• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

22 Συχνά Σημεία και Συμπτώματα Αποξηράνσης Στους Έφηβους

Οι γαστρεντερολογικές ασθένειες είναι συχνή αιτία αποξηράνσης στους έφηβους. Αυτό είναι μια κατάσταση όταν η ποσότητα νερού που χάνεται από το σώμα μας είναι περισσότερη από την λήψη νερού. Η ελαφριά αποξήρανση μπορεί να μην είναι πρόβλημα. Αλλά, η σοβαρή αποξήρανση μπορεί να επηρεάσει την κανονική φυσιολογική λειτουργία στο σώμα μας. Διαρροία, έμετος και υπερβολικός ιδρώτας μπορεί να προκαλέσει απώλεια νερού. Είναι σημαντικό να υδατάσετε ξανά τον έφηβο όταν χάνουν νερό από το σώμα για να αποφύγετε την αποξήρανση. Ωστόσο, μέτρια έως σοβαρή αποξήρανση μπορεί να απαιτεί ιατρική φροντίδα και ενδοφλεβικά (IV) υγρά για τη διατήρηση της κατάστασης υδάτισης.

Διαβάστε για τους λόγους, τα συμπτώματα, τα σημεία, τις εξετάσεις και τη θεραπεία για την αποξήρανση στους έφηβους και συμβουλές για να την προλάβετε.

Σημεία και Συμπτώματα Αποξηράνσης Στους Έφηβους

Τα σημεία και τα συμπτώματα που συνδέονται με την αποξήρανση μπορεί να περιλαμβάνουν:

1. Έκθλιψη διψά
2. Ζάλη
3. Ξερό στόμα
4. Ξερά χείλη
5. Ολιγουρία (λιγότερο ούρα)
6. Σκοτεινό ούρα (σκοτεινό κίτρινο ή καφέ χρώμα)
7. Ναυτία
8. Πυρετός
9. Κεφαλαλγία
10. Ληθαργία ή κούραση
11. Κρύω ακρα (χέρια και πόδια)
12. Χαμηλωμένα μάτια
13. Ταχύ ρυθμός καρδιάς
14. Γρήγορη αναπνοή
15. Ερεθισμός
16. Υπνηλία
17. Συνεχία
18. Ξερό δέρμα
19. Αβάσθηση (σοβαρές περιπτώσεις)
20. Υποπίεση (χαμηλή αρτηριακή πίεση)
21. Κανένα δάκρυμα όταν κλαίνε
22. Μυϊκοί σπασμοί

Η δίψα υποδεικνύει την ανάγκη του σώματος για υγρά και είναι συχνά ένα πρώιμο σημάδι αποξήρανσης. Αν παραμείνει μη θεραπευμένη, η αποξήρανση μπορεί να επηρεάσει λειτουργίες οργάνων όπως η νεφρική φιλτράριση, οι εγκεφαλικές λειτουργίες, κ.λπ.

Πότε Να Καλέσετε Τον Γιατρό;

Οι έφηβοι με ελαφριά αποξήρανση μπορεί να βελτιωθούν μετά την κατανάλωση επαρκών ποσοτήτων νερού. Ωστόσο, η σοβαρή αποξήρανση με ζάλη, ολιγουρία ή άλλα συμπτώματα μπορεί να απαιτεί νοσηλεία.

Αν ο έφηβός σας έχει σοβαρό έμετο και διαρροή, τότε μπορείτε να ζητήσετε ιατρική φροντίδα πριν οδηγήσει σε αποξήρανση. Αν το παιδί σας δεν μπορεί να φάει ή να πιει, τότε ζητήστε ιατρική προσοχή ακόμα και αν έχουν ελαφριά αποξήρανση.

Αιτίες Αποξηράνσης Στους Έφηβους

Οποιαδήποτε κατάσταση που προκαλεί απώλεια υγρού από το σώμα μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα αποξήρανση αν το χαμένο νερό δεν ανεπεξεργαστεί εγκαίρως. Οι ακόλουθοι είναι οι συχνές αιτίες για απώλεια υγρού και αποξήρανση.

• Φυσιολογικές λειτουργίες του σώματος, όπως ιδρώτας, έμετος, διαρροή και πολουρία (υπερβολική ουροποίηση).
• Γαστρεντερίτιδα, η οποία είναι φλεγμονή του πεπτικού συστήματος προκαλούμενη από ιούς στομάχου, όπως ροταϊός ή νороϊός, και βακτήρια. Αυτά τα στομαχικά μικρόβια μπορεί να προκαλέσουν διαρροή και έμετο που έχουν ως αποτέλεσμα απώλεια υγρών και ηλεκτρολυτών από το σώμα. Η διστάκτωση να φάνε ή να πιουν κατά τη διάρκεια γαστρεντερολογικής ασθένειας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για σοβαρή αποξήρανση.
• Η πυρετός μπορεί να προκαλέσει αποξήρανση λόγω ιδρώτα, και ο πόνος στο λαιμό μπορεί να οδηγήσει σε αποξήρανση από χαμηλή λήψη νερού λόγω δυσκολίας καταπολέ.
• Αθλητισμός και άσκηση σε θερμούς κλίματα μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα αποξήρανση λόγω ιδρώτα, ειδικά αν ο έφηβός σας έχει κακή λήψη νερού. Είναι σημαντικό να αντικαταστήσετε τα υγρά και τα ηλεκτρολυτή που χάνονται κατά τις δραστηριότητες, για να προλάβετε την αποξήρανση.

Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που μπορούν να επιδεινώσουν την πιθανότητα ενός έφηβου να αποξηρανθεί.

Παράγοντες Κινδύνου Αποξηράνσης

Υπάρχει αυξημένος κίνδυνος αποξήρανσης μεταξύ των εφήβων που βιώνουν τις ακόλουθες καταστάσεις ή καταστάσεις.

• Διαρροή και έμετος για περισσότερο από μια ημέρα
• Υψηλή πυρετός
• Σοβαρές εγκαύσεις
• Νεφρικά προβλήματα
• Χρόνιες ασθένειες, όπως διαβήτης
• Αθλητικές δραστηριότητες και πολύ αθλητισμός
• Κακή λήψη νερού σε ζεστό και υγρό κλίμα
• Ορισμένα φάρμακα

Διάγνωση Αποξηράνσης Στους Έφηβους

Η φυσική εξέταση βοηθά στην αναγνώριση της αποξήρανσης. Ακανόνιστος τόνος δέρματος (ρυτίδες του δέρματος λόγω αποξήρανσης), χαμηλή αρτηριακή πίεση και ανώμαλα πρότυπα αναπνοής είναι σημαντικά αλλά αργά σημεία αποξήρανσης. Στο στάδιο όπου η αναπνοή και η αρτηριακή πίεση επηρεάζεται, τότε επείγουσα νοσηλευτική φροντίδα είναι απαραίτητη.

Οι ακόλουθες εξετάσεις συνήθως διατάσσονται αν ο έφηβός σας έχει αποξήρανση.

• Εξετάσεις αίματος για τον προσδιορισμό της ποσότητας απώλειας ηλεκτρολυτών και νεφρικής λειτουργίας
• Εξετάσεις βάρους ούρων

Ο γιατρός του εφήβου σας μπορεί να διατάξει επιπλέον εξέταση βάσει συμπτωμάτων.

Αντιμετώπιση Αποξήρανσης Στους Νέους

Η θεραπεία της αποξήρανσης περιλαμβάνει την αντικατάσταση των χαμένων ηλεκτρολυτών και υγρών, γνωστή ως θεραπεία υδάτισης. Οι ακόλουθοι είναι ένας από τους τρόπους με τους οποίους η αποξήρανση στους έφηβους θεραπεύεται.

• Η ελαφριά αποξήρανση θεραπεύεται συχνά με στόμα υγρά όπως στόμα λύση υδάτισης (ORS).
• Ενδοφλεβική (IV) θεραπεία απαιτείται για σοβαρές περιπτώσεις. Η ποσότητα ενδοφλεβικών υγρών και ηλεκτρολυτών υπολογίζεται βάσει της απώλειας και της απαίτησης. Η διαχείριση IV υγρών γίνεται μέχρι ο έφηβός σας να μπορεί να πάρει την απαιτούμενη ποσότητα στόμα υγρών.

Ακόμα και αν το παιδί σας δίνεται στόμα θεραπεία υδάτισης (ORT), μπορεί να μην είναι επαρκής σε περίπτωση σοβαρής διαρροής ή εμέτου. Έτσι ο γιατρός μπορεί να παρακολουθεί την κατάσταση υδάτισης του παιδιού για να ξεκινήσει τη διαδικασία υδάτισης με IV υγρά αν χρειάζεται.

Οικιακά Αντίδοτα Για Συμπτώματα Αποξήρανσης Στους Έφηβους

Μπορείτε να δοκιμάσετε ορισμένες οικιακές μεθόδους υδάτισης αν ο έφηβός σας έχει έμετο ή διαρροή πριν γίνουν αποξηρασμένοι. Η ελαφριά αποξήρανση μπορεί να διαχειριστεί με την λήψη περισσότερων υγρών.

• Το νερό βοηθά στην επαναφορά των χαμένων υγρών, αλλά όχι των χαμένων ηλεκτρολυτών. Οι λύσεις στόμα υδάτισης μπορούν να δοθούν για την αντικατάσταση υγρών και ηλεκτρολυτών (αλάτι σώματος). Hydralyte, Pedialyte, Gastrolyte και Repalyte είναι μερικά παραδείγματα λύσεων στόμα υδάτισης. Μπορείτε να τα αγοράσετε από ένα τοπικό φαρμακείο και να τα δώσετε στον έφηβό σας σύμφωνα με τις συστάσεις των γιατρών.
• Αν ο έφηβός σας αρνείται να πιει απλό νερό, τότε μπορείτε να τους δώσετε αραιό χυμό μήλου, αραιό λεμονάδα, παγωτά και πάγους, τα οποία είναι όλες πηγές υγρών.
• Αν ο έφηβος βιώνει υπερβολική απώλεια υγρών, τότε δεν πρέπει να καταναλώνουν καφεινοειδή ποτά, συγκεντρωμένους χυμούς φρούτων, αθλητικά ή ενεργειακά ποτά, και σακχαροδείς ποτά. Αυτά τα ποτά δεν συνιστάνται για θεραπείες υδάτισης. Η καφεινοειδή μπορεί να προκαλέσει απώλεια νερού λόγω των διουρητικών επιδράσεών του και μπορεί να επιδεινώσει την αποξήρανση.

Πειράματα Αποξήρανσης Στους Έφηβους

Αν η υδάτιση δεν επιτευχθεί εγκαίρως, η σοβαρή αποξήρανση μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα τις ακόλουθες επιπλοκές.

• Καρδιακή βλάβη
• Νεφρική βλάβη και νεφρική ανεπάρκεια
• Σπασμοί λόγω ισορροπίας ηλεκτρολυτών
• Υποβολαιμικό σοκ λόγω χαμηλού όγκου αίματος

Λιγότερη ποσότητα υγρού στο αίμα μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα υποπίεση (χαμηλή αρτηριακή πίεση) και να επηρεάσει την προμήθεια οξυγόνου στα ιστούς, γνωστή ως υποβολαιμικό σοκ. Αυτό είναι μια ιατρική επείγουσα ανάγκη και μπορεί να είναι θανατηφόρο αν δεν θεραπευτεί εγκαίρως.

Συμβουλές Για Πρόληψη Αποξήρανσης Στους Έφηβους

Τα ακόλουθα βήματα μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη της αποξήρανσης στους έφηβους.

• Η κατανάλωση επαρκούς νερού είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της αποξήρανσης. Μπορείτε να ζητήσετε από τον έφηβό σας να καταναλώνει περισσότερο νερό στα ζεστά ημερήσια και αν ιδρώνουν πολύ.
• Η καθημερινή λήψη δύο λίτρων ή οκτώ έως δέκα ποτήρια νερού συνιστάται για οποιονδήποτε άνω των 13 ετών.
• Το πίνεμα νερού πριν και μετά, καθώς και σε τακτικά διαστήματα κατά τη διάρκεια μιας αθλητικής δραστηριότητας μπορεί να βοηθήσει τον έφηβό σας να αντικαταστήσει την απώλεια υγρού από τον ιδρώτα.
• Αν ζείτε σε ζεστό ή υγρό περιβάλλον, τότε η πρακτική αθλητισμού και άσκησης το πρωί ή το βράδυ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου αποξήρανσης.
• Αν ο έφηβός σας είναι ενεργητικός στον αθλητισμό, τότε τα καλύτερα υγρά υδάτισης είναι νερό και λύσεις στόμα υδάτισης. Τα αθλητικά ποτά δεν συνιστάνται για την αποφυγή αποξήρανσης καθώς οι περισσότερες από αυτές έχουν υψηλό περιεχόμενο σακχάρου που επιδεινώνει την αποξήρανση. Ο κανόνας στον αθλητισμό, ειδικά σε ζεστά κλίματα και αθλητισμό αντοχής, είναι να έχετε πάντα νερό διαθέσιμο και να πίνετε κατά τη δίψα. Ο αθλητής μπορεί να πιει όταν διψάει καθώς η μη επαρκής υγρά είναι πρόβλημα και προκαλεί αποξήρανση, αλλά το να αναγκάζετε μια συγκεκριμένη ποσότητα υγρών σε μικρό χρονικό διάστημα μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα.

Αν ο έφηβός σας έχει ανώμαλο δερματικό τόνο, χαμηλή αρτηριακή πίεση ή ανώμαλα πρότυπα αναπνοής, αυτά τα σημεία μπορεί να υποδεικνύουν αποξήρανση στους έφηβους. Η αποξήρανση μπορεί να προκληθεί από έλλειψη κατανάλωσης νερού, αναστατωμένο στομάχι, έμετο ή διαρροή, πυρετό, υπερβολικό ιδρώτα και άλλες καταστάσεις. Ενώ οι μέτριες περιπτώσεις μπορούν να θεραπευτούν με λύσεις στόμα υδάτισης, χυμούς φρούτων ή πάγους, οι σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να απαιτούν νοσηλεία και IV θεραπεία. Ο ευκολότερος τρόπος για την αποφυγή αποξήρανσης είναι η διατήρηση υδάτισης και η αποκατάσταση της απώλειας νερού με κατάλληλη κατανάλωση υγρών.