Ασκήσεις χαλάρωσης:Βασικά στοιχεία αναπνοής
Αργός, ηρεμία, η βαθιά αναπνοή μπορεί να μας βοηθήσει να χαλαρώσουμε, διαχειριστεί το άγχος, ανακούφιση από το άγχος και την κατάθλιψη, και να κοιμηθείς καλά, μεταξύ πολλών άλλων. Η αναπνοή βοηθά επίσης να ηρεμήσει το μυαλό στην προετοιμασία για διαλογισμό.
Πώς χρησιμοποιείτε λοιπόν την αναπνοή ως τρόπο για να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε; Αφήστε τις ηχογραφήσεις μας να σας καθοδηγήσουν και να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε.
-
Η γονιμότητα (ή η έλλειψή της) είναι ένα άπιαστο παιχνίδι. Σε κάθε δεδομένη στιγμή, μια σειρά παραγόντων - είτε από μόνοι τους είτε συνδυαστικά - μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα ή την αδυναμία ενός ατόμου να συλλάβει ένα παιδί. Το Εθνικό Ινστιτούτο -
Ξυστό ξύσιμο. Γρατσουνιά. Το κεφάλι σας αισθάνεται πραγματικά φαγούρα. Θα μπορούσε να είναι ψείρες; Αν είναι έτσι, δεν είσαι μόνος. Κάθε χρόνο, εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο παίρνουν Οι ψείρες του κεφαλιού Το Τα περισσότερα από αυτά τα εκ -
Το σάλιο και το φύσημα των φυσαλίδων είναι συνηθισμένο στα μωρά κατά τη φάση της ανάπτυξης όταν παίρνουν αυτό που χρειάζονται επικεντρώνεται στο στόμα. Αυτό γίνεται ιδιαίτερα εμφανές σε ηλικία 3 έως 6 μηνών. Η αυξημένη ροή σάλιου που συχνά σηματοδοτ
