Alimentación con biberón 101:todo lo que necesita saber

Cómo empezar

Alimentación con biberón 101:todo lo que necesita saber ¿Necesita algunos consejos y pautas sobre la alimentación con biberón de su bebé? Ya sea que planee amamantar o alimentar con fórmula, es probable que su bebé necesite un biberón en algún momento, incluso si es solo para que mamá pueda tener algo de "tiempo para sí mismo" o para que papá pueda hacerse cargo de la noche. Aquí hay un desglose útil de la alimentación con biberón de principio a fin.

¿Qué tipo de botellas debo usar? Hablemos de equipos. Encontrará cientos de biberones para elegir, entonces, ¿cuál es el mejor para su bebé? Para un recién nacido, necesitará al menos seis biberones de 4 onzas y, a medida que su bebé crezca, deberá cambiar a biberones de 8 onzas.

La mayoría de los biberones están hechos de plástico o vidrio. Las botellas de plástico son livianas y aptas para lavavajillas. Si le preocupa el bisfenol A (BPA) en sus biberones, tenga en cuenta que la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. (FDA) prohibió por completo el BPA en todos los biberones y vasitos para bebés en 2012, por lo que los biberones nuevos no deben contener el controvertido químico. Aún así, asegúrese de no usar botellas de plástico marcadas con un 7 o "PC". Las botellas de plástico deben reemplazarse regularmente porque los rayones pueden albergar bacterias. El Environmental Working Group (EWG) desaconseja el uso de revestimientos de plástico blando en sus biberones, ya que pueden filtrar sustancias químicas en la fórmula y la leche materna, especialmente cuando se calientan.

Las botellas de vidrio están volviendo a estar de moda, en gran parte debido a las preocupaciones de los padres sobre los efectos potenciales de los químicos en los plásticos más allá del BPA. Los biberones de vidrio son más pesados ​​y frágiles que los de plástico, pero no es necesario reemplazarlos siempre que no estén rotos o astillados. Algunos fabricantes de biberones de vidrio están lanzando fundas de silicona que los hacen más resistentes a caídas y roturas. Además de ser aptos para lavavajillas, la mayoría de los biberones de vidrio también son aptos para el congelador, lo que los convierte en una buena opción para las mujeres que extraen y almacenan leche materna. Simplemente verifique si sus biberones son compatibles para conectarse con su extractor de leche, o use bandejas de congelador en forma de palo para almacenar su leche materna en una forma que caiga fácilmente en una botella.

La mayoría de las tetinas de los biberones están hechas de látex o silicona. Los pezones de látex son de color marrón dorado y más suaves y flexibles. Las tetinas de silicona son transparentes y más firmes y duraderas, durando hasta cuatro veces más que las de látex. Las tetinas de silicona son resistentes al calor y aptas para lavavajillas. El EWG recomienda usar tetinas transparentes de silicona en lugar de las de goma de látex porque el látex puede causar alergias y contener impurezas relacionadas con el cáncer.

La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP, por sus siglas en inglés) dice que si bien muchos fabricantes de biberones afirman que sus productos previenen los cólicos, reducen los gases o replican el seno humano, no hay pruebas científicas. Así que siga su instinto (y el de su bebé) para ver qué tipo de biberón y tetina funcionan para usted.

¿Cómo preparo una botella? Asegúrese de esterilizar los biberones y las tetinas de su bebé antes del primer uso. Lleve una olla de agua a ebullición, sumerja los biberones y las tetinas durante cinco minutos, luego retírelos y deje que se enfríen por completo. Trate de recordar lavarse las manos antes de preparar el biberón de su bebé, especialmente si tiene un recién nacido.

Cuando prepare su biberón con fórmula en polvo, primero agregue agua a temperatura ambiente a su biberón y luego la fórmula, siguiendo la guía de proporciones en el recipiente de la fórmula (generalmente, 1 cucharada de fórmula por cada 2 onzas de agua). Asegure la tetina y el anillo del biberón, cubra la tetina con el pulgar y sacúdala bien para mezclarla y evitar que se formen grumos. Mire este video sobre la alimentación con biberón para una demostración y más consejos sobre la preparación.

Nunca caliente un biberón de fórmula o leche materna en el microondas porque esto puede causar "puntos calientes" o bolsas de calor intenso que pueden quemar la boca de su bebé. Los biberones de fórmula infantil no necesitan calentarse en absoluto; solo usa agua a temperatura ambiente. Si su bebé desarrolla una preferencia por un biberón tibio de fórmula, o si necesita descongelar o calentar leche materna congelada o refrigerada, agite el biberón en una olla con agua caliente. Pruebe una gota de fórmula o leche materna en el dorso de su mano para asegurarse de que la temperatura sea adecuada para su bebé y asegúrese de que el biberón no esté caliente al tacto.

Hable con su médico sobre el mejor tipo de fórmula para su bebé. Asegúrese de usar fórmula fortificada con hierro durante el primer año de su bebé para promover el desarrollo saludable del cerebro. El EWG también recomienda usar fórmula en polvo, que tiene un bajo riesgo de contaminación con BPA del empaque, en comparación con la fórmula líquida que se vende en lata y conlleva un mayor riesgo. La fórmula infantil puede ser cara, cuesta entre $15 y $30 por envase, que es una de las razones por las que muchas mamás eligen amamantar.

¿Cuál es la vida útil de una botella preparada? Los biberones de fórmula y leche materna tienen una vida útil. La leche materna refrigerada es buena hasta por ocho días si se recolecta y almacena adecuadamente, según La Leche League International. La leche materna congelada que ha sido descongelada debe usarse dentro de las 24 horas. La leche materna a temperatura ambiente debe usarse o refrigerarse/congelarse dentro de cuatro a seis horas o desecharse (¡oh, no!). La leche materna congelada es buena durante seis a 12 meses. Mire este breve video sobre cómo almacenar y descongelar la leche materna.

Los biberones hechos con fórmula en polvo y mantenidos a temperatura ambiente deben usarse dentro de la hora de haberlos mezclado. Puede preparar biberones de fórmula con anticipación y enfriarlos en el refrigerador hasta por 24 horas. Después de eso, deben desecharse. No guarde las sobras de un biberón de fórmula que su bebé no terminó. Además, verifique la fecha de vencimiento en el envase de su fórmula y use el envase dentro de un mes de haberlo abierto.

¿Cómo debo colocar a mi bebé? Cuando se trata de prevenir los cólicos, las regurgitaciones y los gases, la posición de su bebé y el biberón durante las tomas es más importante que su elección de biberón o tetina, según la AAP. Cuando sea la hora de comer, sostenga a su bebé con la cabeza apoyada en el pliegue de su codo. Debe estar en una posición semivertical, alrededor de un ángulo de 45 grados para que su cabeza y barriga estén notablemente un poco elevadas. Colocar una almohada debajo de tu brazo puede ayudarte a sostenerla.

El ángulo del biberón también es importante:sosténgalo de manera que el área del pezón esté siempre llena de leche materna o fórmula para que su bebé no trague aire. Durante los primeros meses de vida de su bebé, deberá eructarlo al menos una vez a la mitad del biberón. Los bebés siempre deben eructar después de terminar un biberón para promover una mejor digestión.

No alimente a su bebé mientras está acostado porque esto aumenta el riesgo de asfixia y de que la leche entre en los conductos de los oídos, lo que causa infecciones del oído interno. Nunca acueste a su bebé con un biberón porque contribuye a la formación de caries y también puede ser un riesgo de asfixia.

¿Cuánto y con qué frecuencia debo alimentar a mi bebé? Aquí está la gran pregunta:¿Mi bebé está comiendo lo suficiente, demasiado o muy poco? Durante los primeros meses de su recién nacido, necesitará alimentarlo con frecuencia, cada dos o tres horas.

Lo más probable es que su bebé pase de tomar de 1 a 3 onzas de fórmula o leche materna a la vez durante sus primeros días de vida a tomar de 6 a 8 onzas por alimentación a los seis meses de edad. Aquí hay una guía aproximada de cuánto y con qué frecuencia alimentar con fórmula.

Cada bebé es diferente y experimenta períodos de crecimiento acelerado y pausas (y, por lo tanto, ligeras variaciones en los niveles de hambre) en diferentes momentos de los primeros seis meses. Pero, en general, debería ver una progresión gradual en la cantidad que come su bebé y el tiempo que puede pasar entre las tomas. Cuando su bebé alcance las 12 libras (generalmente entre los 2 y los 4 meses de edad), debería poder ingerir suficiente comida para finalmente dormir más durante la noche (¡uf!). El pediatra de su bebé evaluará su crecimiento en cada examen y le ofrecerá orientación sobre la alimentación y los patrones de sueño si tiene alguna pregunta o inquietud.

La AAP señala que es raro que un bebé necesite más de 7 u 8 onzas por toma o 36 onzas por día, por lo que si su bebé parece estar buscando más después de tragar una comida de 7 onzas, hable con su pediatra. Algunos bebés solo succionan para sentirse cómodos, por lo que sería prudente cambiar a un chupete. La sobrealimentación pone a los bebés en riesgo de obesidad y vómitos frecuentes.

¿Cuándo debemos dejar de usar biberones? La AAP recomienda comenzar a introducir lentamente algunos alimentos sólidos a su bebé alrededor de los seis meses de edad. La alimentación con biberón o la lactancia sigue siendo la fuente de nutrición más importante durante los meses 6 a 12 de la vida de su bebé, pero el objetivo es hacer que pase gradualmente de la alimentación con biberón a usar una taza con boquilla y a comer alimentos sólidos alrededor de su primer cumpleaños.

Los pediatras también recomiendan la transición de los bebés alimentados con fórmula a la leche de vaca a la edad de 1 año. Debido a que la fórmula es más rica en calorías que la leche de vaca, hacer el cambio en este momento puede ayudar a prevenir la obesidad infantil en el futuro. Si su bebé tiene entre 1 año y 18 meses y todavía toma fórmula y/o bebe de un biberón, hable con su pediatra sobre los consejos para la transición a una taza y a la leche de vaca.

Los bebés pueden continuar tomando leche materna más allá de 1 año (mientras tanto la madre como el bebé lo deseen), pero deben aprender a beber de una taza con sorbos. La leche de vaca y los alimentos sólidos aún deben formar parte de la dieta de su bebé alimentado con leche materna. Mire este breve video con consejos para que su bebé quisquilloso empiece a comer alimentos sólidos.


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