• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Μώλωπες

Τι είναι ο μώλωπας;

Μια μελανιά, ονομάζεται επίσης α μώλωπας (προφέρεται:kun-TOO-zhen), συμβαίνει όταν ένα μέρος του σώματος τραυματίζεται και αίμα από τα τριχοειδή που έχουν υποστεί βλάβη (μικρά αιμοφόρα αγγεία διαρρέουν. Χωρίς τόπο για να πάτε, το αίμα παγιδεύεται κάτω από το δέρμα, σχηματίζοντας ένα κόκκινο ή πορφυρό σημάδι που είναι τρυφερό όταν το αγγίζετε - μώλωπας.

Οι μώλωπες μπορεί να συμβούν για πολλούς λόγους, αλλά τα περισσότερα είναι το αποτέλεσμα του χτυπήματος και του χτυπήματος σε πράγματα - ή του χτυπήματος και του χτυπήματος σε σας. Ευτυχώς, όπως ξέρει όποιος έχει αθληθεί ποτέ πιο λαμπρός, το σήμα δεν είναι μόνιμο.

Πόσο διαρκούν οι μώλωπες;

Οι μώλωπες συνήθως εξαφανίζονται σε περίπου 2 εβδομάδες. Εκείνο το διάστημα, ο μώλωπας αλλάζει χρώμα καθώς το σώμα διασπάται και απορροφά ξανά το αίμα. Το χρώμα του μώλωπα μπορεί να σας δώσει μια ιδέα πόσο παλιά είναι:

• Όταν πρωτοπιάσετε έναν μώλωπα, είναι κάπως κοκκινωπό καθώς το αίμα εμφανίζεται κάτω από το δέρμα.
• Μέσα σε 1 ή 2 ημέρες, η αιμοσφαιρίνη (μια ουσία που περιέχει σίδηρο που μεταφέρει οξυγόνο) στο αίμα αλλάζει και ο μώλωπας σας γίνεται γαλαζωπό-μοβ ή ακόμη και μελαχρινός.
• Μετά από 5 έως 10 ημέρες, η μελανιά γίνεται πρασινωπή ή κιτρινωπή.
• Τότε, μετά από 10 ή 14 ημέρες, γίνεται κιτρινωπό-καφέ ή ανοιχτό καφέ.

Τελικά, μετά από περίπου 2 εβδομάδες, ο μώλωπας σου εξαφανίζεται.

Ποιος παίρνει μώλωπες;

Ο καθένας μπορεί να πάθει μώλωπες. Μερικοί άνθρωποι μώλωπες εύκολα, ενώ άλλοι όχι. Γιατί; Ο μώλωπας εξαρτάται από πολλά πράγματα, όπως:

• πόσο σκληρός είναι ο ιστός του δέρματος
• αν κάποιος έχει ορισμένες ασθένειες ή καταστάσεις
• εάν ένα άτομο παίρνει ορισμένα φάρμακα

Επίσης, τα αιμοφόρα αγγεία τείνουν να γίνονται εύθραυστα καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, γι 'αυτό οι ηλικιωμένοι τείνουν να μώλωπες πιο εύκολα.

Π

Πώς μπορώ να βοηθήσω τον εαυτό μου να νιώσει καλύτερα;

Εφαρμόστε μια κρύα κομπρέσα στον μώλωπα για να επιβραδύνετε το αίμα που ρέει στην περιοχή, που μειώνει την ποσότητα αίματος που καταλήγει να διαρρέει στους ιστούς. Βοηθά επίσης να διατηρηθεί η φλεγμονή και το πρήξιμο κάτω. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να εφαρμόσετε κρύο στον μώλωπα για 15 έως 20 λεπτά κάθε ώρα για μία ή δύο ημέρες μετά την εμφάνιση του μώλωπα.

Δεν χρειάζεται να αγοράσετε ένα ειδικό κρύο πακέτο, αν και είναι υπέροχα για να τα κρατάτε στην κατάψυξη. Πάρε λίγο πάγο, βάλτε το σε μια πλαστική σακούλα, και τυλίξτε τη σακούλα σε ένα πανί ή μια πετσέτα και τοποθετήστε την στον μώλωπα (μην εφαρμόζετε τον πάγο απευθείας στο δέρμα).

Ένα άλλο κόλπο είναι να χρησιμοποιήσετε μια σακούλα κατεψυγμένα λαχανικά. Δεν έχει σημασία τι είδους - καρότα, αρακάς, φασόλια Λίμα, οτιδήποτε - αρκεί να είναι παγωμένα. Μια σακούλα με κατεψυγμένα λαχανικά εφαρμόζεται εύκολα στον μώλωπα επειδή μπορεί να σχηματιστεί στο σχήμα της τραυματισμένης περιοχής. Επίσης, σαν κρύο πακέτο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και να καταψυχθεί ξανά και ξανά (απλά επιλέξτε τα λιγότερο αγαπημένα σας λαχανικά και επισημάνετε την τσάντα-δεν θέλετε να συνεχίζετε να ξεπαγώνετε και να παγώνετε λαχανικά που σκοπεύετε να φάτε!).

Για να μειώσετε το πρήξιμο και τους μώλωπες, ανυψώστε τη μελανιασμένη περιοχή πάνω από το επίπεδο της καρδιάς σας. Με άλλα λόγια, αν ο μώλωπας είναι στην κνήμη σου, ξαπλώστε σε έναν καναπέ ή κρεβάτι και στηρίξτε το πόδι σας. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή συσσώρευσης αίματος στην περιοχή, επειδή περισσότερο από το αίμα θα ρέει πίσω προς την καρδιά σας. Αν συνεχίσεις να στέκεσαι, περισσότερο αίμα θα ρέει στη μελανιασμένη κνήμη σας και ο μώλωπας θα είναι μεγαλύτερος.

Πάρτε ακεταμινοφαίνη για πόνο, αν χρειαστεί.

Πότε πρέπει να καλέσω τον γιατρό;

Οι μικροί μώλωπες αντιμετωπίζονται εύκολα, αλλά είναι ίσως καλύτερο να μιλήσετε με έναν γιατρό εάν:

• Ένας μώλωπας δεν βελτιώνεται μετά από 2 εβδομάδες.
• Μώλωπες συχνά και οι μώλωπες φαίνεται να αναπτύσσονται χωρίς γνωστούς λόγους.
• Ο μώλωπής σας πρήζεται και είναι πολύ οδυνηρός.
• Δεν μπορείτε να μετακινήσετε μια άρθρωση ή νομίζετε ότι μπορεί να έχετε σπασμένο οστό.
• Ο μώλωπας είναι κοντά στο μάτι σας και δυσκολεύεστε να μετακινήσετε τα μάτια σας ή να δείτε.

Μπορούν να προληφθούν οι μώλωπες;

Οι μώλωπες είναι δύσκολο να αποφευχθούν εντελώς. Αν όμως παίζεις αθλήματα, οδηγώντας το ποδήλατό σας, ενσωματωμένο πατινάζ, ή κάνοντας οτιδήποτε μπορεί να συναντήσετε, πάταγος, σύγκρουση, ή σπάζω σε κάτι, είναι έξυπνο να φοράς προστατευτικό εξοπλισμό όπως τα μαξιλάρια, κηδεμόνες, και κράνη. Χρειάζεστε μόνο μερικά επιπλέον δευτερόλεπτα για να φορέσετε αυτό το εργαλείο μπορεί να σας σώσει από μερικές εβδομάδες πόνους και πόνους.