Εγκεφαλική Σύντριψη: Η Ιστορία του Alex
Πήρα την πρώτη μου εγκεφαλική σύντριψη παίζοντας ντοτζμπόλ στο γυμναστήριο κατά τη δευτεροετή μου χρονιά.
Ακριβώς πώς συνέβη είναι ακόμα λίγο θολό. Από αυτό που θυμάμαι — και από αυτό που μου είπαν οι φίλοι μου αργότερα — πέσα εμπρός بينما γκρίνιαζα μακριά από μια μπάλα. Για κάποιο λόγο, δεν βγάλα τα χέρια μου μπροστά μου σωστά για να πιάσω την πτώση μου. Πέσα τετράγωνα στο πρόσωπό μου.
Φαίνεται ότι ήμουν ανίσυχος για λίγα δευτερόλεπτα. Όταν ξέγυρισα, ζαλίζομουν και λίγο αστάθμητος στα πόδια μου. Τόξευσα ακατάλληλα το χείλος μου, αλλά πέρα από αυτό, δεν ήταν σε τόσο πολύ πόνο. Ο φίλος μου Mike βάλει το χέρι του γύρω από εμένα για να με βοηθήσει να περπατήσω στο μπάνιο για να δω στο καθρέφτι τι συνέβη. Αpenas το αιματηρό χείλος, οπότε δεν σκέφτηκα πολύ για το θέμα. Καθίσαμε σε ένα πάγκο αποδυτήριου για λίγο, νιώθοντας λίγο απ' έξω — ζαλίζοντας και κουρασμένοι και λίγο σύγχυσης.
Παίζω χορό φιξ, στίβο, καλαθοσφαίριση και λακρός στο λύκειο. Όταν πληγώσα, έπαιξα μέσω αυτού γιατί ήξερα ότι οι συμπαίκτες και οι προπονητές μου εξαρτιούνταν από εμένα. (Έχω μαθαίνει από τότε ότι το να παίζεις μέσω κεφαλικού τραυματισμού δεν είναι έξυπνο πράγμα να κάνεις.)
Έτσι δεν σκέφτηκα πολύ για την πτώση στο γυμναστήριο. Ήταν στο τέλος της ημέρας, και ήμουν ετοιμασμένος να πάω στο στίβο για προπόνηση. Περπούσα σαν άσχημα στον διαδρόμο όταν ο φίλος μου Greg σταμάτησε και ρώτησε αν ήμουν εντάξει. Είπα, "Ναι, πηγαίνω στο στίβο," αλλά δεν με άφησε να φύγω καιاصر να με πάει στην νοσοκόμα του σχολείου.
Δεν τελείωσα να τρέξω εκείνη τη μέρα. Ούτε για τις επόμενες 2 εβδομάδες.
Ανάκαμψη
Αντί για την νοσοκόμα, ο αθλητικός θεραπευτής του σχολείου με εξέτασε. Υποψιάστηκε εγκεφαλική σύντριψη και με έστειξε σπίτι. Ο προπονητής μου κάλεσε και είπε ότι έπρεπε να δω τον γιατρό της ομάδας την επόμενη μέρα.
Το πιο δύσκολο μέρος ήρθε μετά από τον γιατρό της ομάδας να ελέγξει την ισορροπία μου και να με κάνει να πάρω μερικά τεστ σε υπολογιστή. Ο γιατρός είπε ότι είχα εγκεφαλική σύντριψη και ότι δεν θα μπορούσα να τρέξω στους Penn Relays 10 μέρες αργότερα. Οι Penn Relays είναι ο μεγαλύτερος αγώνας στίβου και πεδίου στις Ηνωμένες Πολιτείες. Λίγες εβδομάδες νωρίτερα, δεν μπορούσα να πιστέψω ότι αξιολόγησα για αυτό. Τώρα, δεν μπορούσα να πιστέψω ότι δεν μου επιτρέπεται να τρέξω σε αυτό.
Ήμουν πέρα από θυμός. Πρέπει να μείνω σπίτι από το σχολείο, και δεν μου επιτρέπονταν να κάνω εργασίες ή καμία φυσική δραστηριότητα. Παρόλο που δεν έπρεπε να κοιτάζω τηλεόραση, κοιτάξα ολόκληρη τη σειρά Breaking Bad για να μην τρελαθώ. Τώρα καταλαβαίνω ότι αν πάρω ξανά εγκεφαλική σύντριψη, αυτό δεν είναι καλό πράγμα να κάνεις.
Πέρα από τους Penn Relays, έχασα και δύο άλλους αγώνες στίβου.
Εγκεφαλική Σύντριψη #2
Η δεύτερη εγκεφαλική σύντριψη ήρθε κατά την διάρκεια ενός εκτός έδρας παιχνιδιού ποδοσφαίρου στο τρίτο μου έτος, υπό τα φώτα της Παρασκευής βράδυ εναντίον μιας από τις πιο ισχυρές ομάδες στη λίγα μας.
Ήμουν εξωτερικός linebacker στο δεύτερο τετράवारτο όταν πήγα με το κεφάλι μπροστά για να κάνω tackle τον running back τους.
Όταν ξύπνησα στην πλάτη μου στη μέση του πεδίου, θυμάμαι πολύ καθαρά ότι τα φώτα ήταν τυφλωτικά φωτεινά. Ο θεραπευτής ήταν γονάτιστα πάνω μου ρωτάς με ερωτήσεις όπως, "Πώς σε λένε;" "Πού είσαι;", "Ποια είναι η σημερινή ημερομηνία;", και "Ποιο είναι το σκορ;"
Δεν ήμουν σε πολύ πόνο, οπότε ξανά, δεν άγχοσα πολύ για το αν ήμουν τραυματισμένος. Προσπάθησα να πείσω τον θεραπευτή μου να με αφήσει πίσω στο πεδίο, αλλά είπε ότι ήμουν εκτός παιχνιδιού.
Την επόμενη μέρα, ξύπνησα νιώθοντας 100% και δεν άγχοσα για το ότι έπρεπε να πάω στο γραφείο του θεραπευτή ένα Σάββατο πρωί για να κάνω το τεστ ImPACT στον υπολογιστή για εγκεφαλικές συντρίψεις. Έπεσα από τη καρέκλα όταν ο θεραπευτής μου είπε ότι σκοράρισμα πολύ κακά. Μου είπε ότι είναι φυσιολογικό να νιώθεις ασήμαντα το επόμενο πρωί, αλλά ότι σίγουρα είχα εγκεφαλική σύντριψη.
Αυτή την Παρασκευή, κάθισα στην πάγκος για πρώτη φορά — ήμουν βασικός παίκτης από το δευτεροετές μου έτος και δεν είχα χάσει ποτέ ένα παιχνίδι.
Την επόμενη εβδομάδα, ο γιατρός μου πρότεινε να πάω στο σχολείο για μισές μέρες τις πρώτες 3 ημέρες της εβδομάδας. Έχασα μόνο μια εβδομάδα προπόνησης αυτή τη φορά, σε σύγκριση με 2 εβδομάδες μετά την πρώτη μου εγκεφαλική σύντριψη, αλλά ήταν εξακολουθεί να είναι δύσκολο να δεις κάποιον άλλο να παίζει τη θέση μου.
Τι Ξέρω Τώρα
Αναρίθμηση, δεν νομίζω ότι θα μπορούσα να κάνω κάτι διαφορετικό για να προλάβω τις εγκεφαλικές συντρίψεις. Αλλά έμαθα όλα τα συμπτώματα και τι πρέπει να περάσεις για να θεραπευτείς από μια εγκεφαλική σύντριψη. Νομίζω ότι είναι καλή ιδέα οι αθλητές λυκείου να ξέρουν τα συμπτώματα και να μην φοβούνται να πουν στον προπονητή ή έναν θεραπευτή όταν συμβαίνουν.
-
Μετά από σχεδόν μια δεκαετία νάνυ και τώρα μητέρα ίδια, η Keely Flynn ξέρει ένα δύο για τη φροντίδα. Με οικογένεια της δικής της, βρίσκεται στην άλλη πλευρά της διαδικασίας συνέντευξης. Η blogger του Lollygag Blog διαρρεύει τα φασόλια για τις ουσιώδε -
Από τη μέρα που ήρθε ή ήρθε, το πρωτότοκό σας ήταν το κέντρο του κόσμου σας. Έχει νόημα, λοιπόν, ότι η προσθήκη ενός νέου μωρού στο μίγμα δεν θα είναι η ευκολότερη μετάβαση. Όταν ο σύζυγός μου και εγώ λάβαμε την απόφαση να ξεκινήσουμε να προσπαθούμε -
Ένα από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι μάμες πανταχού είναι το απλό γεγονός ότι είναι συνήθως ευκολότερο να κάνετε τα πράγματα μόνοι σας παρά να ζητήσετε βοήθεια από ένα από τα παιδιά. Ως αποτέλεσμα, οι μάμες συνήθως αναλαμβάνουν πολλά από τα
