Amamantar a su bebé
La lactancia materna es una forma natural de alimentar a su bebé. Proporciona toda la nutrición que su bebé necesita durante sus primeros 6 meses, y también ayuda a crear un vínculo amoroso entre usted y su bebé.
La primera leche que produce se llama calostro. Es rico en anticuerpos y grasas, qué recién nacidos necesitan para desarrollar su inmunidad.
Beneficios de la lactancia materna para bebés y madres
Cualquier cantidad de lactancia materna es beneficiosa, aunque sea por poco tiempo.
Para tu bebe
Amamantamiento:
- reduce el riesgo de infecciones, en particular infecciones del oído medio, enfermedades diarreicas, infecciones del tracto urinario e infecciones del tracto respiratorio superior
- reduce el riesgo de algunos cánceres infantiles y diabetes juvenil
- reduce el riesgo de alergias y eczema
- ayuda a proteger contra la muerte súbita inexplicable en la infancia (SUDI)
Para ti
Amamantamiento:
- ayuda a reducir el tiempo de recuperación después del nacimiento
- ayuda al útero a volver a su tamaño anterior al embarazo
- beneficia su salud al reducir el riesgo de cáncer de mama y de ovario, y osteoporosis
- es más barato que la alimentación con fórmula
- puede ser más conveniente
¿Qué cambios en los senos ocurren durante el embarazo?
Algunos de los primeros signos de embarazo son sensibilidad en los senos y los pezones. Esto se debe a que incluso durante las primeras etapas del embarazo, los senos de una mujer se están preparando para amamantar.
La mayoría de las mamas y los pezones de las mujeres experimentan cambios hasta cierto punto. Estos incluyen agrandamiento de senos y pezones, el pezón y la areola - la piel que rodea el pezón - oscurecimiento, las venas de la mama se muestran más prominentes y las mamas se sienten más pesadas.
Sus senos primero producen calostro, la primera leche, en cualquier momento a partir del segundo trimestre. La cantidad de calostro varía entre mujeres. Muchas mujeres pueden extraerse unos pocos mililitros al día una vez que ingresan al tercer trimestre.
Los proveedores de atención de maternidad pueden recomendar la extracción de calostro si se espera que su bebé sea prematuro o no se sienta bien después del nacimiento porque estas condiciones pueden afectar su capacidad para amamantar desde el principio.
¿Cuándo ocurre la primera lactancia?
Idealmente, los bebés pueden comenzar a alimentarse de su pecho poco después de nacer. La mayoría de los hospitales de maternidad apoyan la lactancia materna dentro de una hora después del nacimiento. Los recién nacidos generalmente están alertas después de nacer e intentarán buscar su seno y agarrarlo.
El contacto piel a piel entre la madre y su bebé es una forma importante de fomentar la conexión y el vínculo afectivos tempranos. Sin embargo, si su bebé no se encuentra bien o necesita cuidados especiales, es posible que deba retrasar su primera lactancia. Hable con sus proveedores de atención de maternidad sobre cómo le gustaría administrar la alimentación de su bebé poco después del nacimiento.
Si un bebé no se encuentra bien o necesita, la primera lactancia puede retrasarse. Hable con sus proveedores de atención de maternidad sobre cómo le gustaría administrar las primeras tomas de su bebé.
Problemas comunes de lactancia materna temprana
La lactancia materna es un conjunto de habilidades tanto para la madre como para el bebé. A menudo, amamantar es bastante sencillo, con solo problemas menores que se pueden superar rápidamente. Sin embargo, algunas mujeres experimentan desafíos cuando amamantan y se benefician del apoyo.
- Pezones doloridos y agrietados:esto suele ser una señal de que el bebé no está bien adherido.
- Un bebé hambriento:pueden pasar algunos días hasta que la leche de calostro se convierta en leche madura, durante ese tiempo su recién nacido puede estar hambriento e inquieto. La lactancia materna frecuente ayuda a controlar esto y aumenta su suministro.
- Un bebé con sueño:el trabajo de parto y el parto pueden ser muy agotadores para las madres y los bebés. Los recién nacidos pueden tardar unos días en aprender a sujetar y beber de su seno. Para ayudar a manejar esto, Estimule suavemente a su bebé para mantenerlo alerta y brindarle contacto piel con piel.
- Congestión mamaria:este es un problema común alrededor de los 2 a 6 días después del nacimiento. Los senos de una madre pueden sentirse incómodamente llenos de leche a medida que se adaptan a las demandas de alimentación de su bebé. La lactancia materna frecuente y asegurar un agarre correcto al pecho a menudo ayuda a resolver este problema.
Cómo empezar - paso a paso
Anime a su bebé a buscar y adherirse a su seno por sí mismo.
- Busque pistas o señales que indiquen que su bebé tiene hambre. Estar despierto boquiabierto sacando la lengua, la inquietud y el retorcerse son conductas de alimentación instintivas.
- Siéntese cómodamente con la espalda y los pies bien apoyados.
- Apunta al contacto piel a piel con tu bebé y colócalo en posición de amamantamiento. Cualquier posición cómoda para ambos es adecuada.
- Coloque a su bebé cerca de usted con su pecho contra el tuyo y su barbilla contra tu pecho. Sostenga su cuerpo para que se acueste cómodamente.
- Acaricie suavemente la boca de su bebé con la parte inferior de su areola. Esto debería animar a su bebé a abrir la boca. Cuando su boca se abre y su lengua se adelanta, lleve a su bebé a su pecho y dirija su pezón hacia el paladar. Su boca debe estar bien abierta con una parte de su areola en la boca, no solo tu pezón. Piense en cómo se siente esto:no debería ser doloroso mientras chupan, pero su boca debe seguir un patrón de succión y deglución.
- Mire a su bebé mientras se alimenta y sígalo cuando demuestre que quiere seguir chupando o haber terminado.
Obtener un buen archivo adjunto - video
Video proporcionado por Raising Children Network.
Molestias comunes asociadas con la lactancia
Amamantar puede ser fácil, pero inicialmente puede experimentar sensibilidad y congestión en los pezones hasta que el suministro de leche materna se alinee con las demandas de su bebé.
Algunas mujeres desarrollan mastitis, una infección de la mama. Si experimenta esto, Es importante amamantar con la mayor frecuencia posible y buscar ayuda médica de inmediato.
Los bebés a menudo quieren alimentarse en grupos cuando atraviesan períodos de crecimiento acelerado. La alimentación en grupo ocurre cuando el bebé quiere muchas tomas breves durante un período corto de tiempo. Esto es normal y suele ocurrir en las primeras etapas de la lactancia y durante los períodos de rápido crecimiento.
Para ayudar con la lactancia
- Su partera o enfermera de salud infantil.
- Consultora en lactancia.
- Asociación Australiana de Lactancia Materna al 1800 686 268.
- Llame al embarazo, Birth and Baby al 1800882436 para hablar con una enfermera de salud maternoinfantil
-
Para los estudiantes, los recesos entre semestres escolares pueden ser un período para relajarse y reenfocarse. Pero muchas personas también lo usan como un momento para ganar dinero extra. Ya sea que esté buscando un trabajo para las vacaciones de v -
La primera pregunta que tienen la mayoría de las nuevas niñeras:¿Cuánto debo cobrar? Hay muchos factores a considerar al determinar su tarifa de pago, incluida su experiencia, educación, cuántos niños cuidará y su ubicación. También hay errores comun -
Ayudar a los estudiantes a aprender y crecer es una de las cosas más gratificantes que puede hacer, y ser un tutor privado es una excelente manera de brindar su experiencia a los niños pequeños que necesitan un poco de ayuda u orientación. Muchas fam
