Ενδοκρινικό σύστημα: Ο χημικός ταχυδρόμος του σώματος

Τι είναι το ενδοκρινικό σύστημα;

Το ενδοκρινικό σύστημα αποτελείται από αδένες που παράγουν ορμόνες. Τα ορμόνες είναι οι χημικοί ταχυδρόμοι του σώματος. Μεταφέρουν πληροφορίες και οδηγίες από ένα σύνολο κυττάρων σε άλλο.

Το ενδοκρινικό (προφέρεται: ΕΝ-δο-κριν-ικό) σύστημα επηρεάζει σχεδόν κάθε κύτταρο, όργανο, και λειτουργία των σωμάτων μας.

Τι κάνει το ενδοκρινικό σύστημα;

  • Οι ενδοκρινικές αδένες απελευθερώνουν στην αιματική ροή. Αυτό επιτρέπει στα ορμόνες να ταξιδέψουν σε κύτταρα σε άλλα μέρη του σώματος.
  • Τα ενδοκρινικά ορμόνες βοηθούν να ελέγχουν τη διάθεση, την ανάπτυξη και την εξέλιξη, τον τρόπο που λειτουργούν τα όργανά μας, τον , και την αναπαραγωγή.
  • Το ενδοκρινικό σύστημα ρυθμίζει πόσο από κάθε ορμόνη απελευθερώνεται. Αυτό μπορεί να εξαρτάται από επίπεδα ορμόνων ήδη στο αίμα, ή από επίπεδα άλλων ουσιών στο αίμα, όπως το ασβέστιο. Πολλά πράγματα επηρεάζουν τα επίπεδα ορμόνων, όπως ο stress, η λοίμωξη, και αλλαγές στην ισορροπία υγρών και μετάλλων στο αίμα.

Πολύ ή πολύ λίγο από οποιοδήποτε ορμόνη μπορεί να βλάψει το σώμα. Φάρμακα μπορούν να θεραπεύσουν πολλά από αυτά τα προβλήματα.

Ποια είναι τα μέρη του ενδοκρινικού συστήματος;

Αν και πολλά μέρη του σώματος παράγουν ορμόνες, οι κύριες αδένες πουרכιβουν το ενδοκρινικό σύστημα είναι οι:

  • υποθαλάμος
  • υπωφύση
  • θυρεοειδής
  • παρathyρεοειδείς
  • νεφριειδείς αδένες
  • πεπαλιδώδες σώμα
  • οι ωοθήκες
  • οι ορχίδες

Το πάγκρεας είναι μέρος του ενδοκρινικού συστήματος και του πεπτικού συστήματος. Αυτό συμβαίνει επειδή εκκρίνει ορμόνες στην αιματική ροή, και παράγει και εκκρίνει ένζυμα στο πεπτικό κανάλι.

Υποθαλάμος: Ο υποθαλάμος (προφέρεται: υ-πο-ΘΑ-λα-μος) βρίσκεται στο χαμηλότερο κεντρικό μέρος του εγκεφάλου. Συνδέει το ενδοκρινικό σύστημα και το νευρικό σύστημα. Κύτταρα νεύρων στον υποθαλάμο παράγουν χημικά που ελέγχουν την απελευθέρωση ορμόνων που εκκρίνονται από την υπωφύση. Ο υποθαλάμος συλλέγει πληροφορίες που αισθάνονται από τον εγκέφαλο (όπως η περιβαλλοντική θερμοκρασία, η έκθεση στο φως, και τα συναισθήματα) και τις στέλνει στην υπωφύση. Αυτές οι πληροφορίες επηρεάζουν τα ορμόνες που η υπωφύση παράγει και απελευθερώνει.

Υπωφύση: Η υπωφύση (προφέρεται: υ-πο-ΦΥ-ση) αδένας βρίσκεται στη βάση του εγκεφάλου, και δεν είναι μεγαλύτερη από έναν αρακά. Παρά το μικρό της μέγεθος, η υπωφύση συχνά καλείται «κυρίαρχη αδένας». Τα ορμόνες που παράγει ελέγχουν πολλές άλλες ενδοκρινικές αδένες.

Η υπωφύση παράγει πολλά ορμόνες, όπως:

  • ορμόνη ανάπτυξης, η οποία διεγείρει την ανάπτυξη των κοκκάλων και άλλων ιστών του σώματος και παίζει ρόλο στη διαχείριση θρεπτικών και μετάλλων από το σώμα
  • προλακτίνη (προφέρεται: προ-ΛΑΚ-τιν), η οποία ενεργοποιεί την παραγωγή γάλακτος σε γυναίκες που θηλαζουν
  • θυροτρόπινη (προφέρεται: θυ-ρο-ΤΡΟ-πινη), η οποία διεγείρει τη θυρεοειδή αδένα να παράγει θυρεοειδή ορμόνες
  • κορτικοτρόπινη (προφέρεται: κορ-τι-κο-ΤΡΟ-πινη), η οποία διεγείρει την νεφριειδή αδένα να παράγει συγκεκριμένα ορμόνες
  • αντιδιουρητικό (προφέρεται: αν-τι-δι-ου-ρη-ΤΙ-κιο) ορμόνη, η οποία βοηθά να ελεγχθεί η ισορροπία νερού του σώματος μέσω της επίδρασής της στους νεφρούς
  • οξυτοκίνη (προφέρεται: οξ-υ-το-κί-νη), η οποία διεγείρει τις συστέλλεισεις της μήτρας που συμβαίνουν κατά τη λοχεία

Η υπωφύση εκκρίνει επίσης ενδορφίνες (προφέρεται: εν-ΔΟΡ-φινες), χημικά που ενεργούν στο νευρικό σύστημα και μειώνουν τα συναισθήματα πόνου. Η υπωφύση εκκρίνει επίσης ορμόνες που σηματοδοτούν τα όργανα αναπαραγωγής να παράγουν σεξουαλικά ορμόνες. Η υπωφύση ελέγχει επίσης την και τον μηνιαίο κύκλο στις γυναίκες.

Θυρεοειδής: Η θυρεοειδής (προφέρεται: ΘΥ-ροει-δής) βρίσκεται στο μπροστινό μέρος του κάτω λαιμού. Έχει σχήμα φακού ή πεταλούδας. Παραγγείει τα θυρεοειδή ορμόνες θυροξίνη (προφέρεται: θυ-ΡΑ-ξι-νη) και τριϊωδοθυρονίνη (προφέρεται: τρι-α-ιο-δο-ΘΥ-ρο-νη). Αυτά τα ορμόνες ελέγχουν το ρυθμό με το οποίο τα κύτταρα καίνε καύσιμα από το φαγητό για να παράγουν ενέργεια. Όσο περισσότερο θυρεοειδές ορμόνη υπάρχει στην αιματική ροή, τόσο γρηγορότερα συμβαίνουν χημικές αντιδράσεις στο σώμα.

Τα θυρεοειδή ορμόνες είναι σημαντικά γιατί βοηθούν τα κόκκαλα των παιδιών και εφήβων να μεγαλώνουν και να αναπτύσσονται, και παίζουν επίσης ρόλο στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος.

Παρathyρεοειδείς: Προσδεδεμένοι στη θυρεοειδή είναι τέσσερις μικρότερες αδένες που δουλεύουν μαζί που λέγονται παρathyρεοειδείς (προφέρεται: παρ-α-ΘΥ-ροει-δεις). Απελευθερώνουν παρathyρεοειδές ορμόνη, η οποία ελέγχει το επίπεδο ασβέστιου στο αίμα με τη βοήθεια της καλσιτονίνης (προφέρεται: καλ-σι-το-ΝΙ-νης), η οποία παράγει η θυρεοειδής.

Νεφριειδείς αδένες: Αυτές οι δύο τριγωνικές νεφριειδείς (προφέρεται: νεφ-ρι-ει-δείς) αδένες καθίστε στην κορυφή κάθε νεφρού. Οι νεφριειδείς αδένες έχουν δύο μέρη, καθένα από τα οποία παράγει ένα σύνολο ορμόνων και έχει διαφορετική λειτουργία:

  1. Το εξωτερικό μέρος είναι η νεφριειδής κορτέξ. Παραγγείει ορμόνες που λέγεται κορτικοστεροειδή (προφέρεται: κορ-τι-κο-στερο-ειδή) που βοηθούν να ελέγξουν την ισορροπία αλάτων και νερού στο σώμα, την αντίδραση του σώματος στο stress, τον μεταβολισμό, το ανοσοποιητικό σύστημα, και την σεξουαλική ανάπτυξη και λειτουργία.
  2. Το εσωτερικό μέρος είναι το νεφριειδές μέσουλο (προφέρεται: νεφ-ρι-ει-δές ΜΕ-σου-λο). Παραγγείει κατεχολαμίνες (προφέρεται: κα-τε-χο-λα-ΜΙ-νες), όπως η επινεφρίνη (προφέρεται: επ-ι-νε-ΦΡΙ-νη). Επίσης καλούμενη αδροενίνε, η επινεφρίνη αυξάνει την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό όταν το σώμα είναι υπό stress.

Πεπαλιδώδες: Το πεπαλιδώδες (προφέρεται: πεπ-α-λι-ΔΩ-δες) σώμα, επίσης καλούμενο πεπαλιδώδης αδένας, βρίσκεται στη μέση του εγκεφάλου. Εκκρίνει μελατονίνη (προφέρεται: μελ-α-το-ΝΙ-νη), ένα ορμόνη που μπορεί να βοηθήσει να ρυθμίσει πότε κοιμάστε τη νύχτα και πότε ξυπνάτε το πρωί.

Αναπαραγωγικές αδένες: Οι γονάδες είναι η κύρια πηγή σεξουαλικών ορμόνων. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το συνειδητοποιούν, αλλά τόσο άντρες όσο και γυναίκες έχουν γονάδες. Στους άντρες οι αρσενικές γονάδες, ή ορχίδες (προφέρεται: ΟΡ-χι-δες), βρίσκονται στο σκροτούμ. Εκκρίνουν ορμόνες που λέγεται ανδρογόνες (προφέρεται: ΑΝ-δρο-γονες), το σημαντικότερο από τα οποία είναι η (προφέρεται: τε-στο-στερο-ΝΗ). Αυτά τα ορμόνες λένε στο σώμα ενός άντρα πότε είναι ώρα να κάνει τις αλλαγές που συνδέονται με την εφηβική ηλικία, όπως ανάπτυξη πέους και ύψους, βαθύτερη φωνή, και ανάπτυξη προσώπου και πούπουλου. Δουλεύοντας με ορμόνες από την υπωφύση, η τεστοστερόνη λέει επίσης στο σώμα ενός άντρα πότε είναι ώρα να παράγει σπέρμα στα ορχίδες.

Οι γονάδες μιας γυναίκας, οι ωοθήκες (προφέρεται: Ω-ο-θη-κες), βρίσκονται στη λαγόνα της. Παραγγείουν ωάρια και εκκρίνουν τα θηλυκά ορμόνες (προφέρεται: ΕΣ-τρο-γε-νη) και (προφέρεται: προ-γε-στερο-ΝΗ). Η εστρογένη εμπλέκεται όταν ένα κορίτσι αρχίζει την εφηβική ηλικία. Κατά την εφηβική ηλικία, ένα κορίτσι θα έχει ανάπτυξη στήθους, θα αρχίσει να συσσωρεύει λίπος γύρω από τα γοφιά και τους μηρούς, και θα έχει αυξητική ρήξη. Η εστρογένη και η προγεστερόνη εμπλέκονται επίσης στη ρύθμιση του μηνιαίου κύκλου ενός κοριτσιού. Αυτά τα ορμόνες παίζουν ρόλο επίσης στην εγκυμοσύνη.

Πάγκρεας: Το πάγκρεας (προφέρεται: ΠΑΓ-κρε-ας) παράγει ινσουλίνη (προφέρεται: ΙΝ-σου-λι-νη) και γλουκαγόνη (προφέρεται: ΓΛΟΥ-κ-α-γον-η), τα οποία είναι ορμόνες που ελέγχουν το επίπεδο γλυκόζης, ή σακχάρου, στο αίμα. Η ινσουλίνη βοηθά να διατηρηθεί το σώμα equiped με αποθήκες ενέργειας. Το σώμα χρησιμοποιεί αυτή την αποθηκευμένη ενέργεια για άσκηση και δραστηριότητα, και βοηθά επίσης τα όργανα να λειτουργούν όπως πρέπει.

Πώς μπορώ να βοηθήσω να κρατήσω το ενδοκρινικό μου σύστημα υγιεινό;

Για να βοηθήσετε να κρατήσετε το ενδοκρινικό σας σύστημα υγιεινό:

  • Κάνετε πολλή άσκηση.
  • Τρώτε διατροφικά πλούσια διατροφή.
  • Πηγαίνετε σε τακτικές ιατρικές εξετάσεις.
  • Μιλήστε στον γιατρό πριν πάρετε τυχόν συμπληρώματα ή βотανικές θεραπείες.
  • Ενημερώστε τον γιατρό για οποιαδήποτε οικογενειακή ιστορία ενδοκρινικών προβλημάτων, όπως διαβήτης ή προβλήματα θυρεοειδούς.

Πότε πρέπει να καλέσω τον γιατρό;

Ενημερώστε τον γιατρό αν:

  • πίνετε πολύ νερό αλλά εξακολουθείτε να διψάτε
  • πρέπει να πηγαίνετε συχνά στο τουαλέτα
  • έχετε συχνές κοιλιακές πόνο ή ναυτία
  • είστε πολύ κουρασμένοι ή αδύναμοι
  • βαίνετε ή χάνετε πολύ βάρος
  • έχετε τρέμουρα ή ιδρώνετε πολύ
  • είστε δυσπεπτικοί
  • δεν μεγαλώνετε ή αναπτύσσεστε όπως αναμένεται

Previous:

Next: