¿Por qué mi bebé dormir mucho durante el día

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Un bebé se ajusta constantemente al mundo a su alrededor, por lo que puede agotarse fácilmente. Con nuevos estímulos explorado todos los días y los desafíos de la conexión con el mundo que le rodea , un bebé necesita dormir a menudo con el fin de consolidar la energía y estar centrado y contenido. Dormir la siesta durante el día ofrece este merecido descanso .
Crear buenos hábitos de sueño

Los padres que ayudan a los bebés a la siesta de manera efectiva durante el día, asegúrese de que el niño va a crear hábitos de sueño sólidos. Según Heidi Murkoff , Arlene Eisenberg y Sandee Hathaway , BSN, autores del libro " Lo que se puede esperar el primer año, " los padres pueden enseñar buenos hábitos de sueño . Esto incluye poner al bebé en un lugar oscuro y cómodo después de que ella ha estado alimentado y cambiado , creando una rutina que se sigue meticulosamente y quizás dándole un suave masaje .
Information Processing

según BabyCenter.com , bebés sueñan más de dos veces más que los adultos. Cuando un bebé sueña , que es el procesamiento y archivando toda la información que ha aprendido durante el día. Cuanta más información se aprende , más se necesita " archivar todas estas experiencias ", dice BabyCenter.com . A medida que crece , que se requiere menos horas de sueño , en parte debido a que habrá menos nuevos estímulos a proceso.
Sleep Crea bebés felices

Un bebé que duerme la siesta durante el día tiende a ser más feliz y más relajado. Así como un adulto que no ha dormido en la noche puede ser irritable , cansado y poco productivo , por lo que puede un bebé. De acuerdo con los autores de " Qué esperar el primer año , " los bebés que duermen durante el día serán más felices , más cooperativo , irá a la cama por la noche con menos dificultad , e incluso pueden dormir mejor por la noche.


siesta Ayuda a la alimentación

un bebé que no duerme lo suficiente durante el día pueden tener problemas para concentrarse en conseguir una adecuada alimentación , dice The Better Health Channel , una organización australiana. Además , un bebé que no duerme por la tarde puede ser demasiado cansado para siquiera comenzar la cena. Sin embargo , ya que el bebé crece y aprende una rutina de dormir la siesta , es importante no tener él siesta demasiado cerca de la noche, ya que ello podría perturbar su sueño nocturno.
Expertos de Insight

Según Kidshealth.org , los bebés que son 3 meses promedio de edad por lo menos cinco horas de sueño durante el día y 10 horas de sueño por la noche. Algunos bebés de esta edad todavía se despiertan durante la noche para alimentarse , por lo que el sueño nocturno se pueden interrumpir . BabyCenter.com explica que cuando un bebé es de 12 meses de edad, se puede dormir de 12 a 14 horas al día en total , con una siesta, pero durante su segundo año en que la siesta se puede eliminar .

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