Problemas y soluciones de la lactancia materna

Pezones agrietados

Problemas de lactancia materna y soluciones Si nunca ha experimentado ningún problema con la lactancia, es una de las afortunadas. Casi todas las madres lactantes tienen que lidiar con al menos un problema relacionado con la lactancia, como pezones agrietados, congestión, suministro insuficiente de leche, mastitis, dolor en los pezones, conductos obstruidos y aftas. Desafortunadamente, muchas mujeres abandonan la lactancia materna en las primeras semanas debido a estos problemas. Afortunadamente, existen tratamientos naturales efectivos que generalmente pueden superarlos. En esta sección, compartiremos las soluciones que hemos visto que funcionan mejor para las madres lactantes.

Pezones agrietados
Si la piel de sus pezones es delicada y su bebé disfruta de sesiones maratónicas de lactancia, es posible que termine con este doloroso problema. Compre un tubo de ungüento de lanolina pura (la mayoría de las tiendas que venden suministros para amamantar lo tienen) y mantenga una fina capa de ungüento en sus pezones cuando su bebé no esté amamantando. Lo bueno de la lanolina es que no dañará a su bebé, por lo que no es necesario que se la limpie para amamantar. Su textura en realidad puede ayudar al bebé a prenderse correctamente.

Para evitar pezones agrietados, ventílelos con frecuencia. Si prefiere no ir sin sostén, baje las solapas de su sostén de lactancia durante un rato cada día. No use embudos revestidos de plástico; Quédese con algodón lavable o desechables sin forros de plástico. Prueba también Phytolacca decandra , un remedio homeopático, para los pezones agrietados. Este remedio también puede funcionar bien para la mastitis.

Ingurgitación y leche insuficiente Ingurgitación
Esto es más común en las madres en las primeras etapas de la lactancia, poco después de que sale la leche por primera vez. Su cuerpo y su bebé están en el proceso de establecer su relación de suministro y demanda, y si su suministro de leche es más grande que la demanda de su bebé, puede terminar con senos extremadamente hinchados y duros como una pelota de fútbol que le duelen y frustran los intentos de su bebé de prenderse.

Trate la congestión rápidamente para evitar la mastitis. Extraer un poco de leche con un sacaleches o con la mano antes de amamantar facilitará el agarre. Según el experto en lactancia Jack Newman, M.D., las hojas de col son un excelente tratamiento para la congestión y la inflamación de los senos. Coloque una hoja cruda fresca en cada lado de su sostén de lactancia y cámbielos con frecuencia. (Si sus senos no tienen forma de repollo, enrolle las hojas con un rodillo para que se adapten mejor a su forma única).

Suministro de leche insuficiente
Muchas madres primerizas se preocupan por el bajo flujo de leche, pero pocas en realidad tienen suficiente leche para sus bebés. Mientras su bebé esté ensuciando y mojando pañales y parezca contento después de comer, su leche fluirá bien. Si necesita aumentar su producción de leche, detener el uso de medicamentos recetados o de venta libre puede solucionar el problema. Las siguientes son algunas otras técnicas para aumentar su producción de leche:

  • En primer lugar, beba más agua. Si no está bebiendo lo suficiente, su producción de leche disminuirá.

  • Amamante con la mayor frecuencia posible. Elimine todos los sustitutos de los senos para su bebé, incluidos los chupetes y los biberones. Si su bebé solo obtiene lo real, la estimulación constante aumentará en gran medida su producción de leche.

  • Intente alternar la alimentación. Comience a amamantar en un seno y cambie a su bebé al otro seno cinco minutos después. Continúe cambiando de un lado a otro cada cinco minutos hasta que termine la alimentación.

  • Si su bebé ya está comiendo alimentos sólidos, disminúyalos durante uno o dos días para que quiera mamar más.

  • Tome un suplemento de calcio y magnesio en polvo por la noche. Esto puede mejorar el flujo de leche y ayudarte a dormir mejor por la noche.

  • Intenta usar hierbas. Una amplia variedad de hierbas funcionan para aumentar la producción de leche. Pruebe la ruda de cabra, el cardo bendito, el cardo mariano, las ortigas, la alfalfa, el trébol rojo, el lúpulo, el astrágalo, el tomillo o el eneldo.

  • Aumente su consumo de verduras de hojas verdes, que ayudan a aumentar el flujo de leche. Si estos no le sientan bien a su bebé, intente agregar clorofila líquida a su agua potable.

  • Pruebe el método europeo tradicional para mejorar el flujo de leche:¡beba una cerveza oscura! (Solo uno).

Mastitis y dolor de pezones Mastitis
Si la inflamación de los senos se acompaña de síntomas parecidos a los de la gripe y dolor intenso, es probable que tenga mastitis, una infección del tejido mamario. Lo más importante que hacer para esta condición es descansar. Si no se cuida adecuadamente durante un ataque de mastitis, podría terminar con un absceso que requiera punción y drenaje.

Vaya directamente a la cama y amamante a su bebé tanto como sea posible. Si puede, reclute a un amigo o familiar para que lo ayude con su bebé cuando no esté amamantando. Mantenga el calor húmedo en el seno afectado. Abríguese y deje que la fiebre siga su curso en lugar de bajarla artificialmente con un medicamento como el paracetamol (Tylenol). La fiebre es la forma en que su cuerpo activa el sistema inmunológico contra la infección. La excepción a esto es una fiebre de más de 103°F, que debe bajar lo más rápido posible. Un enema de agua ligeramente fría a menudo reducirá la fiebre alta, al igual que la inducción de la diarrea al tomar polvo de vitamina C tamponado en agua (comience tomando 1,000 miligramos de vitamina C disueltos en un vaso de agua de 8 onzas, espere unas horas, luego tome dosis gradualmente incrementadas, hasta 5,000 miligramos, según sea necesario). Para la fiebre baja habitual (99 °F a 102 °F), descanse, beba muchos líquidos y tome vitaminas y hierbas que estimulen la inmunidad, como equinácea, hoja de olivo, vitamina C y, una vez al día, alrededor de 5,000 unidades internacionales de vitamina A.

Si, después de veinticuatro horas de descanso total y cuidado personal, sus síntomas son iguales o peores, es posible que deba tomar antibióticos. Consulte con su médico. Con o sin antibióticos, la mastitis suele tardar de dos a cinco días en desaparecer por completo.

Dolor en los pezones
Odiamos pensar en cuántas madres dejan de amamantar debido a este problema. La forma más importante de evitar el dolor en los pezones es asegurarse de que su bebé se prenda correctamente. Con un recién nacido, casi nunca es tan simple como poner al bebé en el pecho y dejar que la naturaleza siga su curso. Una vez que la leche realmente comienza a fluir, dos o tres días después del parto, el agarre adecuado puede parecer difícil. Es posible que descubra que necesita estar rodeado de montones de almohadas, e incluso entonces es posible que desee tener una tercera mano para ayudarlo a mantener la posición correcta. Si amamantar duele, aunque sea un poco, consulte con un especialista en lactancia para obtener ayuda.

El dolor en los pezones que no desaparece con la posición adecuada podría deberse a una infección mamaria o aftas.

Conductos obstruidos y aftas Conductos tapados
Un conducto obstruido es una señal de advertencia temprana de su cuerpo de que se está esforzando demasiado. Reduzca la velocidad y tómese el tiempo para limpiar el conducto para evitar terminar con una infección. El tapón se siente como un bulto duro y puede haber algo de congestión o dolor. Amamante de ese lado, masajeando el pecho mientras el bebé bebe, para tratar de aflojar el tapón. Masaje desde las axilas hacia abajo y hacia el centro del seno. Si puede, apunte la barbilla del bebé en la dirección del bloqueo. Por ejemplo, use la posición de balón de fútbol americano (acunando al bebé debajo de su brazo) si el tapón está en el cuadrante inferior externo de su seno. Si el tapón está en el lado de la axila de su seno, también puede intentar acostarse de lado junto a su bebé con el seno afectado sobre él y amamantarlo dejando caer ese seno sobre el otro hasta su boca. Cuando el bebé haya terminado, extraiga el exceso de leche con la bomba o con la mano.

Si ve una pequeña ampolla en el pezón del seno con el conducto obstruido, el Dr. Jack Newman recomienda abrirla con una aguja esterilizada sostenida en la llama de un fósforo durante unos segundos y luego dejar que se enfríe. Esto puede permitirle exprimir suavemente el bloqueo. Aplique un ungüento antibiótico en el pezón para protegerlo contra infecciones (limpie el ungüento antes de amamantar y vuelva a aplicarlo después). Para el conducto obstruido que no se suelta, el ultrasonido terapéutico puede ser la solución. Pregúntele a su obstetra/ginecólogo sobre esto si es necesario.

El Dr. Newman sugiere que las mujeres con conductos obstruidos recurrentes tomen 1,200 miligramos de lecitina (un suplemento generalmente hecho de soya) de tres a cuatro veces al día. El malvavisco, la hierba, no la merienda hinchada, blanca y azucarada que prendiste fuego en las fogatas cuando eras niño, también puede ayudar a eliminar las obstrucciones e inflamaciones de los senos. Siga las instrucciones de dosificación en la etiqueta del producto.

Zardo
Esta condición que a veces pica, a veces es dolorosa, es el resultado del crecimiento excesivo de una levadura llamada Candida albicans , la misma levadura que causa candidiasis vaginal e intestinal. Puede desarrollar un sarpullido con picazón en el pezón o experimentar dolor cuando su bebé amamanta. Si la boca de su bebé está llena de manchas blancas que no se quitan con facilidad, tiene candidiasis y es posible que usted también la tenga, incluso si no tiene síntomas. La candidiasis también puede hacer que su bebé desarrolle una dermatitis del pañal persistente. El uso de antibióticos es a menudo la causa del crecimiento excesivo de la levadura porque estos medicamentos eliminan las "bacterias buenas" que normalmente mantienen a raya a las levaduras.

Si bien la candidiasis no suele ser peligrosa, puede ser incómoda. El dolor en los pezones causado por la candidiasis tiende a durar un período después de que el bebé amamanta y puede quemarse e irradiarse profundamente hacia el seno. Sin embargo, si no hay molestias, puede dejar que la candidiasis se resuelva por sí sola.

El mejor tratamiento es repoblar esas bacterias buenas con un suplemento de acidophilus/bifidus. El yogur natural orgánico contiene estas bacterias y puede ser un buen remedio tópico para los pezones. Su bebé puede tomar polvo de acidófilo para bebés en la leche materna o directamente de sus pezones. La infección debería desaparecer en unos días.


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