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Masaje para bebes

El tiempo utilizado para el masaje puede ser relajante y agradable tanto para usted como para su bebé. Es un momento para que usted se vincule con su bebé y lo mejor es hacerlo cuando esté tranquilo y tranquilo.

Asegúrese de que la habitación esté cálida y sin corrientes de aire. Muchas personas descubren que el mejor momento es justo después del baño, ya que el bebé ya está desvestido.

Debe usar un aceite comestible puro (como albaricoque o aceite de oliva ligero) o un humectante simple como el sorboleno y evitar cualquier aceite que contenga nueces en caso de alergias durante los primeros 4 meses de vida. Coloque el aceite o la crema hidratante en sus manos, no directamente sobre su bebé.

Use firme, trazos suaves y continuos con la mayor cantidad de mano posible, por ejemplo, utilizando la palma de la mano o la palma de los dedos. Si acaricia el pecho, use diagonales (hombro a la cadera opuesta) y si acaricia la espalda, Usa trazos largos por la espalda. La caricia también se puede utilizar en la cara, cabeza y extremidades.

El masaje para bebés es relajante y puede durar cómodamente de 10 a 30 minutos. Asegúrese de que sus manos estén calientes y también debe quitarse las joyas afiladas o puntiagudas. También puede usar ropa vieja en caso de que se manche de aceite y tenga una toalla a mano. También puede escuchar música suave de fondo.

Masajear a su bebé se trata de conectarse con su hijo y también relajarlo. Asegúrese de tener un tiempo asignado en el que no se le interrumpa y pueda hacerlo siempre que se adapte a su rutina.

Tampoco es una buena idea masajear a su bebé cuando está molesto. Déjese guiar por lo que le gusta a su bebé y por cómo se siente usted también.

Empezando

• Para empezar, Aplique unas gotas de aceite o humectante en sus manos calientes y comience a masajear las plantas de los pies de su bebé. Use firme, amable, movimientos lentos desde el talón hacia los dedos de los pies. Mantenga siempre una mano sobre su bebé mientras lo masajea.
• Continúe con movimientos largos y suaves por las piernas de su bebé. Masajea desde el tobillo hasta el muslo y sobre la cadera. Puede intentar masajear ambas piernas a la vez o una a la vez. Evite masajear la zona genital. Sostén la pierna de tu bebé debajo de la rodilla y presiónala suavemente hacia la barriga para ayudarlo a expulsar los gases.

Parte superior del cuerpo

• Inicie el masaje de la parte superior del cuerpo con las manos sobre los hombros de su bebé. Haz movimientos suaves hacia el pecho.
• Masajee los brazos del bebé acariciando desde los hombros hacia las muñecas. Trate de no manchar las manos de su bebé con aceite. Si esto pasa, límpiense los dedos antes de chuparlos.
• Si la barriga de su bebé se siente blanda (ni dura ni llena), masajear su vientre con circular, trazos en el sentido de las agujas del reloj. Los estómagos de los bebés son sensibles así que si se inquietan, continúe con el siguiente paso. Evite masajear el área naval si el cordón no se ha curado por completo.

Cara y espalda

• Use las yemas de los dedos para masajear la cara de su bebé. Trazo desde el medio de la frente, por la parte exterior de la cara y hacia las mejillas. Con la punta de tus dedos masajee el cuero cabelludo en pequeños círculos como si estuviera lavando su cabello con champú.
• Si su bebé todavía está relajado una vez que haya terminado de masajear la parte delantera del cuerpo, puede ponerlos boca abajo y usarlos durante mucho tiempo, movimientos suaves de la cabeza a los pies.

Recuerde que debe detener el masaje si su bebé no lo disfruta o muestra signos de malestar. También es mejor evitar un masaje si está muy tenso, o si su bebé está agitado o molesto.

Consejos de masaje para bebés - video

Video proporcionado por Raising Children Network.