Alimentos para un bebé de 3 meses
Un bebé de 3 meses acaba de pasar la etapa de recién nacido y empieza a notar el mundo. Puede que aún duerma mucho, pero su horario empieza a consolidarse y crece rápido. La Academia Americana de Pediatría recomienda esperar 4-6 meses para empezar sólidos. Sin embargo, hay otras formas en que un bebé de esta edad obtiene nutrición adecuada.
Leche materna
Una madre que amamanta seguirá amamantando a su bebé de 3 meses. La leche materna da la nutrición adecuada y también inmunidades. Un bebé de pecho prueba leche distinta cada toma según lo que coma su madre, así se acostumbra a sabores diversos. También se autorregula, decidiendo cuánto y cuánto a menudo mamar.
Fórmula
Un bebé de 3 meses puede tomar fórmula exclusivamente o además de leche materna. Hay muchos tipos y los padres pueden probar varios hasta encontrar el que se adapte a gustos y estómago del bebé. La fórmula viene en líquido y polvo, y puede ser de soja, ecológica, para estómagos sensibles o estándar.
Alimentos sólidos
A los 3 meses, el bebé NO está listo para sólidos. Su sistema digestivo no ha madurado para digerirlos, y puede que no haya perdido el reflejo de extrusión lingual. Los recién nacidos tienen reflejo natural que empuja todo fuera de la boca excepto el pezón. Una vez perdido el reflejo, aguanta la cabeza sola y cumple 4 meses, puede empezar sólidos lentamente.
Estirones de crecimiento y sólidos
Hacia los 3 meses, el bebé pasa un estirón. Puede despertar más a menudo por la noche y pedir pecho o biberón más seguido. Un padre puede pensar que indica listo para sólidos. Pero según wholesomebabyfoods.com, un estirón NO significa que esté listo. Tras unos días, su horario de tomas vuelve a la normalidad sin añadir sólidos.
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