso por dormirse en un moisés, estás un paso más cerca de la solución. Aquí tienes algunas sugerencias que pueden ayudarte a que tu bebé duerma en su moisés.

• Intenta arrullar a tu bebé por un rato y acostarlo en el moisés cuando esté empezando a dormirse. Esto ayudará a prevenir el reflejo de sobresalto de acostarlo de golpe después de que esté dormido.
• Asegúrate de cambiarles el pañal antes de poner a tu bebé en el moisés.
• Ajusta la temperatura de la habitación según la comodidad de tu bebé para crear un entorno de sueño tranquilo. Tener una temperatura cómoda les ayudará a conciliar el sueño fácilmente.
• Vístelos según la temperatura para evitar irritabilidad y sensación de incomodidad.
• Controla sus horas de sueño para asegurarte de que no están sobrecansados ni sub-cansados mientras los estás acostando.
• Al acostar a tu bebé para dormir, mantén la habitación lo más oscura posible y pon ruido blanco. Les ayudará a conciliar el sueño fácilmente. Puedes usar una luz nocturna tenue, pero evita mantener las luces principales encendidas.
• Mantener a tu bebé en el moisés por períodos cortos mientras está despierto le ayudará a acostumbrarse al espacio y reducir la irritabilidad al ir a dormir en él.

Reglas de seguridad del moisés para bebés

Un moisés es un lugar seguro para que un lactante duerma, ya que ayuda a prevenir muertes infantiles relacionadas con el sueño y el SMSL. También da a la madre la oportunidad de tener algo de tiempo para sí misma y atender sus necesidades. El CDC recomienda las siguientes pautas para garantizar un sueño seguro para los lactantes:

• Coloca siempre a tu bebé boca arriba al acostarlo a dormir.
• Usa una superficie firme y un colchón de cuna plano cubierto con sábanas de moisés bien ajustadas para colocar en el moisés.
• Mantén siempre el moisés en la misma habitación donde duermes. Que el bebé duerma en la misma habitación al lado de tu cama facilita alimentarlo y consolarlo cuando sea necesario.
• No coloques almohadas ni mantas sueltas en el moisés mientras el bebé duerme, ya que es inseguro y también puede hacerles sentir excesivamente calientes. Mantener el moisés espacioso también da espacio para movimientos suaves.
• Crea siempre un entorno de sueño seguro para tu bebé para evitar posibilidades de asfixia, incomodidad o perturbaciones del sueño.

Preguntas frecuentes

1. ¿Cuándo debe empezar un bebé a dormir en un moisés?

Un bebé puede empezar a dormir en un moisés inmediatamente después del nacimiento. A los tres o cuatro meses, muchos bebés podrían estar superando sus moisés y probablemente necesitarían la transición a una cuna.

2. ¿Puede un bebé dormir en un moisés vibrador?

Es seguro que los bebés duerman en un moisés vibrador. Pero la frecuencia de las vibraciones debe mantenerse al mínimo, para no causar ninguna incomodidad al bebé.

3. ¿Puede un bebé dormir en un moisés de pack 'n play?

Sí, un bebé puede dormir en un moisés de pack 'n play, también conocido como cuna portátil. Cumplen los estándares regulatorios emitidos por la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor de EE. UU. (CPSC) y pueden usarse para lactantes de hasta 13,6 kg (30 libras) y menos de 89 cm (35 pulgadas) de altura.

Inicialmente, puede ser difícil para tu bebé empezar a dormir en un moisés. Sin embargo, con la ayuda de algunos consejos y dando algo de tiempo al bebé para adaptarse, eventualmente puedes cambiar a tu bebé a un moisés y seguir hábitos de sueño saludables.