Πώς να πάρει ένα 2 - Year - Old μικρό παιδί για να φάει στερεά τροφή
Τα μικρά παιδιά χρειάζονται πολλά υγιεινά τρόφιμα, προκειμένου να αναπτυχθούν και να εξελιχθούν , αλλά πολλοί είναι εξαιρετικά επιλεκτικοί και αρνούνται να φάνε σε τακτική βάση . Οι γονείς με μικρά παιδιά επιλεκτικοί πρέπει να συνειδητοποιήσουν ότι αυτό είναι κοινή και να λάβει τα αναγκαία μέτρα για να ενθαρρύνουν τα παιδιά τους να τρώνε περισσότερο . Οι περισσότεροι 2 - year-old παιδιά μπορούν να εισαχθούν σε νέα τρόφιμα , και θα πρέπει να τρώνε τακτικά δημητριακά , λαχανικά , φρούτα και πρωτεΐνες .
Οδηγίες
1
Φάτε οικογενειακά γεύματα μαζί , φροντίζοντας να τρώτε μια ευρεία ποικιλία των τροφίμων μπροστά από το παιδί και την ομιλία σας σχετικά με το πόσο σας αρέσει να τρώνε κάθε τρόφιμο . Τα μικρά παιδιά απολαμβάνουν μιμούνται τους γονείς τους , έτσι αυτό βοηθά να τους ενθαρρύνει να δοκιμάσουν τα ίδια τρόφιμα που τρώτε .
Η 2
Αποφύγετε force-feeding ανά πάσα στιγμή , καθώς τα παιδιά δεν θα λιμοκτονούν . Αντ 'αυτού , προσφέρουν φαγητό στο γεύμα και σνακ φορές , αλλά αν το παιδί σας αρνείται , να της πω ότι τότε θα πρέπει να περιμένετε μέχρι την επόμενη προγραμματισμένη γεύμα ή σνακ . Ένα πεινασμένο παιδί είναι πιο πιθανό να δοκιμάσουν νέα τρόφιμα , έτσι είναι σημαντικό ότι μπορείτε να κολλήσετε τα λόγια σου και να περιμένετε . Σε γενικές γραμμές , κάθε γεύμα ή σνακ για τα μικρά παιδιά θα πρέπει να είναι ένα ζευγάρι ωρών .
Η 3
Προσφορά δύο επιλογές για το παιδί σας σε κάθε γεύμα . Αυτό θα του δώσει μια αίσθηση του ελέγχου, ενώ εμποδίζει την κοινή πάλη όπου το παιδί λέει όχι σε κάθε επιλογή . Παροχή μόνο δύο επιλογές σημαίνει ότι πρέπει να επιλέξει ένα ή το άλλο ή θα επιλέξει γι 'αυτόν .
Η 4
την ενθαρρύνει να σας βοηθήσει να ετοιμάσετε τα γεύματά σας . Αυτό θα κάνει του χρόνου το γεύμα πιο διασκεδαστικό , όπως είχε έναν ρόλο στη δημιουργία των πιάτων . Για παράδειγμα , να της επιτρέψει να ξεπλύνετε τα λαχανικά σε κρύο νερό ή να κανονίσει τα φαγητά στο δίσκο μαγειρέματος πριν από το μαγείρεμα .
Η 5
Συνέχεια για να τον εκθέσει σε διάφορα είδη τροφίμων , ακόμη και αν είναι επιλεκτικοί . Η επαναλαμβανόμενη έκθεση αυξάνει τις πιθανότητες ότι θα προσπαθήσει τελικά κάτι όπως ο ίδιος εξοικειώνεται με την εμφάνιση του φαγητού .
Η 6
Χρήση απόσπαση της προσοχής κατά τη διάρκεια των γευμάτων . Κόψτε την τροφή της σε διάφορα σχήματα ή επισημάνω χρώματα . Καλή διασκέδαση κατά τη διάρκεια των γευμάτων, ώστε ότι είναι λιγότερο επικεντρωμένη στο φαγητό μπροστά της και πιο πιθανό να πάρει τα πράγματα χωρίς σκέψη και να τα τρώμε .
Η
Η
-
Τα ABC των ZZZ Θυμάστε μια υπέροχη νυχτερινή δραστηριότητα που περιλαμβάνει το κλείσιμο των ματιών και την παραμονή οριζόντια για οκτώ ώρες μέχρι την ανατολή του ηλίου; Αν έχετε μωρό, μάλλον όχι. Μια δημοσκόπηση του Εθνικού Ιδρύματος Ύπνου διαπίστω -
Υπάρχει χρόνος και χώρος για ρομαντικά δείπνα για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου και θορυβώδη πάρτι για την Ημέρα του Γαλεντίνου, αλλά όταν τα παιδιά μπαίνουν στο σκηνικό, αυτές οι κάποτε παραδοσιακές δραστηριότητες μπορεί να χρειαστεί να τεθούν σε δ -
Το δυνατό χτύπημα διαλύει το κατά τα άλλα ήσυχο πρωινό. Το νήπιό μου στέκεται σε μια καρέκλα που την τράβηξε στον πάγκο της κουζίνας, προσποιούμενος ότι χτυπά σε έναν φανταστικό υπολογιστή ενώ κατά καιρούς σκαρφίζεται σε ένα κομμάτι χαρτί. Παίζει να
