• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Φουσκώματα, καλοσitieς, και κέρατα

Ποτέ σας έπεσε φουσκώμα από νέα παπούτσια; Μήπως παίζετε κιθάρα και έχετε καλοσitieς στα χέρια, ή είστε χορευτής και έχετε κέρατα στα δάχτυλα των ποδιών σας.

Τα φουσκώματα, οι καλοσitieς, και τα κέρατα μπορεί να είναι αναποδιστικά, αλλά είναι επίσης αρκετά συχνά και εύκολα να προληφθούν. Όλα τα τρία συμβαίνουν λόγω τριβής — όταν δύο επιφάνειες τριβούν την μια την άλλη. Στην περίπτωση αυτών των προβλημάτων δέρματος, μια από τις επιφάνειες είναι το μαλακό δέρμα σας.

Τι είναι φουσκώμα;

Ένα φουσκώμα είναι μια περιοχή ανυψωμένου δέρματος με νερώδες υγρό μέσα. Τα φουσκώματα σχηματίζονται στα χέρια και τα πόδια από τριβή και πίεση, και σχηματίζονται πολύ πιο γρήγορα από τις καλοσitieς. Μπορείτε να πάρετε φουσκώματα στα πόδια την ίδια μέρα που φοριέτε αναποδιστικά ή κακά ταιριάζοντα παπούτσια. Μπορείτε να πάρετε φουσκώματα στα χέρια αν ξεχάσετε να φορίσετε προστατευτικά γάντια όταν κάνετε πράγματα όπως χρήση σφυριού ή ποδήλατο.

Περιοχές στο σώμα σας που σχηματίζουν φουσκώματα και συνεχίζουν να τριβούνται κάθε μέρα μπορούν να προχωρήσουν να σχηματίσουν καλοσitieς.

Τι είναι καλοσitieς;

Μια καλοσitieς είναι μια περιοχή παχύ δέρμα. Οι καλοσitieς σχηματίζονται σε μέρη όπου υπάρχει πολλή επαναλαμβανόμενη τριβή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το δέρμα σκληρύνει από την πίεση με την πάροδο του χρόνου και τελικά παχύνει. Παίρνει μια σκληρή, σκληρή, γκρι ή κίτρινη επιφάνεια που μπορεί να νιώθει ανηλατή.

Οι καλοσitieς μπορεί να είναι μορφή προστασίας για τα χέρια. Οι γυμναστές που εμφανίζονται σε ανώμαλες παράλληλες μπάρες και άλλο εξοπλισμό συχνά παίρνουν καλοσitieς στα χέρια τους. Οι κιθαριστές μπορούν να πάρουν καλοσitieς στα άκρα των δακτύλων τους από τις χορδές της κιθάρας. Μόλις σχηματιστούν, οι καλοσitieς μπορεί να κάνουν ευκολότερο για το άτομο να περιστρέφεται γύρω από τις μπάρες ή να παίζει τη κιθάρα.

Αλλά τι γίνεται με τις καλοσitieς στα πόδια; Μπορούν να είναι πονεμένες γιατί βημάτε πάνω τους ολόκληρο το χρόνο. Οι καλοσitieς στα πόδια συνήθως σχηματίζονται στην μπαλόνι του ποδιού (η στρογγυλή μέρος στο κάτω μέρος του ποδιού σας, ακριβώς πίσω από το μεγάλο δάχτυλο). Μερικές καλοσitieς σχηματίζονται επίσης στην εξωτερική πλευρά του μεγάλου ή μικρού δακτύλου ή την πτέρνα.

Τα στενά παπούτσια και τα ψηλά πετσέτα συχνά προκαλούν καλοσitieς γιατί βάζουν πολλή πίεση στα πόδια σας σε σημεία που δεν είναι συνηθισμένα σε όλο αυτό το στρες.

Τι είναι κέρατο;

Ως οι καλοσitieς, τα κέρατα είναι επίσης περιοχές σκληρού, παχύ δέρματος. Συνήθως φαίνονται σαν μαλακό κίτρινο δακτυλίδι δέρματος γύρω από ένα σκληρό, γκρι κέντρο. Τα κέρατα συχνά σχηματίζονται στην κορυφή των δακτύλων ή ανάμεσα στα δάχτυλα, και μπορούν να πονάνε.

Ως οι καλοσitieς, τα κέρατα προέρχονται από πίεση ή επαναλαμβανόμενη τριβή των δακτύλων. Τα κέρατα συνήθως αναπτύσσονται μετά τη φοριέ παπούτσια που είναι στενά στην περιοχή των δακτύλων.

Πρόληψη φουσκωμάτων, καλοσitieς, και κεράτων

Ο καλύτερος τρόπος να αντιμετωπίσετε φουσκώματα, καλοσitieς, και κέρατα είναι να αποφύγετε να τα πάρετε από την αρχή. Έτσι πώς το κάνετε αυτό;

• Για να αποφύγετε φουσκώματα και καλοσitieς στα χέρια σας, φορίστε τα κατάλληλα γάντια ή προστατευτικό εξοπλισμό. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γάντια εργασίας κατά τη διάρκεια κήπου ή προστατευτικά που ονομάζονται "χέρια" για γυμναστική.
• Για να κρατήσετε τα πόδια σας ελεύθερα από καλοσitieς, επιλέξτε τα παπούτσια σας σοφά. Προσπαθήστε να αγοράσετε παπούτσια το απόγευμα γιατί τότε τα πόδια σας είναι στο μεγαλύτερο μέγεθος τους. Πίνουν λίγο φουσκωμένα από το να περπατάτε πάνω τους ολόκληρη την ημέρα! Δοκιμάστε και τα δύο παπούτσια και περπατήστε λίγο πριν τα αγοράσετε. Ακόμα κι αν τα παπούτσια φαίνονται πολύ cool, μην τα πάρετε αν δεν νιώθουν σωστά. Συχνά, ένα διαφορετικό μέγεθος ή πλάτος μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.
• Ακόμα κι αν αγαπάτε ένα ζευγάρι παπούτσια, είναι καλύτερο να μην τα φοριέτε ολόκληρο το χρόνο. Ανακατεύστε τα φοριζοντας ποικίλους τύπους παπουτσιών. Έτσι, τα πόδια σας θα πάρουν διάλειμμα και δεν θα τριβούνται πάντα στα ίδια σημεία.

Φροντίδα φουσκωμάτων, καλοσitieς, και κεράτων

Αν πάρετε φουσκώμα, καλοσitieς, ή κέρατο, συνήθως μπορείτε να φροντίσετε για αυτό στο σπίτι:

• Τα φουσκώματα συνήθως θεραπεύονται μόνα τους. Κρατήστε ένα φουσκώμα καθαρό και ξηρό και καλύψτε το με μπανσο για να φύγει. Ενώ θεραπεύεται, προσπαθήστε να αποφύγετε να βάλετε πίεση στην περιοχή ή να την τριβετε.
• Μπορείτε να βοηθήσετε μια καλοσitieς να φύγει γρηγορότερα μακρυνοντάς την σε ζεστό, σαπούνι νερό για 10 λεπτά, και μετά τριβοντάς την με πέτρα πομίας. Η πέτρα έχει μια ανηλατή επιφάνεια και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να τριβεί το νεκρό δέρμα. Πηγαίνετε απαλά όταν το κάνετε αυτό. Το πολύ τριβξιμο μπορεί να κάνει το δέρμα νيء και ευαίσθητο. Μπορείτε επίσης να φοριέσετε υποδήματα μέσα στα παπούτσια σας για να ανακουφίσετε την πίεση ώστε οι καλοσitieς στα πόδια να θεραπευτούν. Μπορείτε να αγοράσετε πέτρες πομίας και υποδήματα ποδιών σε πολλά 슈περ μάρκετ και φαρμακεία.
• Τα κέρατα πάρουν λίγο περισσότερο χρόνο να φύγουν. Για να βοηθήσετε, μπορείτε να αγοράσετε ειδικά δακτυλίδια σχήματος δονάτ που αφήνουν το κέρατο να ταιριάξει ακριβώς στο τρύπημα στη μέση για να ανακουφίσουν τον πόνο και την πίεση. Ρωτήστε έναν νοσηλευτή, γιατρό, ή έναν γονέα για να δοκιμάσετε υποδήματα που περιέχουν σαλικυλικό οξύ. Αυτό το οξύ αφαιρεί το νεκρό δέρμα για να βοηθήσει να φύγει το κέρατο, αλλά άτομα με ορισμένες καταστάσεις υγείας (όπως διαβήτης) θα θέλουν να αποφύγουν τη χρήση τους. Αν ένα κέρατο παραμείνει για καιρό και συνεχίζει να πονάει, μπορεί να χρειαστείτε να δείτε έναν ποδιολόγο (το fancy όνομα για γιατρό ποδιών).