Αγχος και φόβος γονέων στα έφηβα χρόνια

Τα έφηβα χρόνια μπορούν να είναι μια δύσκολη περίοδος για τους γονείς, ειδικά σε έναν κόσμο που έχει γίνει ολοένα και πιο επικίνδυνος για τους νέους ανθρώπους. Καθώς τα παιδιά αρχίζουν να ωριμάζουν και να κερδίζουν ανεξαρτησία, οι γονείς συχνά χάνουν τον είδους του ελέγχου που είχαν παλιότερα και αυτό μπορεί να προκαλέσει άγχος και φόβο. Όταν τα παιδιά φτάνουν στην pubertή, οι γονείς μπορεί να ανησυχούν για εκφοβισμό, διαδικτυακή ασφάλεια, σεξουαλικώς μεταδιδόμενες ασθένειες, εγκυμοσύνη, βαθμούς, φάρμακα και κατανάλωση αλκοόλ και καπνίσματος από ανηλίκους. Οι γονείς μπορεί επίσης να ανησυχούν για συναισθηματικά ζητήματα στα έφηβα χρόνια όπως χαμηλή αυτοεκτίμηση και κατάθλιψη. Όσο στενότερη είναι η σχέση σας με τον έφηβό σας, τόσο πιο πιθανό είναι να σεβαστεί τους κανόνες σας· να ακούσει τις συμβουλές σας· και να προσπαθήσει να πάρει έξυπνες, ασφαλείς αποφάσεις.

Εκφοβισμός

Η Αμερικανική Ψυχολογική Ένωση περιγράφει τον εκφοβισμό ως «μία μορφή επιθετικής συμπεριφοράς στην οποία κάποιος εσκεμμένα και επαναληπτικά προκαλεί τραυματισμό ή δυσφορία σε άλλο άτομο». Ο εκφοβισμός είναι διαφορετικός από την απόκριατη επιβολή σε κάποιον. Μπορεί να περιλαμβάνει λόγια, φυσική βία ή άλλα μέσα συνεχούς παρενόχλησης και βλάβης ενός ατόμου. Ως γονέας, μπορεί να είναι ενοχλητικό να ξέρετε ότι κάποιος βλάπτει το παιδί σας ξανά και ξανά. Δεν μπορείτε να προστατεύσετε τον έφηβό σας τόσο όσο μπορείτε όταν ήταν μικρός, και αυτό μπορεί να είναι frustrating για γονείς. Μπορείτε επίσης να ανησυχείτε ότι σε κάποιο σημείο το παιδί σας θα υποφέρει φυσικό πόνο αφού ο εκφοβισμός μπορεί τελικά να οδηγήσει σε βία. Στο άρθρο του EmpoweringParents, «Είναι το παιδί σας εκφοβιζόμενο; 9 βήματα που μπορείτε να πάρετε ως γονέας», η Janet Lehman, καριέρα κοινωνική εργάτιδα με παιδιά με μεταπτυχιακό στην περιοχή, προσφέρει ορισμένες στρατηγικές για την αντιμετώπιση του εκφοβισμού. Προτείνει να ακούσετε προσεκτικά το παιδί σας, να το προετοιμάσετε πώς να ανταποκριθεί ή να απομακρυνθεί από την κατάσταση και να ζητήσετε βοήθεια από δάσκαλο ή διαχειριστή, αν είναι απαραίτητο.

Διαδικτυακή ασφάλεια

Η διαδικτυακή ασφάλεια είναι ένα ζήτημα που οι γονείς του παρελθόν δεν έπρεπε να αντιμετωπίσουν. Σήμερα, οι γονείς μπορεί να ανησυχούν για cyber-ekφοβισμό στα sites κοινωνικής δικτύωσης όπως το Facebook και το Twitter. Μπορεί να ανησυχούν για τον έφηβό τους μιλώντας με ξένους σε chat rooms και τελικά να συναντηθούν με ανθρώπους που έχουν αρνητικές προθέσεις. Μπορεί να φοβούνται ότι ο έφηβός τους θα δώσει προσωπικές πληροφορίες σε ξένους. Μιλήστε με το παιδί σας για πώς να χρησιμοποιεί ασφαλώς το διαδίκτυο ή παρακολουθήστε την χρήση του. Το KidsHealth προτείνει να παραμένετε όσο το δυνατόν anonymous. Διδάξτε τα παιδιά σας να μην δίνουν τα ονόματα, διευθύνσεις ή αριθμούς τηλεφώνου τους online. Μπορείτε επίσης να περιορίσετε τον χρόνο που ο έφηβός σας ξοδεύει χρησιμοποιώντας το διαδίκτυο ή να απαιτήσετε από αυτόν να μοιραστεί οποιαδήποτε ονόματα χρήστη και κωδικούς πρόσβασης μαζί σας.

Σεξ

Σε κάποιο σημείο, οι περισσότεροι γονείς γίνονται νερβοί για τη σεξουαλική δραστηριότητα των παιδιών τους. Ελπίζουν ότι οι έφηβοί τους είναι υπεύθυνοι αρκετά για να αποφύγουν την σύμβαση σεξουαλικώς μεταδιδόμενων ασθενειών, να γίνουν έγκυοι ή να κάνουν κάποιον άλλο έγκυο. Διαφορετικές κουλτούρες έχουν διαφορετικές ιδέες για το σεξ. Στο «The Sleepover Question», το άρθρο της στο «The New York Times», η βοηθός καθηγήτρια κοινωνιολογίας στο Πανεπιστήμιο Massachusetts Amy Schalet γράφει, «Εδώ, βλέπουμε τους έφηβους ως ανίσχυρα θύματα που τσιμπιούνται από εκφυλιστικά ορμόνια και πιστεύουμε ότι οι γονείς πρέπει να τους προστατεύσουν από τις hormonες που δεν μπορούν να ελέγξουν». Ωστόσο, άλλοι είναι πιο υποστηρικτικοί του σεξ και μπορεί να έχουν περισσότερη εμπιστοσύνη στην ικανότητα των παιδιών τους να πάρουν σεβαστές, σκέπτικες αποφάσεις στις σχέσεις τους, ακόμα και σε νεαρή ηλικία. Αν αποδεχτείτε ότι ο έφηβός σας μπορεί να κάνει σεξ, να του διδάξετε να είναι υπεύθυνος φορόντας preservativo είναι το πρώτο βήμα για να ελαφρύνετε τους φόβους σας.

Αλκοόλ, τσιγάρα και φάρμακα

Οι έφηβοι έχουν καιρό να κάνουν επιλογές για ουσία abuse. Η εκπαίδευση των παιδιών σας για τις αρνητικές συνέπειες της κακοποίησης αλκοόλ ή φαρμάκων είναι σημαντική. Η διδασκαλία τους για τα μακροπρόθεσμα προβλήματα υγείας που προκαλούνται από τα τσιγάρα μπορεί να επηρεάσει τις αποφάσεις τους για το κάπνισμα. Τελικά, όμως, οι έφηβοι θα κάνουν τις δικές τους επιλογές. Θα κάνουν λάθη και θα μάθουν από αυτά. Δεν θα είστε πάντα εκεί για να καθοδηγήσετε, να συμβουλεύσετε ή να απαγορεύσετε. Έτσι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να έχετε αποτελεσματικές συζητήσεις με τα παιδιά σας και να είστε ένα καλό role model. Δώστε τους στρατηγικές για την αντιμετώπιση συνομηλικιακής πίεσης. Μιλήστε τους για τους κινδύνους της οδήγησης με μέθη ή του μπαίνματος σε αυτοκίνητο με μεθυσμένο οδηγό. Κρατήστε τις γραμμές επικοινωνίας ανοιχτές και ενθαρρύνετε τα να μιλούν σας για τα ανησυχίες τους. Προσπαθήστε να χτίσετε μια εμπιστευτική σχέση ώστε ο έφηβός σας να νιώσει άνετα να είναι ειλικρινής μαζί σας και να μάθει από εσάς.

Previous:

Next: