Agua de coco para bebés:seguridad, beneficios para la salud y efectos secundarios

El agua de coco tiene varios beneficios etiquetados. Pero también es importante saber si hay algún riesgo de dar agua de coco a los bebés.

Posibles riesgos del agua de coco para los bebés

El coco puede presentar los siguientes riesgos para un bebé.

1. Reacción alérgica: Las reacciones alérgicas al consumo oral de coco son raras. Pero aún así es bueno estar alerta ante cualquier reacción cuando se le da agua de coco a un bebé por primera vez. Debe tener mucho cuidado si su bebé ya tiene otras alergias alimentarias, como alergia al maní u otras nueces de árbol.

1. Hiperpotasemia: El agua de coco es rica en potasio. Alimentar al bebé con cantidades muy excesivas de agua de coco puede desencadenar una condición llamada hiperpotasemia, en la que los niveles de potasio en la sangre aumentan. Sin embargo, es poco probable que suceda si el bebé recibe una cantidad normal de agua de coco, como agua y otros líquidos.

Medidas a seguir al dar agua de coco a los bebés

El agua de coco es naturalmente estéril ya que el agua penetra a través de la cáscara y se filtra. Por lo tanto, no necesita hervir el agua de coco antes de servirla a un bebé. Sin embargo, tenga en cuenta las siguientes medidas cuando decida alimentar al bebé con agua de coco.

1. Servir fresco: Usa agua recién extraída de un coco verde. Si el agua de coco fresca no está disponible, puede optar por agua de coco envasada. Sin embargo, verifique la fecha de fabricación y la presencia de conservantes. Elija agua de coco pura y no las hechas con agua y concentrado de agua de coco.

1. Tómatelo con calma: Introduzca agua de coco en pequeños sorbos y luego espere uno o dos días para verificar si hay alergias. Si el bebé no es alérgico y parece disfrutar el sabor, entonces puede darle agua de coco regularmente. A veces, un alimento puede mostrar reactividad cruzada con otros alimentos y causar alergia. Por lo tanto, continúe alerta incluso si el bebé no mostró ningún signo al principio

1. Evite el agua de coco almacenada: Evite almacenar agua de coco fresca en el refrigerador para su uso posterior, ya que el almacenamiento puede alterar el sabor y el valor nutricional. En el caso del agua de coco envasada, puede guardarla durante una hora después de abrir la botella. Sin embargo, es mejor no alimentar a un bebé con agua de coco envasada abierta y almacenada.

Preguntas frecuentes

1. ¿Puedo darle agua de coco a mi bebé durante el resfriado y la gripe?

El resfriado y la gripe pueden causar deshidratación. Por lo tanto, puede considerar darle agua de coco para la rehidratación, pero consulte a un pediatra antes de hacerlo.

2. ¿Está bien mezclar agua de coco con fórmula infantil?

La mayoría de los fabricantes de fórmula recomiendan preparar leche de fórmula solo en agua potable limpia y hervida. Prepare la fórmula según las instrucciones del fabricante. Las fórmulas infantiles ya tienen cantidades óptimas de micronutrientes.

3. ¿Puedo darle agua de coco en lugar de agua normal a mi bebé?

El agua de coco puede ser un alimento complementario, pero no debe sustituir al agua. El agua potable simple no tiene nutrientes ni calorías, y solo proporciona hidratación. Reemplazar el agua potable por completo con agua de coco podría hacer que el bebé consuma un exceso de nutrientes. Puede aumentar el riesgo de afecciones como la hiperpotasemia:exceso de potasio en la sangre.

4. ¿Puedo darle agua de coco a mi bebé en invierno?

El agua de coco es un diurético natural, lo que significa que aumenta la producción de orina. Es probable que los bebés orinen más durante los inviernos. Por lo tanto, un mayor consumo de agua de coco podría aumentar la frecuencia. Cuando se consume con moderación, es poco probable que el agua de coco cause algún problema.

Puede introducir agua de coco en pequeñas cantidades a bebés mayores de seis meses, ya que deben ser alimentados exclusivamente con leche materna durante los primeros seis meses de vida. Al igual que los adultos, los bebés también pueden beneficiarse del consumo de agua de coco como complemento del agua normal. Sin embargo, debe introducir agua de coco en pequeñas cantidades inicialmente para detectar reacciones alérgicas. Además, se recomienda proporcionar solo agua de coco recién extraída a los bebés. Sin embargo, consulte primero con el proveedor de atención médica de su hijo si tiene algún problema de salud.