Nuestra posición:suplementos de vitamina D y hierro para bebés
La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda que los bebés sean alimentados con leche materna (también conocida como leche humana) exclusivamente durante los primeros 6 meses después del nacimiento. La leche humana contiene un equilibrio natural de vitaminas, especialmente las vitaminas C, E y B. Por lo tanto, si tanto usted como su bebé gozan de buena salud y están bien alimentados, es posible que su hijo no necesite ningún suplemento de estas vitaminas. Sin embargo, los bebés amamantados necesitan vitamina D suplementaria.
¿Por qué los bebés necesitan suplementos de vitamina D?
Nuestros cuerpos necesitan la luz solar para producir vitamina D, por lo que la exposición a la luz solar es buena con moderación. Sin embargo, los niños deben usar protector solar, sombreros y ropa protectora cuando estén al aire libre durante períodos prolongados para evitar las quemaduras solares y reducir el riesgo de cáncer de piel en el futuro. Por esta razón, la AAP recomienda que todos los bebés reciban un suplemento de vitamina D (a menos que consuman más de 27 onzas por día de fórmula comercial que tenga el suplemento de vitamina D agregado).
¿Cuánta vitamina D necesitan los bebés?
Se recomiendan suplementos de vitamina D de 400 UI (10 mcg) por día para bebés hasta la edad de un año, con 600 UI (15 mcg) por día para niños mayores de un año. Hable con su pediatra acerca de las gotas de vitamina D suplementarias.
Durante los primeros cuatro meses, su bebé amamantado no necesita hierro adicional. El hierro en su cuerpo al nacer fue suficiente para su crecimiento inicial. Pero ahora las reservas serán bajas y, a medida que aumente su crecimiento, también lo hará su necesidad de hierro. A los cuatro meses de edad, los lactantes que están parcial o totalmente amamantados deben recibir un suplemento de 1 mg/kg por día de hierro por vía oral hasta que se introduzcan en su dieta alimentos complementarios que contengan hierro (incluidos los cereales enriquecidos con hierro).
Detección universal de deficiencia de hierro
La AAP recomienda que todos los bebés sean examinados a los 12 meses de edad para detectar deficiencia de hierro y anemia por deficiencia de hierro. Consulte La anemia y su hijo:preguntas frecuentes de los padres para obtener más información.
Si hubo complicaciones durante el embarazo o el parto, como diabetes, bajo peso al nacer o prematuridad, o si su bebé era pequeño para la edad gestacional y está tomando leche materna, la suplementación con hierro puede comenzar en el primer mes después del nacimiento. Afortunadamente, una vez que comience a darle a su bebé alimentos sólidos, también recibirá hierro de las carnes, cereales fortificados con hierro y vegetales verdes.
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