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Destetar a tu bebé

Destetar a tu bebé

Médico del bebé

Si amamantas a tu bebé, la reducción gradual, una toma a la vez, de su succión reducirá el suministro de leche producido en tu cuerpo sin causar tanta molestia. Pero asegúrate de esperar a que tus pechos se hayan ajustado a la eliminación de una toma antes de intentar eliminar una segunda.

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Consejo

Como tu bebé sin duda te asocia con la lactancia, especialmente a ciertas horas del día, ayudará que tu pareja u otra persona dé el biberón a tu bebé durante la primera semana o dos, hasta que se destete. Si nadie puede ayudarte, intenta girar a tu bebé lejos de ti mientras das el biberón. Así, no tendrá que mirar el pecho ahora tabú mientras se acostumbra al biberón.

Consejo

Tendrás más facilidad para destetar a tu bebé del biberón si, desde el principio, tratas el biberón como si fuera un pecho. Haz del biberón una "parte de ti" para que tu bebé lo asocie exclusivamente con ser alimentado con fórmula en tus brazos. No dejes que tu bebé lleve el biberón por ahí. A medida que tu bebé se vuelve más activo hacia el final del primer año, probablemente querrá gatear o caminar más que comer—y este deseo puede motivarla a destetarse a sí misma.

Siempre que decidas destetar a tu bebé del pecho o biberón, ya sea a los 3, 6, 9 o 18 meses, hazlo suave y gradualmente. Si de repente y arbitrariamente te niegas a dejar que tu bebé mame de tu pecho, se sentirá rechazada. El destete "en frío" también causará molestias e incluso dolor para ti. Como tus pechos continuarán produciendo leche al mismo ritmo durante varios días, se volverán dolorosamente congestionados si intentas pasar de tres a seis tomas al día directamente a cero.

Tómatelo con calma. Cuando tu bebé comience a comer tres comidas al día (alrededor de los seis o siete meses), la diversión y fascinación de comer alimentos probablemente la hará abandonar al menos una de sus tomas de pecho o biberón en las comidas. Querrá comer más y mamar menos. En pocos meses de empezar con sólidos, tu bebé puede estar en solo dos o tres biberones o tomas de pecho al día:

• A la hora de dormir
• A la hora de la siesta(s)
• Por la mañana (quizás)

Si quieres destetar a tu bebé, al menos parcialmente, y ella no empieza a renunciar a las tomas de pecho o biberón en las comidas por su cuenta, es posible que tengas que darle un pequeño empujón. Hazlo gradualmente, una comida a la vez. Primero, elimina la toma previa a la comida. Ofrece una comida sólida y asegúrate de ofrecerle un vaso (no un biberón, a menos que pretendas destetarla del pecho al biberón) de jugo o agua con la comida. Ofrece tu pecho (o un biberón) solo después de la comida. En una o dos semanas, probablemente comerá más sólidos y ya no necesitará leche materna o fórmula después de la comida.

Después de haber reemplazado todas las tomas diurnas de pecho o biberón con comidas de esta manera gradual y sistemática, tu bebé probablemente mame o tome biberón solo por la mañana (cuando tiene tanta hambre que una comida sólida podría no llenarla) y antes de dormir (cuando probablemente quiere la seguridad más que la nutrición). Muchos bebés renuncian a su única toma nocturna voluntariamente alrededor del año. Pero no necesitas apresurarlo si quieres continuar con esta lactancia.

Cuando quieras destetar a tu bebé completamente, puedes probar dos métodos. Puede que te resulte más fácil usar el método del cambio, reemplazando la última toma de la noche con una última toma de biberón. (Por supuesto, este método significa que luego tendrás que destetarla del biberón, usando el método en frío). Para destetar del pecho al biberón, simplemente sustituye el biberón por el pecho.

Si sigues amamantando a tu bebé más de una vez al día, entonces elimina solo una sesión de lactancia a la vez. Ofrece el biberón en lugar del pecho en la toma de más hambre de tu bebé. Es más probable que acepte el sustituto entonces, y eliminar esta toma provocará la mayor reducción en tu producción de leche materna.

Si no quieres destetar a tu bebé del pecho al biberón, o si has decidido destetarla del biberón, prueba el método en frío. Dale a tu bebé una comida abundante una hora o más antes de acostarse y luego, si todavía tiene hambre, un tentempié justo antes de dormir. Ten un vaso con pico de agua listo al lado de la cuna de tu bebé. Luego, si aún no lo has hecho, establece una rutina regular de acostarse que sirva como reemplazo afectuoso y reconfortante de la rutina del pecho o biberón. Intenta mostrar a tu bebé un poco más de amor, afecto y comprensión durante este período. Ella necesita saber que sigues importándote.