Συμβουλές Ασφαλείας: Σάντερ (Sledding)

Το σάντερ είναι διασκεδαστική χειμερινή δραστηριότητα. Αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει τραυματισμούς, μερικούς από αυτούς σοβαρούς. Για να μείνετε ασφαλείς ενώ κάνετε σάντερ, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές ασφαλείας.

Χρησιμοποιήστε Ασφαλή Εξοπλισμό

Ο σωστός εξοπλισμός μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη τραυματισμών. Βεβαιωθείτε ότι όλοι όσοι κάνουν σάντερ έχουν:

  • Ένα ασφαλές σάντερ: Επιλέξτε ένα σάντερ που έχει φρένα και μπορεί να στρίβει.
  • Ένα κράνος: Ένα κράνος χειμερινών αθλημάτων είναι το καλύτερο, αλλά ένα κράνος ποδηλάτου είναι καλύτερο από κανένα κράνος.
  • Ζεστά ρούχα: Φορέστε καπέλο, γάντια ή μουτσούρες, σκι παντελόνια, χειμερινή μπουφάν, και σκι μπότες. Μην φοράτε κασκόλ, όμως, καθώς μπορεί να κολλήσει σε ένα σάντερ.

Βρείτε Ένα Ασφαλές Σημείο

Επιλέξτε ένα ασφαλές μέρος για σάντερ:

  • Βρείτε ένα λόφο που δεν είναι πολύ απότομο και έχει ένα μακρύ πλάγιο μέρος στο κάτω μέρος ώστε να υπάρχει μέρος να γλιστρήσετε για να σταματήσετε.
  • Aποφύγετε λόφους που τελειάνουν κοντά σε δρόμο ή parking lot.
  • Aποφύγετε λόφους που τελειάνουν κοντά σε λίμνες, δέντρα, φράκτες, ή άλλους κινδύνους.
  • Βεβαιωθείτε ότι ο λόφος δεν έχει κατσαρόλες, βράχους, στήλες, ή δέντρα στη διαδρομή σάντερ.
  • Είναι καλύτερο να κάνετε σάντερ τη ημέρα. Για σάντερ τη νύχτα, βεβαιωθείτε ότι η διαδρομή είναι καλά φωτεινή.

Είστε Ασφαλείς Ενώ Κάνετε Σάντερ

Για να μείνετε ασφαλείς ενώ κάνετε σάντερ:

  • Ορίστε έναν ενηλικιωμένο αναφοράς. Αν κάποιος τραυματιστεί, θα θέλετε έναν ενηλικιωμένο στη διάθεση για να διαχειριστεί πρώτες βοήθειες και, αν χρειαστεί, να πάρει τον τραυματισμένο σάντερ στα επείγοντα.
  • Μικρά παιδιά (5 ετών και κάτω) πρέπει να κάνουν σάντερ με ενηλικιωμένο, και παιδιά κάτω από 12 ετών πρέπει να παρακολουθούνται πάντα.
  • Όλοι πρέπει να καθούν με το πρόσωπο μπροστά στα σάντερ τους με τα πόδια κατωτάτω. Ποτέ μην κατεβαίνετε τον λόφο με το πρόσωπο πρώτα γιατί αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρό κεφαλικό τραυματισμό. Ποτέ μην στέκετε σε ένα σάντερ.
  • Όλοι πρέπει να κατεβαίνουν τον λόφο ένα-ένα και με μόνο ένα άτομο ανά σάντερ (εκτός από ενηλικιωμένους με μικρά παιδιά).
  • Μην φτιάξετε springboard σε έναν λόφο σάντερ.
  • Κρατήστε χέρια και πόδια μέσα στο σάντερ κάθε στιγμή.
  • Κάποιος που είναι σε ένα σάντερ που δεν σταματάει πρέπει να κυλήσει έξω απ' αυτό.
  • Περπατήστε στην πλευρά του λόφου και αφήστε το μέσο ανοιχτό για άλλους σάντερ.
  • Ποτέ μην τραβάτε ένα σάντερ με κινούμενο όχημα (σαν snowmobile ή all-terrain vehicle).

Previous:

Next: