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Los Primeros Pasos del Bebé

Los Primeros Pasos del Bebé

Consejo Práctico

Tu hijo aún necesita mucho tiempo para practicar sus movimientos. Deja que gatee a su antojo en habitaciones seguras; no lo trastees constantemente de la trona al andador, al cochecito, a la cuna. Ponlo en el suelo la mayor parte del día. Anímale a deambular y explorar y luego a detenerse a examinar lo que encuentre (asegúrate antes de que cualquier cosa que pueda encontrar sea segura). Intenta no desanimarle; dale espacio para moverse y asegura la casa lo suficiente para no tener que decir constantemente "¡No!".

Tu bebé probablemente descubrirá cómo pasar de estar boca abajo a sentarse solo durante el noveno, décimo u undécimo mes. Incluso si no puede llegar solo, si lo sientas, probablemente pueda mantener la posición sentada un buen rato para el décimo mes.

La clave siempre ha sido mantener el equilibrio. Durante este año, tu bebé ha aprendido a coordinar sus músculos de arriba abajo. Primero vino el control del cuello y la cabeza, luego los hombros y el torso superior. Después, empezó a usar brazos y manos con destreza creciente. Luego caderas, muslos y rodillas, y de repente tu bebé gateaba. Ahora, tu bebé tiene control sobre casi todos los músculos de su cuerpo. Todo lo que necesita es practicar mantener todo sincronizado para poder mantener el equilibrio.

No solo tu bebé de 9-10 meses puede sentarse un buen rato sin caerse, sino que puede usar solo una mano para sostenerse, así que puede usar la otra para coger juguetes (u otros objetos) y jugar con ellos.

Por supuesto, tu bebé no se conforma con solo sentarse. Durante los próximos tres a seis meses, tu bebé dará saltos de desarrollo. (Los saltos reales vienen más tarde en el segundo año). Tu hijo probablemente logrará los siguientes hitos muy pronto:

El Pediatra

Si te preocupa que tu hijo pueda tener un retraso en el desarrollo, consulta a tu pediatra. El médico probablemente te tranquilizara diciendo que tu hijo es perfectamente normal, pero no está de más preguntar. Después de todo, esa tranquilidad puede ser justo lo que necesitas oír.

El Pediatra

No te preocupes si tu hijo parece tener las piernas arqueadas cuando se pone de pie por primera vez. Casi todos los bebés lo están. Incluso de pie con los pies juntos, sus rodillas probablemente no se toquen. Ten la seguridad de que esto es perfectamente normal. Tu hijo probablemente permanecerá con las piernas arqueadas al menos otro año.

• Ponerse de pie tirándose hacia arriba (9 a 12 meses)
• Gateo con apoyo por los bordes de los muebles (9 a 13 meses)
• Estar de pie sin apoyo (9 a 14 meses)
• Caminar (10 a 15 meses).

Ten en cuenta que todas las edades aquí son rangos promedio. Tu bebé progresará a su propio ritmo. Su desarrollo puede estar al principio o al final del rango, o incluso fuera de él, sin motivo de preocupación. Que se ponga de pie a los siete meses y camine a los nueve no significa que sea de Krypton, y que aún no haya hecho nada de esto para su primer cumpleaños no significa que algo vaya mal.

Bebé de Pie

Lo que Sube...

Consejo Práctico

Dale a tu bebé un incentivo para ponerse de pie si crees que casi está lista. Pon un juguete favorito en el asiento de una silla alta, la tercera estantería de una librería, o algún otro sitio lo bastante alto para que, para cogerlo, tenga que ponerse de pie. (Asegúrate de no ponerlo tan alto que no pueda alcanzarlo ni siquiera de pie). Luego anímala a coger el juguete. Si se pone de pie, cúbrela de aplausos y cariño. No dejes que este juego dure demasiado. Si empieza a frustrarse porque aún no puede ponerse de pie y ni siquiera sabe cómo empezar, intervén rápida y alegremente y dale el juguete.

Alrededor de los 10 meses, tu bebé probablemente podrá usar sus piernas para soportar su propio peso. Aún necesitará tu ayuda o algo más para mantener el equilibrio, sin embargo. Planchará los pies y estirará las piernas, por ejemplo, si le sujetas las manos o le ayudas a rodear una pata de mesa. Pero si la sueltas, o si ella suelta, caerá sentada al suelo.

Alrededor de los 10 u 11 meses, tu bebé se deleitará descubriendo que puede tirarse hacia arriba hasta ponerse de pie, la ayudes o no. (Recuerda, algunos bebés lo hacen meses antes y otros meses después). Agarrándose a los barrotes verticales de su cuna, la pata de una silla o mesa, o tus pantalones o piernas, puede subir gradualmente poniendo una mano sobre la otra y moviendo sucesivamente la mano inferior a una posición más alta. En menos de medio minuto, estará en pie. Mientras se agarre firmemente a ese apoyo, podrá estar de pie y mantener el equilibrio un buen rato.

Cuando tu bebé se ponga de pie por primera vez, sin duda estará emocionada y muy orgullosa. Mirará a su alrededor orgullosa como si fuera Sir Edmund Hillary en la cima del Everest. Un mundo nuevo de amplias vistas se ha abierto ante ella.

Desafortunadamente, tras inspeccionar el territorio un minuto, tu bebé se dará cuenta de repente de que ¡está atrapada! Aún no sabe caminar. No ha descubierto cómo mover manos y pies para deslizarse por el borde de un mueble. Ni siquiera puede permanecer de pie a menos que siga agarrada a algo, y puede necesitar ambas manos, así que no puede jugar con nada.

Para empeorar las cosas, tu bebé ni siquiera sabe sentarse aún. No puede ni quiere moverse a ningún lado hasta que sus piernas cedan, se caiga, o consiga que la ayudes. Obviamente, de estas tres alternativas, tu bebé preferirá la última. Así que una vez que se dé cuenta de que está atrapada, probablemente empiece a llorar.

De Estar de Pie a Sentarse

...Debe Bajar

Consejo Práctico

Cuando "rescates" a tu hijo de la posición de pie, no lo cojas simplemente. Enséñale una forma mejor: sentarse. Dobla suavemente las rodillas de tu bebé y baja su culito todo lo que puedas sin que suelte aún. Luego separa suavemente sus dedos aferrados del apoyo, toma sus manos en las tuyas y bájala hasta que su culito toque el suelo.

Tras darle confianza con este enfoque, intenta dejarla caer sentada. Toma sus manos en las tuyas, pero si su culito está cerca del suelo, suéltala. Solo asegúrate de que tu bebé aterrice con seguridad. Estate listo para cogerla si empieza a tambalearse hacia un lado o el otro con el impacto.

Seguridad para Bebés

En cuanto tu bebé empiece a practicar tirarse hacia arriba, asegura todos los muebles que pueda usar como apoyo. Como los muebles ligeros probablemente no aguantarán el peso de tu hijo al intentar ponerse de pie, puede acabar boca arriba en el suelo con el mueble encima. Aunque probablemente no se haga daño grave, podría asustarse o desanimarse.

Cuando tu bebé esté allí llorando, por supuesto irás, rescatarás a tu pequeño sentándolo suavemente, y le elogiarás por su valentía y habilidad. Sin embargo, casi inmediatamente, volverá a ponerse en pie, repitiendo su nuevo truco. Esta vez, no le llevará casi tanto tiempo darse cuenta de que está atrapada de nuevo. Volverá a llorar, y la ayudarás a sentarse de nuevo. Pero en cuanto su culito toque el suelo, puede hacerlo todo otra vez. Ahora se ha convertido en un juego para ella —y esperemos que para ti también.

Ya sea que ayudes a tu bebé a descubrir cómo sentarse o no, aprenderá rápidamente a hacerlo sola. Probablemente en una o dos semanas desde que se puso de pie por primera vez, tu bebé se bajará todo lo que pueda y luego se dejará caer valientemente los últimos centímetros. No le hará falta más de una caída para darse cuenta de que no se hace daño (siempre que caiga sobre su bien acolchado culito). Puede que incluso empiece a divertirse tanto cayendo con un golpe en el suelo como tirándose hacia arriba al principio.

Hasta que tu bebé aprenda a caer de forma segura, puedes cansarte del juego de ponerse de pie, quedarse atrapada y pedir ayuda mucho antes que tu hijo. Después de ayudarla a sentarse media docena de veces, puedes estar listo para algo nuevo. Si tu bebé parece obsesionada con el juego, intenta distraerla. Muévela lejos de lo que usa como apoyo y siéntala con uno de sus juguetes favoritos —o prueba a darle un juguete nuevo con el que nunca haya jugado.

Si tu bebé deja inmediatamente el juguete y gatea de vuelta a su sitio para ponerse de pie, tendrás que consentirla o recurrir a medidas más drásticas. Intenta sacarla completamente de la casa, quizás a un paseo en el cochecito o un viaje en coche. Para cuando volvais, tu bebé puede haber olvidado su nuevo truco —pero no por mucho tiempo.

Cuando tu bebé aprenda a ponerse de pie (o gatear con apoyo o caminar) por primera vez, te pondrá nervioso. Verás peligros mucho antes que tu hijo. (Cuando los veas, retíralos o aleja a tu bebé de ellos). Verás que está a punto de caerse, pero sabrás que no puedes cruzar la habitación a tiempo para cogerla. (No te preocupes —siempre que hayas retirado los muebles con esquinas afiladas. Tu bebé no tiene muy lejos para caerse).

Aunque las primeras semanas de pie, gateo con apoyo y caminar de tu bebé serán duras para tus nervios, no reacciones confinándola en un parque. Con práctica, mejorará en mantener el equilibrio y evitar caídas peligrosas. Pero no obtendrá ninguna práctica mientras esté encerrada en la prisión de un parque. (Un parque con lados de malla puede no permitirle ni siquiera tirarse hacia arriba).

Bebé Gateando con Apoyo

Control de Crucero

Aproximadamente un mes después de que tu bebé se tire hacia arriba por primera vez, empezará el gateo con apoyo. (No, eso no significa que empiece a frecuentar bares y buscar citas). Tu bebé empezará tirándose hacia arriba usando un sofá, silla o mesa baja como apoyo. Luego, con pasos laterales deslizantes, se moverá lenta y cuidadosamente por el borde de ese mueble. Sin soltarse, tu bebé deslizará ambas manos en la dirección que quiere ir. Luego moverá la pierna de cabeza sin levantarla del suelo. Finalmente, acercará la pierna de cola, deslizándola junto a la de cabeza.

Si tu pequeño explorador encuentra un mueble que pueda mover sin tirarlo encima, una silla de cocina o comedor, por ejemplo, puede incluso fabricarse su propio andador improvisado. Empujando la silla delante de él mientras se tambalea, ahora puede caminar por toda una habitación.

Consejo Práctico

Puedes animar a tu bebé a gatear con apoyo de un apoyo a otro acercando los muebles en las habitaciones donde juega. Si pones suficientes muebles bajos y sólidos uno al lado del otro, tu explorador puede moverse por toda la habitación ¡mantenándose en pie!

En unas pocas semanas desde el primer gateo con apoyo, tu bebé levantará la pierna de cola en lugar de deslizarla. Aunque parezca algo pequeño, representa un enorme salto evolutivo: al menos por un momento, tu bebé se ha sostenido solo en un pie —una hazaña que debe dominar antes de poder caminar.

Después de un mes o así de gateo con apoyo, tu bebé probablemente necesitará solo una mano para apoyarse. Esta nueva habilidad le dará libertad para moverse de un mueble a otro —si está lo bastante cerca para alcanzarlo. Tentativamente, tu bebé soltará su apoyo con una mano y se estirará hacia otro mueble que le sirva de apoyo.

Soltar una mano no solo dará a tu bebé mayor libertad de movimiento, también le dará libertad para jugar mientras gatea con apoyo. Puede estirarse, coger un juguete, llevárselo a la boca, o incluso tirarlo desde su nueva altura. Cuando se absorba especialmente en el juego, tu bebé puede incluso soltar su apoyo con ambas manos. ¡Sin darse cuenta, tu bebé puede estar de pie y manteniendo el equilibrio por sí mismo!

¡Shhh! No grites. Seguro que asustarás a tu bebé y lo harás caer. Solo mira y admira con orgullo. Tras unos segundos, se dejará caer y (esperemos) aterrizará en su culito. Tristemente, tu bebé no podrá repetir este truco a demanda. Pero ahora que lo ha hecho, sabrás que tu bebé está casi listo para dar sus primeros pasos tambaleantes.

Paso a Paso

Consejo Práctico

Ya sea que tu bebé sea un gateador con apoyo o un caminante temprano, aún no tiene uso para zapatos dentro de casa. De hecho, los zapatos pueden ser perjudiciales para el desarrollo de tu hijo. Tu bebé necesita sentir el cambio de peso en sus pies para mantener el equilibrio, y los zapatos lo dificultan. Además, caminar descalzo ayudará a fortalecer los tobillos de tu bebé y a formar sus arcos. Si hace demasiado frío para pies descalzos en tu casa, prueba calcetines antideslizantes en lugar de calcetines normales (que pueden ser demasiado resbaladizos) o zapatos. Para seguridad, tu bebé necesitará zapatos fuera. Pero incluso entonces, elige zapatos flexibles en lugar de rígidos. De nuevo, suelas antideslizantes ayudarán.

Una vez que hayas visto a tu bebé de pie por sí misma, incluso por accidente, es tentador intentar empujarla a caminar también. Puedes sentarte en medio de la habitación llamando a tu bebé para que venga a ti. Mientras tanto, tu bebé está de pie agarrada al sofá, preguntándose de qué demonios hablas.

Aunque no es fácil, intenta ser paciente. Anima a tu bebé, pero no la presiones. Deja que tu bebé se desarrolle a su propio ritmo. Si tu bebé no hace algo que intentas que haga antes de que esté lista, verá tu decepción y eso será un golpe para su autoestima. Pero si hace algo (como caminar) con éxito según su propio calendario, su confianza en sí misma se disparará.

Si es como la mayoría de los bebés, tu hija no dará sus primeros pasos hasta los meses posteriores a su primer cumpleaños. Pero incluso si tu bebé no camina hasta los 18 meses, probablemente no hay motivo de preocupación. Aunque deberías consultar a tu pediatra si tu bebé no camina a los 18 meses, tu bebé probablemente esté bien. Solo no tiene prisa por caminar.

¡Ayuda! Me He Caído y No Puedo Levantarme

Inevitablemente, ponerse de pie, gatear con apoyo y, por supuesto, caminar significan una cosa: caídas. Tu bebé casi con seguridad sufrirá más golpes, moratones e incluso cortes durante los próximos tres meses que durante los nueve anteriores. A medida que aumenta la movilidad de tu bebé, la seguridad en casa vuelve a ser muy importante. Haz todo lo que puedas para asegurar que cuando caiga, caiga de forma segura.

La supervisión constante se vuelve aún más importante una vez que tu bebé está en pie. Aléjalo suavemente de los peligros. Pero al mismo tiempo, no te pases el rato sobrevolando a tu hijo intentando evitar todos los accidentes. (Una seguridad completa en casa hará innecesario el sobrevolar). Intenta evitar enviar el mensaje de que el mundo, e incluso tu casa, es inseguro o amenazante.

Intenta no reaccionar exageradamente cuando tu bebé se caiga. Si gritas y te lanzas hacia él, asustarás a tu hijo, que probablemente llorará tanto o más en respuesta a tu reacción alarmada que por la caída en sí. A menos que sepas que tu hijo está realmente herido, intenta restarle importancia con un "¡Ups! Estás bien, inténtalo de nuevo". Si puedes entrenarte para tomártelo con calma, tu hijo será mucho menos propenso a volverse temeroso de caerse.