• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Φουσκάλες,

Πήρατε ποτέ μια φουσκάλα από ένα νέο ζευγάρι παπούτσια; Maybeσως παίζετε κιθάρα και έχετε κάλους στα χέρια σας, ή είσαι χορεύτρια και έχεις καλαμπόκια στα δάχτυλα των ποδιών σου.

Φουσκάλες, κάλους, και τα καλαμπόκια μπορεί να είναι άβολα, αλλά είναι επίσης αρκετά συνηθισμένα και εύκολο να αποφευχθούν. Και τα τρία συμβαίνουν λόγω τριβής - όταν δύο επιφάνειες τρίβονται μεταξύ τους. Στην περίπτωση αυτών των δερματικών προβλημάτων, μία από τις επιφάνειες είναι το τρυφερό δέρμα σας.

Τι είναι μια φουσκάλα;

Μια φουσκάλα είναι μια περιοχή ανυψωμένου δέρματος με ένα υγρό υγρό μέσα. Φουσκάλες σχηματίζονται στα χέρια και τα πόδια από το τρίψιμο και την πίεση, και σχηματίζεται πολύ πιο γρήγορα από τους κάλους. Μπορείτε να εμφανίσετε φουσκάλες στα πόδια σας την ίδια μέρα που φοράτε άβολα ή κακώς προσαρμοσμένα παπούτσια. Μπορείτε να εμφανίσετε φουσκάλες στα χέρια σας εάν ξεχάσετε να φορέσετε προστατευτικά γάντια όταν κάνετε πράγματα όπως χρησιμοποιώντας σφυρί ή ποδήλατο.

Οι περιοχές στο σώμα σας που σχηματίζουν φουσκάλες και συνεχίζουν να τρίβονται καθημερινά μπορούν να συνεχίσουν να σχηματίζουν κάλους.

Τι είναι ο Κάλος;

Ο κάλλος είναι μια περιοχή με παχύ δέρμα. Οι κάλλοι σχηματίζονται σε μέρη όπου υπάρχει πολύ επαναλαμβανόμενο τρίψιμο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το δέρμα σκληραίνει από την πίεση με την πάροδο του χρόνου και τελικά πυκνώνει. Γίνεται δύσκολο, σκληρός, γκριζωπή ή κιτρινωπή επιφάνεια που μπορεί να αισθάνεται ανώμαλη.

Οι κάλλοι μπορούν να είναι μια μορφή προστασίας για τα χέρια. Οι γυμναστές που εκτελούν σε ανώμαλες παράλληλες ράβδους και άλλες συσκευές συχνά παίρνουν κάλους στα χέρια τους. Οι κιθαρίστες μπορούν να πάρουν κάλους στα δάχτυλά τους από τις χορδές της κιθάρας. Μόλις σχηματιστεί, οι κάλοι μπορεί να διευκολύνουν το άτομο να περιστρέφεται γύρω από τις μπάρες ή να παίζει κιθάρα.

Τι γίνεται όμως με τους κάλους στα πόδια; Μπορεί να είναι επώδυνα γιατί τα πατάτε συνέχεια. Οι κάλλοι των ποδιών σχηματίζονται συνήθως στη σφαίρα του ποδιού (το στρογγυλό τμήμα στο κάτω μέρος του ποδιού σας, ακριβώς πίσω από το μεγάλο σας δάχτυλο). Μερικοί κάλους σχηματίζονται επίσης στο εξωτερικό του μεγάλου ή του μικρού δακτύλου ή της φτέρνας.

Τα στενά παπούτσια και τα ψηλά τακούνια συχνά προκαλούν κάλους επειδή ασκούν μεγάλη πίεση στα πόδια σας σε σημεία που δεν έχουν συνηθίσει σε όλο αυτό το άγχος.

Τι είναι ένα καλαμπόκι;

Σαν κάλους, τα καλαμπόκια είναι επίσης περιοχές σκληρών, χοντρο δερμα. Συνήθως μοιάζουν με ένα απαλό κίτρινο δακτύλιο δέρματος γύρω από ένα σκληρό, γκρι κέντρο. Τα καλαμπόκια συχνά σχηματίζονται στις κορυφές των δακτύλων των ποδιών ή ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών, και μπορεί να βλάψουν.

Σαν κάλους, τα καλαμπόκια προέρχονται από πίεση ή επαναλαμβανόμενο τρίψιμο των δακτύλων των ποδιών. Τα καλαμπόκια συνήθως αναπτύσσονται αφού φοράτε παπούτσια που είναι σφιχτά στην περιοχή των δακτύλων.

Σελίδα δύο

Πρόληψη φουσκάλων, Κάλους, και Corns

Ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης των φουσκάλων, κάλους, και τα καλαμπόκια είναι να αποφύγετε να τα πάρετε εντελώς. Λοιπόν, πώς το κάνετε αυτό;

• Για να αποφύγετε τις φουσκάλες και τους κάλους στα χέρια σας, φορέστε το σωστό είδος γαντιών ή προστατευτικού εξοπλισμού. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γάντια εργασίας κατά τη διάρκεια της εργασίας στην αυλή ή προστατευτικά παλάμης που ονομάζονται "πιασίματα" για γυμναστική.
• Για να διατηρήσετε τα πόδια σας χωρίς κάλους, επιλέξτε τα παπούτσια σας με σύνεση. Προσπαθήστε να ψωνίσετε παπούτσια το απόγευμα γιατί τότε τα πόδια σας είναι τα μεγαλύτερά τους. Πρήζονται λίγο από εσάς που περπατάτε πάνω τους όλη μέρα! Δοκιμάστε και τα δύο παπούτσια και περπατήστε λίγο πριν τα αγοράσετε. Ακόμα κι αν τα παπούτσια φαίνονται πραγματικά δροσερά, μην τα καταλάβετε αν δεν αισθάνονται σωστά. Συχνά, διαφορετικό μέγεθος ή πλάτος μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.
• Ακόμα κι αν αγαπάς ένα ζευγάρι παπούτσια, καλύτερα να μην τα φοράτε συνέχεια. Ανακατέψτε το φορώντας μια ποικιλία παπουτσιών. Με αυτόν τον τρόπο, τα πόδια σας θα κάνουν ένα διάλειμμα και δεν θα τρίβονται πάντα στα ίδια σημεία.

Φροντίδα για φουσκάλες, Κάλους, και Corns

Εάν πάρετε μια φουσκάλα, κάλος, ή καλαμπόκι, συνήθως μπορείτε να το φροντίσετε στο σπίτι:

• Οι φουσκάλες συνήθως θεραπεύονται από μόνες τους. Κρατήστε μια φουσκάλα καθαρή και στεγνή και καλύψτε την με έναν επίδεσμο μέχρι να φύγει. Ενώ θεραπεύει, προσπαθήστε να αποφύγετε την πίεση στην περιοχή ή το τρίψιμο.
• Μπορείτε να βοηθήσετε τον τύλο να φύγει γρηγορότερα, εμποτίζοντάς τον ζεστό, σαπουνόνερο για 10 λεπτά, στη συνέχεια τρίβοντάς το με ελαφρόπετρα. Η πέτρα έχει τραχιά επιφάνεια και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να τρίψει το νεκρό δέρμα. Περνάτε εύκολα όταν το κάνετε αυτό. Το πολύ τρίψιμο μπορεί να κάνει το δέρμα ωμό και τρυφερό. Μπορείτε επίσης να φορέσετε μαξιλάρια παπουτσιών μέσα στα παπούτσια σας για να ανακουφίσετε την πίεση, έτσι ώστε οι κάλιοι των ποδιών να επουλωθούν. Μπορείτε να αγοράσετε ελαφρόπετρα και μαξιλάρια ποδιών σε πολλά παντοπωλεία και φαρμακεία.
• Τα καλαμπόκια χρειάζονται λίγο περισσότερο χρόνο για να φύγουν. Να βοηθήσω, μπορείτε να αγοράσετε ειδικά μαξιλάρια σε σχήμα ντόνατ που αφήνουν το καλαμπόκι να χωρέσει ακριβώς στην τρύπα στη μέση για να ανακουφίσει τον πόνο και την πίεση. Ρωτήστε μια νοσοκόμα, γιατρός, ή ένας γονιός σχετικά με τη δοκιμή μαξιλαριών που περιέχουν σαλικυλικό οξύ. Αυτό το οξύ αφαιρεί το νεκρό δέρμα για να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το καλαμπόκι, αλλά τα άτομα με ορισμένες παθήσεις υγείας (όπως ο διαβήτης) θα θέλουν να αποφύγουν τη χρήση αυτών. Εάν ένα καλαμπόκι κολλήσει για λίγο και συνεχίζει να πονάει, ίσως χρειαστεί να δείτε έναν ποδίατρο (το φανταστικό όνομα για έναν γιατρό ποδιών).