• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Τενδονίτιδα στους Εφήβους

Οι τένδοντες είναι δομές που συνδέουν τους μυϊκούς με τα οστά και βοηθούν να υποστηρίξουν τις αρθρώσεις. Καθώς η αρθρωση κινείται, ο κινούμενος μυς τραβά και τεντώνει τον τένοντα. Η επαναλαμβανόμενη κίνηση, ειδικά σε άγουρη θέση, μπορεί να ερεθίσει τον τένοντα, προκαλώντας φλεγμονή και τενδονίτιδα. Ο πόνος μπορεί να είναι αρκετά σοβαρός και συνήθως συμβαίνει όταν η αρθρωση κινείται. Η τενδονίτιδα μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε αρθρωση, αν και συχνά εμπλέκει τον καρπό, τον αγκώνα, τον ώμο, τον αστράγαλο, το γόνατο ή τις αρθρώσεις του γοφού.

Τραυματισμοί Επαναληπτικής Πίεσης

Ένας τένοντας είναι ινωδές, πυκνό ιστού, κάτι σαν κορδόνι, που μεταδίδει την τράβηγμα του μυός στο οστό και προκαλεί κίνηση. Άνθρωποι οποιασδήποτε ηλικίας μπορούν να πάψουν τενδονίτιδα και από ποικίλες δραστηριότητες. Το πληκτρολόγηση ή keyboarding για πολλές ώρες, η επαναλαμβανόμενη χρήση backhand σε ένα παιχνίδι τένις ή η αποτυχία να προπονηθεί κανείς σωστά πριν ασχοληθεί με αθλήματα μπορεί να πιέσει τον τένοντα και να προκαλέσει φλεγμονή. Η τενδονίτιδα είναι ένα από μια ομάδα τραυματισμών που ονομάζονται τραυματισμοί επαναληπτικής πίεσης ή RSI. Οι έφηβοι είναι ιδιαίτερα ευπαθείς στα RSI στα χέρια, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Ιατρών Οικογένειας, επειδή χρησιμοποιούν πολύ υπολογιστές, παίζουν βιντεοπαιχνίδια, και κάνουν κείμενο από κινητά και PDAs. Οι έφηβοι που παίζουν μουσικά όργανα μπορεί επίσης να είναι πιο ευπαθείς στα RSI και την τενδονίτιδα.

Διάτασης Ανάπτυξης

Οι έφηβοι είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν τενδονίτιδα και άλλα RSI στις πλάκες ανάπτυξης των οστών, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Ιατρών Οικογένειας. Οι πλάκες ανάπτυξης είναι οι περιοχές στο τέλος ενός οστού όπου τα κύτταρα πολλαπλασιάζονται γρήγορα ώστε το οστό να γίνει μεγαλύτερο. Αγκώνες, γόνατα, ώμοι και πτέρνες είναι τυπικές περιοχές όπου οι πλάκες ανάπτυξης μπορούν να κάνουν έναν έφηβο πιο ευαίσθητο στην τενδονίτιδα. Οποιαδήποτε επαναλαμβανόμενη κίνηση αυτών των αρθρώσεων, από το μεταφορτίο ενός βαρέος ταψιού ενώ σερβίρουν τραπέζια έως το πέταγμα μπάλας μπέζμπολ στην καθημερινή πρακτική, μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα τενδονίτιδα. Οι έφηβοι μπορεί να είναι πιο ευαίσθητοι σε τραυματισμούς στις πλάκες ανάπτυξης γιατί οι ρίπες ανάπτυξης μπορεί να αυξήσουν την τάση στους τένοντες.

Τενδονίτιδα από Κείμενο

Οι έφηβοι μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι σε έναν τύπο τενδονίτιδας. Οι έφηβοι στην 7η έως 12η τάξη ξοδεύουν μέσο όρο μία ώρα και 35 λεπτά κείμενο κάθε μέρα, σύμφωνα με ένα άρθρο Φεβρουαρίου 2011 στο «Journal of Family Practice». Τα κορίτσια εφήβοι, μεγαλύτεροι έφηβοι και μη Ισπανικά μαύρα ξοδεύουν περισσότερο χρόνο κείμενο από άλλες ομάδες. Το άρθρο αναφέρει ότι οι έφηβοι μπορεί να αναπτύξουν τενδονίτιδα του αντίχειρα λόγω εντατικού κειμένου. Οι έφηβοι που κείμεναν με μόνο ένα αντίχειρας ήταν πιο πιθανό να αναπτύξουν συμπτώματα τενδονίτιδας.

Θεραπεία

Η τενδονίτιδα θεραπεύεται συνήθως συντηρητικά. Η αρθρωση πρέπει να ξεκουραστεί ή τα συμπτώματα θα συνεχιστούν. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να σημαίνει χρήση σφιγμού ή διατήρηση βάρους μακριά από την επηρεασμένη αρθρωση. Οι έφηβοι πρέπει να σταματήσουν αθλήματα και άλλες δραστηριότητες μέχρι να θεραπευτεί ο τένοντας. Το πάγος μπορεί να βοηθήσει να λιγνύσει τη φλεγμονή και τον πόνο. Το Αμερικανικό Κολλέγιο Ρευματολογίας προτείνει την εφαρμογή πάγου μια ή δύο φορές την ημέρα για 10 έως 15 λεπτά. Αντιφλεγμονώδη φάρμακα χωρίς συνταγή όπως ασπιρίνη, ιβουπροφαινη και ακεταμινοφαινη μπορεί να είναι χρήσιμα. Η τενδονίτιδα που διαρκεί περισσότερο από μερικές εβδομάδες μπορεί να προκαλέσει περιορισμό κίνησης στην αρθρωση· φυσικοθεραπεία μπορεί να είναι απαραίτητη. Αν νομίζετε ότι ο εφήβος σας έχει τενδονίτιδα και τα συμπτώματα δεν φεύγουν μέσα σε μερικές ημέρες, συμβουλευτείτε γιατρό.