Cómo hacer la entrega de la quinoa a un bebé
Su bebé puede disfrutar de quinua - un , semilla ligeramente dulce grano como - en alrededor de 8 a 10 meses de edad. Con una textura que llama Finecooking.com "soft- pero - crujiente ", la quinua es fácil de preparar e incluir en las comidas de su bebé . También está lleno de hierro, antioxidantes , fibra y proteínas , y contiene todos los aminoácidos esenciales. Consulte a su pediatra consejo sobre comenzar sólidos como la quinua; bebés deben tener una dieta de sólo leche materna o de fórmula durante los primeros meses de vida .
Introducir
Lentamente
Al igual que con cualquier alimento nuevo que alimenta a su bebé , comience con sólo una pequeña cantidad de la quinua para comprobar para la sensibilidad o posibles reacciones alérgicas, tales como tos , urticaria , dolor de estómago , erupciones, diarrea o vómitos. Si su bebé desarrolla urticaria o tiene problemas para respirar , llame al 911; para otras reacciones , pare inmediatamente la alimentación de él el alimento nuevo y hablar con su médico acerca del tema . Si el bebé no toma a la quinua en el primer intento , esperar unos días , vuelva a intentarlo ya que puede tomar más de una exposición a un alimento nuevo para desarrollar el gusto por ella , según el Dr. Alan Green , profesor clínico de pediatría de la Facultad de Medicina de Stanford y autor de " la alimentación del bebé Green " .
quinoa Cereal
Una de las maneras más fáciles de incorporar la quinua en la dieta de su bebé es mediante su uso como una alternativa de arroz y cereales. Usted puede comprar en polvo quinua o moler los quinua ti mismo después de enjuagarse en un colador de malla fina hasta que la nubosidad se ha ido. Agregue el agua, fórmula o leche materna para crear el cereal , usando una proporción de 1/4 taza de polvo de la quinua a 1 a 2 tazas de líquido , y cocine la mezcla hasta que el líquido se absorbe a la consistencia deseada . También puede utilizar la quinua de grano entero cocinado en una manera similar como el arroz para un cereal más esponjoso .
Flavoring Quinoa
Su bebé puede disfrutar de quinua solo o como una adición sabrosa a las comidas regulares . En Babycenter.com , Seattle pediatra Dr. Susanna Bloquear recomienda agregar la quinua a caldo de verduras o servir con unas cebollas picadas. También fomenta el uso de condimentos para agregar sabor extra. Trate de mezclar en algunas especias como la canela , la vainilla o el jengibre , o añadir la quinua para guisos o cuencos de yogur con frutas para darle a su variedad bebé.
Gustos crecientes
A medida que su habilidades para comer del bebé se desarrollan con la práctica y la aparición de más dientes , y sus preferencias alimentarias maduran, utilizan quinua en formas más versátiles . Añádelo a favorito plato de verdura y carne de su bebé , o mezclarlo hasta obtener una masa con otros ingredientes amigos del niño , tales como puré de zanahoria, cocer al horno , pasteles sabrosos húmedos o galletas que pueda agarrar y comer. La exposición a diversas texturas de alimentos ayudará a promover el desarrollo oral y el discurso del bebé animándolo a usar su lengua y la boca de una manera que ellos fortalezcan , dice Block.
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