9 εξαιρετικές δραστηριότητες για ενδοστρεφείς παιδιά
Αν το παιδί σας είναι ντροπαλό ή ενδοστρεφές, ξέρετε ότι η εύρεση μιας κατάλληλης εκπαιδευτικής δραστηριότητας μπορεί να είναι πρόκληση. Τα δημοφιλή ομαδικά αθλήματα μπορεί να τα κάνουν να τρέχουν φεύγοντας, και τα προγράμματα μετά το σχολείο μπορεί να προκαλούν περισσότερη άγχος από ό,τι άλλο.
«Ο πολιτισμός μας είναι προκαταληπτικός προς την εκδροστικότητα, οπότε μπορεί να είναι δύσκολο για τους γονείς να ξέρουν πώς να διαχειριστούν ένα ενδοστρεφές παιδί», λέει η Carla Marie Manly, Ph.D., κλινικός ψυχολόγος στη Santa Rosa, Καλοφόρνια. «Τα ενδοστρεφή παιδιά, ακριβώς όπως οι ενδοστρεφείς ενήλικες, τείνουν να νιώθουν άγχος και stress όταν αναγκάζονται να συμμετέχουν σε πολλές εκδροστικές δραστηριότητες».
Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι το παιδί σας δεν πρέπει να συμμετέχει. Υπάρχουν πολλά οφέλη από τη συμμετοχή των παιδιών σε εκπαιδευτικές δραστηριότητες. Με τα ενδοστρεφή παιδιά, πρόκειται απλώς για την εύρεση της σωστής δραστηριότητας που θα τους επιτρέψει να ανθίσουν.
Στο Actors Training Center στη Wilmette, Illinois, οι εκπαιδευτικοί είναι πολύ ευαίσθητοι σε σχέση με τα παιδιά που θέλουν να είναι εκεί για τα μαθήματα μετά το σχολείο και αυτά που εγγράφηκαν μόνο επειδή οι γονείς τους τους έβαλαν.
«Μερικές φορές βλέπουμε ήσυχους ανθρώπους που έρχονται και απλώς ανθίζουν στο μάθημα», λέει η ιδρυτήρια του κέντρου, Carole Dibo.
Αυτό συμβαίνει ιδιαίτερα στα μαθήματα improvizasyon, όπου τα παιδιά δουλεύουν χωρίς σενάρια και «απλώς συνδέονται με έναν άλλο άνθρωπο τη στιγμή», λέει η Dibo. «Πολλά ενδοστρεφή μαθητές γίνονται πιο αυτοπεποίθητοι».
Αυτό είναι το αποτέλεσμα που θέλει κάθε γονέας όταν το παιδί του ξεκινά μια δραστηριότητα. Πώς λοιπόν βρίσκετε τα σωστά ενδιαφέροντα για το ενδοστρεφές σας παιδί; Και πόσο, αν בכלל, πρέπει να τα ωθείτε να δοκιμάσουν νέες δραστηριότητες; Εδώ είναι μερικές συμβουλές και προτάσεις από ειδικούς.
Πώς να υποστηρίξετε την αναζήτηση νέας δραστηριότητας από το παιδί σας
Ένα μη σταματάμενο πρόγραμμα που περιλαμβάνει μπέιζβολ τη Δευτέρα, θέατρο την Τρίτη, τέχνη την Τετάρτη και καράτε την Πέμπτη θα ακούγεται διασκεδαστικό για έναν εκδροστικό – αλλά εξαντλητικό για έναν ενδοστρεφή. Όλες οι δραστηριότητες του κόσμου δεν θα αλλάξουν το γεγονός ότι οι ενδοστρεφείς χρειάζονται περισσότερη ησυχία, χρόνο μόνος τους για να αναζωογονήσουν. Επειδή τα παιδιά – ιδίως τα μικρά – δεν έχουν ακόμα τις δεξιότητες να κατανοήσουν τις δικές τους ανάγκες, «ειναι ευθύνη των γονέων να τους προστατεύσουν», λέει η Manly.
«Δεν θέλουμε να προσπαθήσουμε να μετατρέψουμε τα παιδιά μας στο άτομο που ήθελαμε να είναι, ειδικά επειδή ούτε και θα δουλέψει», λέει η Amy Webb, Ph.D., ιδρυτρία του The Thoughtful Parent.
Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να υποστηρίξετε το παιδί σας πιο παραγωγικά:
Οδηγείτε, αλλά μην ωθείτε
«Το να ωθείτε ένα παιδί να είναι αυτό που δεν είναι είναι συχνά αντιπαραγωγικό», λέει η Manly.
Προτείνετε στο παιδί σας διάφορες επιλογές για δραστηριότητες μετά το σχολείο, και μετά αφήστε τα να αποφασίσουν.
«Όταν δοθεί μια ποικιλία λογικών επιλογών, ένα ενδοστρεφές παιδί πιθανόν να βρει κάτι που νιώθει σωστό», λέει η Manly.
Και όταν υποστηρίζετε την απόφασή τους να ακολουθήσουν την ένστικτά τους – και όχι να κάνουν αυτό που ζητάνε οι άλλοι – τους βοηθάτε να χτίσουν υγιή αυτοεκτίμηση και καλά όρια.
Γνωρίζετε τα όρια του παιδιού σας
Ακόμα κι αν δεν νιώθετε εσείς το ίδιο, σεβστείτε το γεγονός ότι τα ενδοστρεφή παιδιά καίγονται γρήγορα.
«Ένα εκδροστικό παιδί μπορεί να πάει στο σχολείο, να παρακολουθήσει μάθημα χορού, να κάνει τις εργασίες του και μετά να έχει ενέργεια για μια γιορτή γενεθλίων», λέει η Manly. «Ένα ενδοστρεφές παιδί μπορεί να νιώσει υπερβολικά φορτωμένο μετά από μια μέρα στο σχολείο και ένα μισή ωρα μαθήματος μουσικής».
Επιβραδύνετε και τίμητε τις ανάγκες του παιδιού σας. Πολλά παιδιά λάμπουν χρόνο αναψυχής μεταξύ του σχολείου και του επόμενου πράγματος στην ατζέντα τους και θα εκτιμήσουν μερικές μέρες που δεν έχουν τίποτα προγραμματισμένο.
Είστε ειλικρινείς
Δεν υπάρχει καμία αισθάνη ντροπής στο να είσαι ενδοστρεφής. Ο πρώην Πρόεδρος Barack Obama και ο ιδρυτής της Microsoft Bill Gates είναι αυτοπροσδιωρισμένοι ενδοστρεφείς, και ο ίδιος ο συγγραφέας του Harry Potter J.K. Rowling.
«Αν το παιδί σας είναι αρκετά μεγάλο για να κατανοήσει την ανάγκή του να αναζωογονήσει, να έχετε μια ανοιχτή συζήτηση για δραστηριότητες που μπορεί να απολαύσουν και που εξακολουθούν να επιτρέπουν την καバーψη αυτής της ανάγκης», λέει η Webb.
Ενθαρρύνετε τα να βγουν (περίοδικα) από τη ζώνη άνεσής τους
Τα ενδοστρεφή παιδιά τείνουν να προτιμούν τις αλληλεπιδράσεις ένα-προς-ένα, γιατί δεν χρειάζεται να διαχειρίζονται τόσες κοινωνικές ανταλλαγές, λέει η Kristin J. Carothers, Ph.D., βοηθός καθηγήτρια στην κλινική ψυχολογία παιδιού στην Georgia School of Professional Psychology στο Argosy University και ειδική στο Understood.org, ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός που βοηθά τα παιδιά με δυσκολίες μάθησης και προσοχής.
Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει πάντα να απορρίπτουν ευκαιρίες να είναι μαζί με περισσότερους ανθρώπους, είτε ανοιχτή γυμναστική ώρα είτε σχολικό χορό.
«Μπορεί να ωφεληθούν από την σταδιακή εισαγωγή σε περισσότερες κοινωνικές εμπειρίες ώστε να γίνουν πιο άνετοι σε [αυτά] τα πλαίσια», λέει η Carothers.
Δηλαδή, είναι εντάξει το παιδί σας να προτιμά τις χαμηλότονες δραστηριότητες, αλλά είναι επίσης σημαντικό να ξέρουν ότι μπορούν να αντέξουν – και ίσως να απολαύσουν – και μεγαλύτερες αλληλεπιδράσεις.
Ελέγξτε για άλλα ζητήματα
Ενώ γρήγορα υποθέτουμε ότι ένα ήσυχο παιδί είναι ενδοστρεφές, «κάποια παιδιά με ADHD, δυσλεξία, δυσκαλκουλία ή άλλα ζητήματα μπορεί να [επίσης] βρουν δύσκολο να αλληλεπιδράσουν με άλλα παιδιά», λέει η Carothers. «Τα παιδιά μπορούν να νιώσουν ντροπή ή ντροπαλότητα αν νομίζουν ότι δεν είναι τόσο έξυπνα όσο οι ομότιμοί τους».
Μιλήστε με το παιδί σας για το πώς είναι για αυτά να φτιάχνουν φίλους, αν υπάρχουν δραστηριότητες που τα ενδιαφέρουν και τι κάνει η επιστροφή σπίτι αμέσως μετά το σχολείο τόσο ελκυστική, λέει η Carothers.
«Μια καλύτερη κατανόηση του τι ακριβώς ζει το παιδί σας θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε αν να διευθύνεστε σε επαγγελματική αξιολόγηση», λέει.
Μεγάλες δραστηριότητες για ενδοστρεφή παιδιά
Πολλοί ενδοστρεφείς τρέχουν προς δραστηριότητες που περιλαμβάνουν εσωτερική σκέψη και όχι πίεση για εμφάνιση. Είναι επίσης καλή ιδέα να προσφέρετε τελείως μη δομημένες δραστηριότητες που αφήνουν τα παιδιά να επιλέγουν πού να εστιάσουν τις ενέργειές τους.
«Η έρευνα συνεχίζει να δείχνει ότι τα παιδιά χρειάζονται πολύ χρόνο για "ελεύθερο παιχνίδι" για να ανανεώσουν το μυαλό τους, να χτίσουν φιλίες και να αναπτύξουν δεξιότητες εκτελεστικής λειτουργίας», λέει η Webb.
Για παράδειγμα, το ενδοστρεφές σας παιδί μπορεί να δοκιμάσει δραστηριότητες όπως:
Ζωγραφική
Κατασκευές
Σκακιστικός όμιλος
Μαθήματα μουσικής
Ατομικά αθλήματα, όπως κολύμβηση, τρέξιμο ή ποδήλατο
Διάβασμα/βιβλιοφιλικός όμιλος
Κρεμάτικα με τα παιδιά της γειτονιάς
Παιχνίδι με το σκύλο της οικογένειας
Θεατρική ή improvizασιον
Τα μαθήματα δεν θα κάνουν τα παιδιά «αφανώς εκδροστικές, μιλιώδεις και θορυβώδεις», λέει η Dibo. «Αλλά ... γίνονται πιο άνετα με όποια έκδοση τους νιώθει αυθεντική και ειλικρινής. Έτσι μετράμε την επιτυχία».
Previous:6 ερωτήσεις που δεν πρέπει ποτέ να ρωτάτε τις νέες μητέρες
Next:4 εύκολες ιδέες συνταγών για κουτί φαγητού επιστροφής στο σχολείο
-
Μπορεί να συμβεί σε εσάς. Το παιδί σας θα κειμένο στο πάτωμα στο μέσο του σουπερ μάρκετ έχοντας πλήρη κλάμα. Θα λάβετε κρITCAL ή συμπαθητικές κοιτάξεις από άλλους πελάτες, ανάλογα με τις εμπειρίες τους. Δεν πρέπει να νιώσετε ενοχή, όμως· τα τανταρούμ -
Όταν είστε γονέας, συνηθίζετε στους ανθρώπους να προσφέρουν τις μη ζητούμενες συμβουλές τους για το πώς να μεγαλώσετε τα παιδιά. Αλλά μια μαμά έχει официално κουραστεί από τους ανθρώπους που της λένε πώς να μεγαλώσει τον ευαίσθητο 4χρονο γιό της. Η Κ -
Τα νέα μωρά χρειάζονται να θηλαζουν συχνά – οκτώ ή περισσότερες φορές την ημέρα και πολύ συχνά τη νύχτα. Χρειάζονται επίσης πολύ ύπνο σε ασφαλές περιβάλλον ύπνου. Η φροντίδα του μωρού σας είναι πλήρης-ωράρια δουλειά. Δείτε αυτό το βίντεο για να μάθε
