Cómo hacer que arranque Baby Food
Si usted es una nueva mamá o papá , la única cosa que se derrite más te cuide de su bebé experimentan nuevas cosas y se ríen con alegría. Así que cuando llega el momento de recortar la leche o fórmula y empezar a introducir los alimentos para niños , la mayoría de los padres no pueden esperar para empezar . Si usted está listo para el reto de hacer su propia comida de bebé de arranque , siga un plan para que el proceso sea eficiente y el resultado exitoso
. Cosas que necesitará
frutas y verduras frescas
Un fabricante de alimentos para bebés , procesador de alimentos o licuadora
un diario
Instrucciones
1
Asegúrese de que su bebé está listo para los alimentos de arranque . Señales de preparación incluyen el peso de un bebé y su capacidad para mantener la cabeza por su cuenta . Si no está seguro , consulte con un pediatra.
2
Escoja el equipo se sienta más cómodo de usar. Un kit de fabricante de alimentos para bebés que purés de alimentos de arranque con poco esfuerzo de su parte podría ser una buena opción. Estos kits incluyen generalmente pequeñas bolsas congelables alimentos con tapas de succión de biberones . Otros padres prefieren utilizar un procesador de comida sencilla o incluso un machacador de papas , licuadora o sencillo tenedor . Los pasos básicos son los mismos para la alimentación del bebé de arranque , no importa el equipo que utilice .
3
Seleccione frutas frescas, vegetales o carnes , incluso cocidas para probar. Usted debe comenzar lentamente (de una a dos nuevos alimentos cada pocos días ) para que pueda estar al acecho de posibles alergias .
4
Prepare un área de trabajo sanitaria . Lave y limpie sus manos y enjuagar todos los alimentos que va a utilizar , especialmente frutas y verduras, ya que pueden haber sido tratados con pesticidas.
5
El vapor o asar los alimentos para preservar tantos nutrientes como usted puede . Seleccione alimentos que sean suaves y fáciles de triturar después del calentamiento. Algunos padres prefieren utilizar un microondas para reducir el tiempo .
6
Utilice el procesador de alimentos , licuadora o kit de maceración para ablandar los alimentos calientes. Agregue el agua, la leche materna o fórmula para obtener una consistencia cremosa.
7
Haga por lo menos de una semana de porciones para cada alimento . Medir adecuadamente , almacenándolos en bolsas o recipientes herméticos congelables . Descongelar porciones a temperatura ambiente a medida que los necesite. Si lo prefiere , también puede calentar la comida ligera antes de servir a su bebé .
8
Etiqueta de las porciones con un marcador permanente . Recuerde que debe seguir el progreso de su bebé con alimentos sólidos. Un diario de alimentos para bebés dará información valiosa si se sospecha de una reacción alérgica.
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