• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Ενδοκρινικό σύστημα

Τι είναι το ενδοκρινικό σύστημα;

Το ενδοκρινικό σύστημα αποτελείται από αδένες που παράγουν ορμόνες. Οι ορμόνες είναι οι χημικοί αγγελιοφόροι του σώματος. Μεταφέρουν πληροφορίες και οδηγίες από το ένα σύνολο των κελιών στο άλλο.

Το ενδοκρινικό σύστημα (προφέρεται:EN-duh-krin) επηρεάζει σχεδόν κάθε κύτταρο, όργανο, και τη λειτουργία του σώματός μας.

Τι κάνει το ενδοκρινικό σύστημα;

• Απελευθέρωση ενδοκρινών αδένων στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτό επιτρέπει στις ορμόνες να ταξιδεύουν σε κύτταρα σε άλλα μέρη του σώματος.
• Οι ενδοκρινικές ορμόνες βοηθούν στον έλεγχο της διάθεσης, ανάπτυξη και ανάπτυξη, τον τρόπο λειτουργίας των οργάνων μας, , και αναπαραγωγή.
• Το ενδοκρινικό σύστημα ρυθμίζει πόσο από κάθε ορμόνη απελευθερώνεται. Αυτό μπορεί να εξαρτηθεί από τα επίπεδα των ορμονών που υπάρχουν ήδη στο αίμα, ή σε επίπεδα άλλων ουσιών στο αίμα, όπως το ασβέστιο. Πολλά πράγματα επηρεάζουν τα επίπεδα των ορμονών, όπως το άγχος, μόλυνση, και αλλαγές στην ισορροπία υγρών και μετάλλων στο αίμα.

Πολύ ή πολύ λίγη ορμόνη μπορεί να βλάψει το σώμα. Τα φάρμακα μπορούν να αντιμετωπίσουν πολλά από αυτά τα προβλήματα.

Ποια είναι τα μέρη του ενδοκρινικού συστήματος;

Ενώ πολλά μέρη του σώματος παράγουν ορμόνες, οι κύριοι αδένες που αποτελούν το ενδοκρινικό σύστημα είναι:

• υποθάλαμος
• βλεννογόνος
• θυροειδής
• παραθυρεοειδή
• επινεφρίδια
• κωνοειδές σώμα
• τις ωοθήκες
• οι όρχεις

Το πάγκρεας είναι μέρος του ενδοκρινικού συστήματος και το πεπτικό σύστημα. Αυτό συμβαίνει επειδή εκκρίνει ορμόνες στην κυκλοφορία του αίματος, και παράγει και εκκρίνει ένζυμα στην πεπτική οδό.

Υποθάλαμος: Ο υποθάλαμος (προφέρεται:hi-po-THAL-uh-mus) βρίσκεται στο κάτω κεντρικό τμήμα του εγκεφάλου. Συνδέει το ενδοκρινικό σύστημα με το νευρικό σύστημα. Τα νευρικά κύτταρα στον υποθάλαμο παράγουν χημικές ουσίες που ελέγχουν την απελευθέρωση ορμονών που εκκρίνονται από την υπόφυση. Ο υποθάλαμος συλλέγει πληροφορίες που ανιχνεύονται από τον εγκέφαλο (όπως η θερμοκρασία περιβάλλοντος, έκθεση στο φως, και συναισθήματα) και το στέλνει στην υπόφυση. Αυτές οι πληροφορίες επηρεάζουν τις ορμόνες που παράγει και απελευθερώνει η υπόφυση.

Βλεννογόνος: Η υπόφυση (προφέρεται:puh-TOO-uh-ter-ee) αδένας βρίσκεται στη βάση του εγκεφάλου, και δεν είναι μεγαλύτερο από ένα μπιζέλι. Παρά το μικρό του μέγεθος, η υπόφυση συχνά ονομάζεται "κύριος αδένας". Οι ορμόνες που παράγει ελέγχουν πολλούς άλλους ενδοκρινείς αδένες.

Η υπόφυση παράγει πολλές ορμόνες, όπως:

• ορμόνη ανάπτυξης, που διεγείρει την ανάπτυξη των οστών και άλλων ιστών του σώματος και παίζει ρόλο στη διαχείριση των θρεπτικών συστατικών και των μετάλλων από το σώμα
• προλακτίνη (προφέρεται:pro-LAK-tin), που ενεργοποιεί την παραγωγή γάλακτος σε γυναίκες που θηλάζουν
• θυροτροπίνη (προφέρεται:thy-ruh-TRO-pin), που διεγείρει τον θυρεοειδή αδένα να παράγει θυρεοειδικές ορμόνες
• κορτικοτροπίνη (προφέρεται:kor-tih-ko-TRO-pin), που διεγείρει τα επινεφρίδια να παράγουν ορισμένες ορμόνες
• αντιδιουρητική (προφέρεται:an-ty-dy-uh-REH-tik) ορμόνη, που βοηθά στον έλεγχο της ισορροπίας του νερού του σώματος μέσω της επίδρασής του στα νεφρά
• ωκυτοκίνη (προφέρεται:ahk-see-TOE-sin), που προκαλεί τις συσπάσεις της μήτρας που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του τοκετού

Η υπόφυση εκκρίνει επίσης ενδορφίνες (προφέρεται:πτερύγια en-DOR), χημικές ουσίες που δρουν στο νευρικό σύστημα και μειώνουν το αίσθημα του πόνου. Η υπόφυση επίσης εκκρίνει ορμόνες που δίνουν σήμα στα αναπαραγωγικά όργανα να παράγουν ορμόνες φύλου. Η υπόφυση ελέγχει επίσης και ο εμμηνορροϊκός κύκλος στις γυναίκες.

Θυροειδής: Ο θυρεοειδής (προφέρεται:THY-royd) βρίσκεται στο μπροστινό μέρος του κάτω λαιμού. Έχει σχήμα παπιγιόν ή πεταλούδα. Κάνει τις θυρεοειδικές ορμόνες θυροξίνη (προφέρεται:thy-RAHK-sin) και triiodothyronine (προφέρεται:try-eye-oh-doe-THY-ruh-neen). Αυτές οι ορμόνες ελέγχουν τον ρυθμό με τον οποίο τα κύτταρα καίνε καύσιμα από τα τρόφιμα για να παράγουν ενέργεια. Όσο περισσότερη θυρεοειδική ορμόνη υπάρχει στην κυκλοφορία του αίματος, οι ταχύτερες χημικές αντιδράσεις συμβαίνουν στο σώμα.

Οι ορμόνες του θυρεοειδούς είναι σημαντικές επειδή βοηθούν τα οστά των παιδιών και των εφήβων να αναπτυχθούν και να αναπτυχθούν, και παίζουν επίσης ρόλο στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος.

Παραθυρεοειδή: Στον θυρεοειδή είναι προσαρτημένοι τέσσερις μικροσκοπικοί αδένες που συνεργάζονται και ονομάζονται παραθυρεοειδή (προφέρεται:par-uh-THY-roydz). Απελευθερώνουν παραθυρεοειδή ορμόνη, που ελέγχει το επίπεδο ασβεστίου στο αίμα με τη βοήθεια καλσιτονίνης (προφέρεται:kal-suh-TOE-nin), που κάνει ο θυρεοειδής.

Επινεφρίδια: Αυτοί οι δύο τριγωνικοί αδένες των επινεφριδίων (προφέρονται:uh-DREE-nul) βρίσκονται πάνω από κάθε νεφρό. Τα επινεφρίδια έχουν δύο μέρη, καθένα από τα οποία παράγει ένα σύνολο ορμονών και έχει διαφορετική λειτουργία:

1. Το εξωτερικό μέρος είναι το φλοιός επινεφριδίων Το Φτιάχνει ορμόνες που ονομάζονται κορτικοστεροειδή (προφέρονται:kor-tih-ko-STER-oydz) που βοηθούν στον έλεγχο της ισορροπίας αλατιού και νερού στο σώμα, η ανταπόκριση του σώματος στο στρες, μεταβολισμός, το ανοσοποιητικό σύστημα, και τη σεξουαλική ανάπτυξη και λειτουργία.
2. Το εσωτερικό μέρος είναι το μυελός επινεφριδίων (προφέρεται:muh-DUH-luh). Φτιάχνει κατεχολαμίνες (προφέρεται:kah-tuh-KO-luh-meenz), όπως η επινεφρίνη (προφέρεται:eh-puh-NEH-frun). Ονομάζεται επίσης αδρεναλίνη, η επινεφρίνη αυξάνει την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό όταν το σώμα βρίσκεται υπό στρες.

Κωνοειδής: Το κωνοειδές (προφέρεται:pih-NEE-ul) σώμα, ονομάζεται επίσης επίφυση, βρίσκεται στη μέση του εγκεφάλου. Εκκρίνει μελατονίνη (προφέρεται:meh-luh-TOE-nin), μια ορμόνη που μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του ύπνου το βράδυ και του ξυπνήματος το πρωί.

Αναπαραγωγικοί αδένες: Οι γονάδες είναι η κύρια πηγή ορμονών φύλου. Οι περισσότεροι δεν το αντιλαμβάνονται, αλλά και τα αγόρια και τα κορίτσια έχουν γονάδες. Στα παιδιά οι αρσενικοί γονάδες, ή όρχεις (προφέρεται:TES-teez), βρίσκονται στο όσχεο. Εκκρίνουν ορμόνες που ονομάζονται ανδρογόνα (προφέρονται:AN-druh-junz), το πιο σημαντικό από τα οποία είναι (προφέρεται:tess-TOSS-tuh-rone). Αυτές οι ορμόνες λένε στο σώμα ενός άντρα όταν είναι ώρα να κάνει τις αλλαγές που σχετίζονται με την εφηβεία, όπως το πέος και η αύξηση του ύψους, βαθύτερη φωνή, και ανάπτυξη στα μαλλιά του προσώπου και της ηβικής κοιλότητας. Εργασία με ορμόνες από την υπόφυση, η τεστοστερόνη λέει επίσης στο σώμα ενός άντρα όταν είναι ώρα να κάνει σπέρμα στους όρχεις.

Οι γονάδες ενός κοριτσιού, τις ωοθήκες (προφέρεται:OH-vuh-reez), βρίσκονται στη λεκάνη της. Κάνουν αυγά και εκκρίνουν τις γυναικείες ορμόνες (προφέρεται:ESS-truh-jen) και (προφέρεται:pro-JESS-tuh-rone). Τα οιστρογόνα εμπλέκονται όταν ένα κορίτσι ξεκινά την εφηβεία. Κατά την εφηβεία, ένα κορίτσι θα έχει ανάπτυξη στήθους, αρχίσει να συσσωρεύει σωματικό λίπος γύρω από τους γοφούς και τους μηρούς, και έχουν εκρηκτική ανάπτυξη. Τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη εμπλέκονται επίσης στη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου ενός κοριτσιού. Αυτές οι ορμόνες παίζουν επίσης ρόλο στην εγκυμοσύνη.

Παγκρέας: Το πάγκρεας (προφέρεται:PAN-kree-us) παράγει ινσουλίνη (προφέρεται:IN-suh-lin) και γλυκαγόνη (προφέρεται:GLOO-kuh-gawn), οι οποίες είναι ορμόνες που ελέγχουν το επίπεδο της γλυκόζης, ή ζάχαρη, στο αίμα. Η ινσουλίνη βοηθά το σώμα να εφοδιάζεται με αποθέματα ενέργειας. Το σώμα χρησιμοποιεί αυτήν την αποθηκευμένη ενέργεια για άσκηση και δραστηριότητα, και βοηθά επίσης τα όργανα να λειτουργούν όπως πρέπει.

Πώς μπορώ να βοηθήσω να διατηρηθεί το ενδοκρινικό μου σύστημα υγιές;

Για να διατηρήσετε το ενδοκρινικό σας σύστημα υγιές:

• Κάντε άφθονη άσκηση.
• Ακολουθήστε μια θρεπτική διατροφή.
• Πηγαίνετε για τακτικούς ιατρικούς ελέγχους.
• Μιλήστε με το γιατρό πριν πάρετε συμπληρώματα ή θεραπείες με βότανα.
• Ενημερώστε τον γιατρό για οποιοδήποτε οικογενειακό ιστορικό ενδοκρινικών προβλημάτων, όπως ο διαβήτης ή τα προβλήματα του θυρεοειδούς.

Πότε πρέπει να καλέσω τον γιατρό;

Ενημερώστε το γιατρό εάν:

• πίνετε πολύ νερό αλλά εξακολουθείτε να διψάτε
• πρέπει να κατουρήσετε συχνά
• έχετε συχνό πόνο στην κοιλιά ή ναυτία
• είναι πολύ κουρασμένοι ή αδύναμοι
• παίρνουν ή χάνουν πολύ βάρος
• έχουν τρόμο ή ιδρώνουν πολύ
• είναι δυσκοιλιωμένοι
• δεν αναπτύσσονται ή αναπτύσσονται όπως αναμενόταν