Alimentación con Biberón 101: Todo lo que Necesita Saber

Alimentación con Biberón 101: Todo lo que Necesita Saber

¿Necesita consejos y pautas para dar el biberón a su bebé? Ya sea que planee amamantar o dar fórmula, su bebé probablemente necesitará un biberón en algún momento, aunque solo sea para que mamá tenga "tiempo para ella" o para que papá se encargue de las tomas nocturnas. Aquí tiene una útil guía de la alimentación con biberón de principio a fin.

¿Qué Tipo de Biberones Debo Usar?

Hablemos de equipamiento. Encontrará cientos de biberones para elegir, ¿cuál es el mejor para su bebé? Para un recién nacido, necesitará al menos seis biberones de 120 ml, y a medida que crezca, deberá cambiar a biberones de 240 ml.

La mayoría de los biberones son de plástico o vidrio. Los de plástico son ligeros y aptos para lavavajillas. Si le preocupa el bisfenol A (BPA) en los biberones, sepa que la FDA prohibió completamente el BPA en todos los biberones y vasos con pico en 2012, por lo que los biberones nuevos no deberían contener este químico controvertido. Aun así, asegúrese de no usar biberones de plástico marcados con un 7 o "PC". Los biberones de plástico deben reemplazarse regularmente porque los arañazos pueden albergar bacterias. El Grupo de Trabajo Ambiental (EWG) aconseja no usar forros de plástico blando en los biberones, ya que pueden filtrar químicos en la fórmula y la leche materna, especialmente al calentarse.

Los biberones de vidrio están volviendo a ponerse de moda, en gran parte por la preocupación de los padres sobre los posibles efectos de químicos en los plásticos más allá del BPA. Los biberones de vidrio son más pesados y frágiles que los de plástico, pero no necesitan reemplazo mientras no se rompan ni astillen. Algunos fabricantes lanzan fundas de silicona que los hacen más resistentes a caídas y roturas. Además de ser aptos para lavavajillas, la mayoría de los biberones de vidrio también son aptos para congelador, lo que los hace una buena opción para mujeres que extraen y almacenan leche materna. Solo verifique si sus biberones son compatibles para conectar con su extractor, o use moldes de congelador en forma de palito para almacenar la leche en una forma que caiga fácilmente en el biberón.

La mayoría de las tetinas son de látex o silicona. Las de látex son marrón dorado, más suaves y flexibles. Las de silicona son transparentes, más firmes y duraderas, durando hasta cuatro veces más que las de látex. Las tetinas de silicona son resistentes al calor y aptas para lavavajillas. El EWG recomienda usar tetinas de silicona transparente en lugar de látex porque el látex puede causar alergias e impurezas vinculadas al cáncer.

La Academia Americana de Pediatría (AAP) dice que, aunque muchos fabricantes afirman que sus productos previenen los cólicos, reducen los gases o replican el pecho humano, no hay pruebas científicas. Así que confíe en su instinto (y en el de su bebé) para ver qué biberón y tetina funcionan para ustedes.

¿Cómo Preparo un Biberón?

Asegúrese de esterilizar los biberones y tetinas de su bebé antes del primer uso. Hierva una olla con agua, sumerja los biberones y tetinas durante cinco minutos, luego retírelos y déjelos enfriar completamente. Intente recordar lavarse las manos antes de preparar el biberón, especialmente si tiene un recién nacido.

Al preparar el biberón con fórmula en polvo, agregue primero agua a temperatura ambiente al biberón y luego la fórmula, siguiendo la proporción en el envase (generalmente, 1 cucharada de fórmula por cada 60 ml de agua). Asegure la tetina y el anillo, cubra la tetina con el pulgar y agite bien para mezclar y evitar grumos.

Nunca caliente un biberón de fórmula o leche materna en el microondas porque esto puede causar "puntos calientes" o bolsas de calor intenso que pueden quemar la boca de su bebé. Los biberones de fórmula no necesitan calentarse; use agua a temperatura ambiente. Si su bebé prefiere el biberón tibio, o si necesita descongelar o calentar leche materna refrigerada o congelada, gire el biberón en una olla con agua caliente. Pruebe una gota en el dorso de su mano para asegurar la temperatura adecuada y verifique que el biberón no esté caliente al tacto.

Hable con su médico sobre el mejor tipo de fórmula para su bebé. Asegúrese de usar fórmula fortificada con hierro durante el primer año para promover un desarrollo cerebral saludable. El EWG también aconseja usar fórmula en polvo, que tiene bajo riesgo de contaminación por BPA del envase, frente a la fórmula líquida en lata que conlleva mayor riesgo. La fórmula infantil puede ser costosa, entre 15 y 30 dólares por envase, razón por la que muchas madres eligen amamantar.

¿Cuál es la Vida Útil de un Biberón Preparado?

Los biberones de fórmula y leche materna tienen una vida útil. La leche materna refrigerada es buena hasta ocho días si se recolecta y almacena correctamente, según La Leche League International. La leche materna congelada y descongelada debe usarse en 24 horas. La leche materna a temperatura ambiente debe usarse o refrigerarse/congelarse en cuatro a seis horas o desecharse. La leche materna congelada dura de seis a 12 meses.

Los biberones preparados con fórmula en polvo y mantenidos a temperatura ambiente deben usarse dentro de la hora siguiente a su preparación. Puede preparar biberones con antelación y refrigerarlos hasta 24 horas. Después, deben desecharse. No guarde lo que sobró de un biberón que su bebé no terminó. Verifique también la fecha de caducidad del envase de fórmula y úselo dentro de un mes de abrirlo.

¿Cómo Debo Posicionar a mi Bebé?

Para prevenir cólicos, regurgitaciones y gases, la posición de su bebé y del biberón durante las tomas es más importante que la elección del biberón o la tetina, según la AAP. A la hora de comer, sostenga a su bebé con la cabeza apoyada en el pliegue de su codo. Debe estar en posición semi-erguida, aproximadamente 45 grados, para que su cabeza y barriga estén notablemente elevadas. Poner una almohada bajo su brazo puede ayudar a sostenerlo.

El ángulo del biberón también es importante: sosténgalo de modo que la zona de la tetina esté siempre llena de leche materna o fórmula para que su bebé no trague aire. Durante los primeros meses, necesitará hacer eructar a su bebé al menos una vez a mitad del biberón. Los bebés siempre deben eructar después de terminar el biberón para favorecer una mejor digestión.

No alimente a su bebé mientras está acostado porque aumenta el riesgo de atragantamiento y de que la leche entre en los conductos auditivos, causando infecciones de oído. Nunca acueste a su bebé con un biberón porque contribuye a la caries dental y también puede ser un riesgo de asfixia.

¿Cuánto y Con Qué Frecuencia Debo Alimentar a mi Bebé?

Aquí está la gran pregunta: ¿Está comiendo mi bebé lo suficiente, demasiado o muy poco? Durante los primeros meses, necesitará tomas frecuentes: cada dos o tres horas.

Su bebé probablemente pasará de tomar 30-90 ml de fórmula o leche materna por toma en sus primeros días a tomar 180-240 ml por toma a los seis meses. Aquí tiene una guía aproximada de cuánto y con qué frecuencia dar fórmula.

Cada bebé es diferente y experimenta estirones y pausas en el crecimiento —y por tanto ligeras variaciones en el hambre— en distintos momentos de los primeros seis meses. Pero, en general, debería ver una progresión gradual en la cantidad que come y el tiempo que puede pasar entre tomas. Cuando su bebé alcance unos 5,5 kg (generalmente entre 2 y 4 meses), debería poder tomar suficiente comida para dormir más tiempo de noche. El pediatra evaluará su crecimiento en cada revisión y le orientará sobre tomas y patrones de sueño si tiene dudas.

La AAP señala que es raro que un bebé necesite más de 210-240 ml por toma o 1080 ml al día, así que si su bebé parece buscar más después de terminar una toma de 210 ml, hable con su pediatra. Algunos bebés solo chupan por consuelo, así que podría ser conveniente cambiar a un chupete. La sobrealimentación pone a los bebés en riesgo de obesidad y regurgitaciones frecuentes.

¿Cuándo Debemos Dejar de Usar Biberones?

La AAP aconseja empezar a introducir lentamente algunos alimentos sólidos alrededor de los seis meses. La alimentación con biberón o lactancia sigue siendo la fuente más importante de nutrición durante los meses 6 a 12, pero el objetivo es transicionar gradualmente del biberón al vaso con pico y alimentos sólidos alrededor del primer cumpleaños.

Los pediatras también recomiendan cambiar a los bebés alimentados con fórmula de fórmula a leche de vaca a los 12 meses. Como la fórmula es más calórica que la leche de vaca, hacer el cambio en este momento puede ayudar a prevenir la obesidad infantil. Si su bebé tiene entre 12 y 18 meses y aún toma fórmula y/o bebe de biberón, hable con su pediatra sobre consejos para la transición al vaso y a la leche de vaca.

Los bebés pueden seguir tomando leche materna después de los 12 meses (tanto tiempo como la madre y el bebé deseen), pero deben aprender a beber de un vaso con pico. La leche de vaca y los alimentos sólidos deben formar parte de la dieta de su bebé alimentado con leche materna.

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