Cómo destetar a tu bebé del biberón

Los bebés rara vez renuncian a sus biberones fácilmente, lo cual es una razón por la que tantos peques siguen usándolos mucho después de los 12 meses recomendados.

Pero por muy reconfortantes y limpios que sean los biberones, hay buenas razones para abandonar el hábito a la edad de 1 año. Los bebés mayores que siguen bebiendo de biberón pueden llenarse de líquidos y saltarse los sólidos, algo que podría dificultar su capacidad para tomar nutrientes importantes.

Si tu bebé se lleva el biberón a la cama, también puede sorber de él tumbada, lo que puede aumentar su riesgo de infecciones de oído.

Aun así, convencer a tu pequeño para que abandone el hábito puede ser una lucha, especialmente porque, como muchos otros objetos de apego, el biberón ha sido una fuente de consuelo durante muchos meses. Solo recuerda que el proceso de destete es, bueno, un proceso, y que empezarlo cuando tiene 1 año será mucho más fácil que intentarlo cuando se acerque a los 2.

Una vez que creas que tu hijo podría estar listo, usa estas estrategias para suavizar la transición.

¿Cuándo debes destetar al bebé del biberón?

Pediatras y odontopediatras dicen que los bebés deben romper el hábito del biberón a los 12 meses, y la Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda el destete completo del biberón a los 15 meses como muy tarde.

Cómo destetar a un bebé del biberón

Dejar el biberón de golpe puede funcionar para algunos bebés, pero para la mayoría, una transición gradual es mejor. Eso significa ir eliminando una toma a la vez (las tomas de mañana o mediodía pueden ser más fáciles de quitar que las de la noche) mientras animas a tu bebé a beber de un vaso de aprendizaje o vaso de entrenamiento abierto. Luego espera unos días o una semana antes de reemplazar el siguiente biberón.

Horario para destetar del biberón

Si tu bebé toma tres biberones al día, puedes probar este horario:

Semana 1

  • Ofrece un vaso por la mañana en lugar de biberón
  • Ofrece un biberón por la tarde
  • Ofrece un biberón por la noche

Semana 2

  • Ofrece un vaso por la mañana
  • Ofrece un vaso por la tarde en lugar de biberón
  • Ofrece un biberón por la noche

Semana 3

  • Ofrece un vaso por la mañana
  • Ofrece un vaso por la tarde
  • Ofrece un vaso a la cena en lugar de biberón

Semana 4

  • Ofrece un vaso por la mañana
  • Ofrece un vaso por la tarde
  • Ofrece un vaso a la cena

Consejos para la transición del biberón al vaso

Aquí tienes cómo animar a tu peque a adoptar el vaso y dejar el biberón atrás.

  • Elige bien el momento de la transición. Le harás un gran favor a tu bebé (y a ti) eligiendo el momento del destete sabiamente. Recuerda, su biberón puede ser una gran fuente de consuelo, así que no inicies el proceso si está enferma, cansada o hambrienta, o si un cambio en su rutina (nueva niñera, cambio de horario en la guardería o después de una mudanza) la tiene estresada.
  • Ve despacio. Pon menos leche materna o fórmula (para bebés menores de 1 año) o leche de vaca (para bebés mayores de 1 año) en el biberón de tu pequeño y completa cada toma con un vaso. Luego, reduce lentamente la cantidad de líquido en el biberón mientras aumentas la cantidad de leche que bebe del vaso. Tú también podrías intentar servir solo agua en el biberón, una toma a la vez, lo que puede aburrir a tu bebé lo suficiente para que abandone el biberón por completo, pero no te sorprendas si no funciona. El destete del biberón puede ser un negocio lento y podría llevar un mes o más.
  • Acercad una silla. Una vez que tu pequeño se siente en una trona, intenta ofrecerle un poco de leche materna o fórmula de un vaso de aprendizaje o vaso de entrenamiento en "horarios de comida" regulares. Esto le ayudará a acostumbrarse a comer en la mesa, ¡como sus padres! Hablando de los padres, adelante, da un sorbo de su vaso tú también. A los bebés les encanta hacer lo que haces tú, así que predica con el ejemplo: "¡Ñam, qué rico!".
  • Esconde el biberón. Fuera de vista, fuera de mente. Guardar ese preciado biberón fuera de vista puede ayudar a que tu bebé lo añore menos. Ten a mano un surtido de vasos tentadores (de colores brillantes o con personajes favoritos) a la vista, y experimenta con diferentes opciones de sorbo: a algunos niños les encantan las pajitas, mientras que otros prefieren las boquillas.
  • Sé extra cariñoso. Una vez que empieces el destete, necesitarás reemplazar la seguridad que obtenía de su biberón con mucho amor extra de tu parte: más abrazos, más tiempo de juego y quizás un cuento extra a la hora de dormir.

¿Qué debes hacer si tu bebé rechaza el vaso?

Tu bebé probablemente no aceptará su vaso de aprendizaje o vaso de entrenamiento sin poner resistencia, así que ten paciencia. Recompénsala por un trabajo bien hecho con muchos elogios ("¡Estás bebiendo de tu vaso de mayor!") y no la critiques cuando se agarre a su biberón.

Y recuerda que el proceso de destete puede llevar semanas, e incluso meses, en completarse, así que aguanta.

Si no has podido avanzar en la transición al vaso después de un mes más o menos, o si tu hijo tiene 2 años, llama a tu médico, que puede ayudarte a hacer la transición.

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