Πώς να επιλέξει ένας έφηβος Δίαιτα Κατασκήνωση
Τα στρατόπεδα Teen δίαιτα που πραγματοποιήθηκε κατά τη διάρκεια των θερινών διακοπών του παιδιού . Ο έφηβος πηγαίνει μακριά για αρκετές εβδομάδες και μαθαίνει πρακτικές πληροφορίες σχετικά με το πώς να χάσουν βάρος . Ένα στρατόπεδο δίαιτα κάνει άσκηση και το φαγητό διασκέδαση για τον έφηβο , ενώ , επίσης, επιτρέποντάς τους να συναναστρέφονται με παιδιά της ηλικίας τους . Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τα στρατόπεδα έφηβος διατροφή .
Οδηγίες
1
Εντοπίστε ένα στρατόπεδο διατροφή . Το Καλοκαίρι Lady έχει μια λίστα των στρατοπέδων έφηβος διατροφή στην ιστοσελίδα τους . Επιλέξτε την επιλογή να σταλεί ένα φυλλάδιο για περισσότερες πληροφορίες ( βλέπε παρακάτω Πόρων ) .
Η 2
Μάθετε περισσότερα για τους περιορισμούς θερμίδων . Στρατόπεδα Teen διατροφή συνήθως έχουν συνοδούς συμμορφώνονται με ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής . Πολλά προγράμματα περιορίζουν τη δίαιτα 2.000 θερμίδων ή λιγότερο ανά ημέρα .
Η 3
Δείτε για ένα στρατόπεδο που παρέχει επίσης θεραπεία για τους κατασκηνωτές . Η έρευνα δείχνει ότι πολλοί έφηβοι υπερφαγία οφείλεται σε συναισθηματική ή ψυχολογικά προβλήματα . Ένα στρατόπεδο δίαιτα με ένα θεραπευτή για το προσωπικό μπορεί να βοηθήσει τους εφήβους εργάζονται μέσω των ζητημάτων τους .
Η 4
Η έρευνα οι δραστηριότητες στο στρατόπεδο έφηβος διατροφή . Για να χάσετε βάρος , οι έφηβοι συμμετέχουν σε πολλές υπαίθριες δραστηριότητες . Ψάξτε για ένα στρατόπεδο που προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία αθλημάτων , όπως πεζοπορία , ράφτινγκ και ορειβασία .
Η 5
Επιλέξτε ένα στρατόπεδο που έχει ένα μετέπειτα παρακολούθηση του προγράμματος . Στην ιδανική περίπτωση , η κατασκήνωση θα πρέπει να παρέχει στον γονέα με τους τρόπους για να κρατήσει μέχρι και την εφηβεία καλές διατροφικές συνήθειες και την άσκηση .
Η
Η
-
Οικογενειακές ιστορίες Οι οικογενειακές ιστορίες ενημερώνουν το παιδί σας για τα άτομα που είναι σημαντικά για αυτό. Του δίνουν επίσης μια ιδέα για το πώς το ένα πράγμα οδηγεί σε ένα άλλο σε μια ιστορία. Τι να κάνετε: Οι πρώτες δραστηριότητες σ -
Α, φθινόπωρο. Ώρα για να χαλαρώσετε, να χαλαρώσετε… και να κάνετε χειροτεχνία! Είτε χρειάζεστε ιδέες για DIY για νήπια, παιδιά προσχολικής ηλικίας ή μεγάλα παιδιά, υπάρχουν καταπληκτικές ιδέες χειροτεχνίας για όλους. Και το καλύτερο μέρος; Χάρη σε βε -
Κατά τη διάρκεια της κορύφωσης της πανδημίας, η πιο συχνή ερώτηση που ρωτούσα κατά τη διάρκεια των συνεδριών λογοθεραπείας μου ήταν:Αν δεν πάμε πουθενά, πώς μπορώ να συνεχίσω να βοηθάω το παιδί μου με τις γλωσσικές του δεξιότητες στο σπίτι; Οι ανησυχ
