Πώς οι έφηβοι αντιμετωπίζουν τον θάνατο
Είτε ο έφηβός σας χάνει έναν αγαπημένο μετά από μακρά ασθένεια είτε ξαφνικά σε ένα τραγικό ατύχημα, ο θάνατος μπορεί να αφήσει τους έφηβους να αναζητούν απαντήσεις. Ο έφηβός σας μπορεί να νιώθει ενοχή για όσα έκανε ή δεν έκανε για τον χαμένο αγαπημένο, και να αποχωρήσει από άλλα πτυχές της ζωής του. Αν και η θλίψη είναι απαραίτητη για να προχωρήσει κανείς μετά από μια απώλεια, οι γονείς μπορούν να κάνουν πολλά για να παρέχουν παρηγοριά όλη τη διάρκεια της διαδικασίας.
Μιλώντας με τον έφηβό σας
Η επιστροφή του εφήβου στην καθημερινότητά του το συντομότερο δυνατό είναι σημαντική για την ανάκαμψή του, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. Κάνετε ξεκάθαρο ότι ο έφηβός σας μπορεί να προσεγγίσει εσάς για να μιλήσει, ή ότι μπορείτε να βρείτε κάποιον άλλο να μιλήσει αν χρειάζεται να εκφράσει τη θλίψη του, σύμφωνα με το KidsHealth. Αν ο έφηβός σας δεν θέλει να μιλήσει, σεβστείτε την επιλογή του και δώστε του χώρο να πενθήσει. Η διαβίωση χρόνου μαζί του μπορεί να παρέχει μια πολύ απαραίτητη αποσπάθιση ενώ αντιμετωπίζει τη θλίψη του.
Βοηθώντας τον έφηβό σας μέσα από τη θλίψη
Ο έφηβός σας μπορεί αρχικά να νιώσει νάρκη πριν ξεσπάσει σε δάκρυα για μέρες, ή μπορεί να μην δείξει καμία εξωτερική αντίδραση στον θάνατο καθόλου, σύμφωνα με το Κέντρο Υγείας Νέων Γυναικών. Η εμπειρία της θλίψης μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Οι γονείς πρέπει να ενθαρρύνουν τους έφηβους να διαβιώνουν χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους, αν και η διαβίωση μικρού χρόνου μόνος είναι επίσης απαραίτητη. Η ενθάρρυνση υγιεινών συνθηκών την περίοδο αυτή, όπως η διασφάλιση ότι ο έφηβός σας τρώει υγιεινά, γυμνάζεται και κοιμάται αρκετά, μπορεί να βοηθήσει πολύ, σύμφωνα με τη Mayo Clinic. Μπορείτε επίσης να ενθαρρύνετε τον έφηβό σας να απευθυνθεί στην πνευματική του κοινότητα για υποστήριξη.
Πένθος
Οι γονείς μπορεί να πιστεύουν λανθασμένα ότι είναι καλύτερο να αποφεύγουν την αναφορά στον απελθόντα, αλλά στην πραγματικότητα, το να μιλάτε για αυτό το άτομο και για τον θάνατό του μπορεί να είναι χρήσιμο, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. Πέρα από την παρουσία σε κηδείες ή μνημόσυνα στην τιμή του αποδυναντισμένου, ο έφηβός σας μπορεί να βρει άνεση θυμάσοντας τον αγαπημένο και με άλλους τρόπους. Η συμμετοχή σε δραστηριότητες για να τιμήσετε έναν αγαπημένο, όπως η δημιουργία ενός κολλάζ φωτογραφιών ή το γράψιμο μιας εγκωμιαστικής ομιλίας ή nekrologiou, μπορεί να παρέχει άνεση, σύμφωνα με το PBS Kids. Αν ο έφηβός σας δεν θέλει να παρακολουθήσει μια κηδεία, είναι σημαντικό να σέβεστε την επιλογή του καθώς πενθεί بطريق του δικό του.
Πρόσθετες Πληροφορίες
Η θλίψη μπορεί να γίνει τόσο έντονη που να επηρεάζει άλλες περιοχές της ζωής του εφήβου, και να χάσει σχολείο ή δουλειά εκτός από την απομόνωση από την οικογένεια και τους φίλους, σύμφωνα με τη Mayo Clinic. Αν υποπτεύετε ότι η κόρη σας soffers από κατάθλιψη, ή αν ξεκινά να μιλάει για θάνατο ή να βλάπτει τον εαυτό της, επικοινωνήστε αμέσως με τον γιατρό της για βοήθεια. Ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας ψυχικής υγείας μπορεί επίσης να βοηθήσει τον έφηβό σας με τη θλίψη του.
-
Έχετε εφιάλτες για τις αναφορές βαθμών του παιδιού σας από πέρυσι — τις εργασίες για το σπίτι καλυμμένες με κόκκινο στυλό, τις δυσκομμάτικες συναντήσεις γονέων-δασκάλων και τις στρεσσωδείς συνεδρίες μελέτης που ποτέ δεν βόλεψαν. Ξοδέψατε περισσότερες -
Ξεκίνησε με ένα λογικό, μητρικό αίτημα: ζήτησα από την 7χρονη κόρη μου, Ντρo, να ξεσώσει το παιχνίδι ταίριασμα που παιζε. Η απάντησή της με έπιασε αβάσιμα. Με ένα χέρι στην γοφά και γεύμα του κεφαλιού, απάντησε σκάβοντας: «ΔΕΝ ΘΑ ΤΟ ΚΑΝΩ ΑΥΤΟ!» Προσπ -
Βαρήκατε από το πρωινό; Φυσικά ένα μπολ ολοκληρωμένου σιτηρού, υψηλής φυτικής ίνης, χαμηλής ζάχαρης γαλακτοκομικών με μίλκ ανοliku και μερικά ξηρά καρποί ή φρέσκα βερρίκα γεύεται υπέροχα, γεμίζει με βασικά θρεπτικά συστατικά, και είναι εύκολο να 준비σ
