Té de manzanilla para bebés: Beneficios, dosis y efectos secundarios
Toma una taza tibia de té de manzanilla cuando tienes problemas para dormir o quieres relajarte. Pero, ¿el té de manzanilla para bebés funciona de la misma manera? Aunque tiene propiedades relajantes y calmantes, es posible que quiera saber en detalle antes de dárselo a su pequeño. Infundir este popular remedio casero en la taza de su bebé podría ayudar a controlar los cólicos y aliviar la irritabilidad, pero, ¿tiene otros beneficios? Siga leyendo esta publicación mientras le decimos qué tan seguro es el té de manzanilla para bebés, sus efectos secundarios y más.
¿Qué es el té de manzanilla?
El té de manzanilla es una infusión herbal hecha con flores de manzanilla secas y agua caliente. La planta de manzanilla se encuentra comúnmente en Europa y viene en dos variedades: manzanilla alemana y manzanilla romana.
La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. ha categorizado la manzanilla como "generalmente reconocida como segura" (GRAS) para uso en alimentos. Aunque no hay datos disponibles sobre la seguridad de la manzanilla en madres lactantes o lactantes, se usa de forma segura para lactantes. Sin embargo, podría haber un raro riesgo de sensibilización. Por lo tanto, necesita hablar con su pediatra antes de usar té de manzanilla para su bebé.
¿Cuándo pueden los bebés tomar té de manzanilla?
El té de manzanilla podría darse a bebés de seis meses o mayores.
Se considera seguro después de que el bebé tiene un año, cuando también puede introducir otros alimentos y la posibilidad de alergias alimentarias es menor. Los bebés menores de seis meses solo deben tomar leche materna.
En cualquier caso, NO introduzca té de manzanilla sin consultar a su pediatra o dietista pediátrico. Si obtiene el visto bueno, puede introducirlo en pequeñas cantidades.
¿Cuánto té de manzanilla puede tomar un bebé?
Para la primera dosis, podría ceñirse a 0.5 oz (15 ml). Si el bebé lo acepta bien, entonces puede empezar a dar 1 oz (30 ml) de té por dosis cada vez que el bebé tenga cólicos, irritabilidad, malestar gástrico y otras condiciones que se consideran aliviadas por el té de manzanilla.
Un estudio ha encontrado que aproximadamente 5 oz (147 ml) de té herbal por dosis mostró el máximo beneficio para el bebé.
Sin embargo, es mejor elegir una cantidad menor. Aproximadamente 2-3 oz (60-90 ml) de té de manzanilla por día (24 horas) se considera seguro de usar y podría ser beneficioso también.
En cualquier caso, el médico de su bebé podría sugerir la dosis ideal de este té para el bebé.
Beneficios del té de manzanilla para bebés
El té de manzanilla podría proporcionar los siguientes beneficios a un lactante:
1. Podría calmar cólicos e irritabilidad
Estudios han encontrado que el té de manzanilla podría ayudar a controlar los cólicos en lactantes. Sin embargo, los ensayos clínicos que respaldan esta afirmación son limitados. En algunos estudios, el uso regular del té ha mostrado controlar cólicos crónicos. También se encontró que los bebés que tienden a ser irritables también se sentían mejor después del consumo de té de manzanilla. Sin embargo, no se sabe cómo actúa la manzanilla en estas condiciones.
2. Podría ayudar en el sueño
En medicina tradicional, el extracto de manzanilla se ha usado para tratar problemas de sueño. Tanto la aplicación oral como tópica de manzanilla ha mostrado tener efectos calmantes que ayudan a inducir el sueño. Por lo tanto, su uso puede resultar útil en casos donde el lactante tiene un horario de sueño alterado. Sin embargo, hay estudios clínicos limitados para respaldar el beneficio propuesto.
3. Funciona como relajante digestivo
Tradicionalmente, el té de manzanilla se ha usado para tratar problemas digestivos. Se cree que la manzanilla tiene varios compuestos bioactivos que podrían ayudar a relajar el tracto digestivo, ayudando así a la digestión. El té de manzanilla se considera que proporciona alivio de calambres estomacales también.
4. Ayuda a aliviar síntomas de resfriado común
El té de manzanilla se considera que alivia la incomodidad respiratoria superior causada por resfriado y tos. Dar a su bebé un poco de té de manzanilla durante el resfriado podría ayudar a facilitar la respiración. También podría ayudar a estimular el sistema inmunitario para combatir la infección viral.
5. Tiene propiedades antiinflamatorias
Se ha encontrado que la manzanilla tiene propiedades antioxidantes. Esta propiedad podría ser útil cuando el bebé sufre una afección cutánea inflamatoria como quemadura solar o dermatitis del pañal. Es debido a la misma propiedad que el té de manzanilla también se cree útil para reducir la inflamación e irritación de las encías durante la dentición.
6. Posiblemente alivie algunas condiciones médicas
Según el folclore y prácticas de medicina tradicional, se cree que el té de manzanilla reduce la intensidad de algunas condiciones del tracto gastrointestinal como síndrome de intestino irritable (SII) y reflujo gastroesofágico (RGE). Sin embargo, los estudios clínicos que respaldan la creencia son limitados.
Tenga en cuenta que no hay suficiente investigación sobre los beneficios del té de manzanilla para adultos, y mucho menos para lactantes. Así que, tome el consejo del pediatra de su bebé sobre dar té de manzanilla a su bebé.
Además, si está usando manzanilla para el bebé, necesita tener cuidado al comprarla.
Cómo comprar té de manzanilla para bebés
Aquí le mostramos cómo puede elegir el mejor té de manzanilla para su bebé:
- Marca y tienda de confianza: Siempre compre té fabricado por una marca confiable y popular. Esto asegura que obtenga té de manzanilla puro, sin adulteración ni contaminación. Además, cómprelo en una tienda de confianza para asegurar que el té no ha sido manipulado.
- Elija solo bolsitas de té: Las bolsitas de té son fabricadas en fábrica y a menudo vienen selladas en paquetes individuales. Esto las hace menos propensas a contaminación bacteriana, incluso cuando el empaque principal se abre.
- Nunca compre té de manzanilla a granel: Un estudio encontró que el té de manzanilla sin envolver/suelto vendido en herboristerías a menudo está contaminado con esporas de la bacteria Clostridium botulinum que puede causar botulismo infantil, que es la colonización de bacterias en el intestino.
Los bebés menores de 12 meses tienen mayor riesgo de botulismo ya que su flora bacteriana intestinal natural no puede superar a la bacteria Clostridium. Después del primer año, los intestinos del bebé tienen suficientes bacterias buenas para competir con bacterias dañinas. Sin embargo, evite usar té de manzanilla suelto para bebés.
- Seleccione té de manzanilla puro: Asegúrese de comprar solo bolsitas de té de manzanilla puro, sin ingredientes añadidos como menta, hojas de té, hojas de rooibos o lavanda, ya que no sabe cómo reaccionaría el cuerpo del bebé a ellos.
Una vez que compre el té de la fuente correcta, necesita prepararlo bien. Veamos cómo hacerlo.
Cómo preparar té de manzanilla para bebés
- Hierva agua.
- Coloque la bolsita de té en una taza y añada agua hirviendo.
- Déjela reposar 10 minutos.
- Retire la bolsita y deje que el agua se vuelva tibia.
- Dé el té en pequeños sorbos o con cuchara al bebé. También puede usar un biberón o un vaso con pico.
Pero antes de dar té de manzanilla a su bebé, es bueno conocer sus efectos secundarios.
¿Hay efectos secundarios del té de manzanilla para lactantes?
Sí. Al igual que cualquier otro alimento, el té de manzanilla podría tener efectos secundarios. Los siguientes son los posibles efectos secundarios en bebés:
1. Alergia alimentaria:
Un bebé puede ser alérgico al té de manzanilla. Los síntomas incluyen ronchas en la piel, náuseas, vómitos, hinchazón de la cara y letargo inmenso. La alergia grave causa una condición llamada shock anafiláctico, donde los síntomas se multiplican. Lleve a su bebé a un médico si sospecha una reacción alérgica al té de manzanilla.
La manzanilla también podría tener la posibilidad de reactividad cruzada con equinácea, matricaria, cardo mariano y otros miembros de la familia de las asteráceas. Así que, si su bebé es alérgico a cualquiera de estos, las posibilidades de alergia a la manzanilla son más altas también.
2. Reacción a medicamentos:
La manzanilla puede reaccionar con algunos medicamentos, incluyendo antifúngicos. Así que si su bebé está en alguna medicación, verifique con el médico antes de dar té de manzanilla al bebé.
3. Reacción a otros alimentos:
La manzanilla puede reaccionar con otros alimentos consumidos por el lactante. Puede reaccionar con otras plantas dentro de la misma familia botánica que la manzanilla, como el girasol. Así que tenga mucho cuidado cuando quiera dar manzanilla al bebé.
4. Puede complicar algunas condiciones médicas:
Si su bebé sufre algunos problemas congénitos, la manzanilla puede complicar la enfermedad. Por ejemplo, si su bebé tiene diabetes tipo 1 congénita, la manzanilla puede causar una caída drástica en el azúcar en sangre, causando hipoglucemia, que puede ser perjudicial para el bebé.
Consulte con el pediatra antes de dar té de manzanilla a su bebé, especialmente si el bebé está en medicación o tiene un problema de salud congénito.
Los tés de manzanilla son conocidos por sus propiedades medicinales, como aliviar cólicos, ayudar en el sueño y reducir síntomas de resfriado. El té de manzanilla para bebés puede darse después de seis meses de edad. Sin embargo, es más seguro introducirlo después de un año cuando los bebés están expuestos a muchos otros alimentos y menos propensos a desarrollar alergias. Siempre compre bolsitas de té de tiendas de confianza y aléjelas como se recomienda para evitar contaminación. No hay evidencia suficiente para probar la eficiencia de tés herbales en bebés. Por lo tanto, es mejor dar la forma más pura de té herbal a bebés y asegurar una dosis segura.
¿Ha probado té de manzanilla para su bebé? Cuéntenos sobre ello en la sección de comentarios.
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