Importancia del tiempo boca abajo para el desarrollo de los bebés
El tiempo boca abajo, acostado boca abajo o de costado mientras están despiertos, es importante para el desarrollo saludable de los bebés. Puedes poner a tu bebé en el suelo sobre una superficie firme y segura, en su regazo o en su pecho, lo que funcione mejor para usted.
Su bebé necesita estar boca abajo supervisado varias veces al día para:
- prevenir manchas planas en la cabeza llamadas plagiocefalia posicional
- hacer el cuello, músculos de la espalda y los brazos más fuertes
- ayude a su bebé a aprender a rodar y gatear
- apoyar el desarrollo general de su bebé
A algunos bebés les gusta estar boca abajo, pero a muchos no les gusta al principio. Es posible que deba ayudar a su bebé a aprender a disfrutar del tiempo boca abajo.
A continuación se ofrecen algunos consejos:
- Comience el tiempo boca abajo cuando su bebé sea un recién nacido.
- Establezca el tiempo boca abajo para después de cada cambio de pañal. Agregue un minuto de tiempo boca abajo todos los días. Si su bebé se enoja mucho, aumente el tiempo más lentamente.
- Hablar, cante y consuele a su bebé. Intente consolar a su bebé.
- Masajea su espalda brazos, o piernas. Tocarla o acariciarla suavemente.
- Dele a su bebé cosas interesantes para mirar, como juguetes de colores brillantes o un espejo. Tírese al suelo para que su bebé pueda verle la cara.
- También puede enrollar una toalla y ponerla debajo del pecho de su bebé con los brazos levantados al frente para darle apoyo. Coloque su mano debajo de la barbilla de su bebé para sostener la cabeza hasta que su bebé esté lo suficientemente fuerte como para hacerlo de forma independiente.
Su bebé solo necesita estar boca arriba cuando duerme . Mientras está despierto, tu bebé debe estar en brazos, amado y jugado. El tiempo boca abajo supervisado es una parte muy importante del día de su bebé.
Recursos y enlaces:
Guía de Leap BC:Muévete conmigo desde el nacimiento hasta los tres años
HealthLink BC:Desarrollo físico, De 1 a 12 meses