• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Γιατί η ζωή ενός εφήβου δεν είναι εύκολη;

Οι εφήβειες μπορεί να είναι μεταξύ των πιο δύσκολων και απαιτητικών περιόδων σχεδόν στη ζωή όλων. Δεν είναι εύκολο να είσαι έφηβος —ή γονέας ενός έφηβου. Το γλυκό, φιλόστοργο και συμφωνητικό παιδί που ξέρατε μιαжды μπορεί να έχει γίνει ηθικός, θυμωμένος και ερεθιστικός. Μπορεί να νιώσετε σαν να μην ξέρετε καν τον δικό σας εαυτό. Αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν είναι δική του η ένοχη. Οι περισσότεροι έφηβοι αντιμετωπίζουν πολλαπλούς στρεσσογόνο παράγοντες και σωματικές αλλαγές που κάνουν τα έφηβα χρόνια μια πραγματική πρόκληση τόσο για γονείς όσο και για τα παιδιά τους.

Ορμόνες και Αλλαγές Σώματος

Οι ορμονικές διακυμάνσεις και οι αλλαγές σώματος είναι δύο από τους κύριους λόγους για τους οποίους η ζωή ενός εφήβου δεν είναι εύκολη. Η σεξουαλική ανάπτυξη και άλλες φυσικές αλλαγες προκύπτουν από την απελευθέρωση ορμόνης διέγερσης ουλή, η οποία διεγείρει την ανάπτυξη τριχών λαγνιάς, παραγωγή σπερμάτων σε αγόρια και παραγωγή εστρογόνου σε κορίτσια, σύμφωνα με το Νοσοκομείο Παιδιών Lucile Packard στο Stanford. Αυτές οι αλλαγές μπορούν να προκαλέσουν στους έφηβους να νιώθουν αυτοσυνείδητοι, νευρικοί και προκατειλημμένοι με τα σώματά τους. Και πολλοί έφηβοι ξοδεύουν τεράστιο χρόνο ανησυχώντας για την εμφάνισή τους και συγκρίνοντας τον εαυτό τους με τους ομότιμούς τους.

Ακαδημαϊκά Ανήσυχησεις

Ως αν οι ορμονικές αλλαγές δεν ήταν αρκετή πρόκληση, οι περισσότεροι έφηβοι πρέπει να αντιμετωπίσουν και έναν αριθμό ακαδημαϊκών ανησυχήσεων. Στην πραγματικότητα, τα ακαδημαϊκά ανησυχήσεις είναι ένας από τους κορυφαίους λόγους στρες στους έφηβους, σύμφωνα με μια έρευνα 124 εφήβων που διαχειρίστηκε από την Becky Beacom, διαχειρίστρια εκπαίδευσης υγείας του Ιατρικού Ιδρύματος Palo Alto, όπως καταγράφηκε σε μια αναφορά του 2013. Οι έφηβοι ανησυχούν για τους βαθμούς τους, την καλύτερη απόδοση σε τυποποιημένα τεστ, την είσοδο στο πανεπιστήμιο και τις μελλοντικές επιλογές καριέρας. Μπορεί επίσης να στρεσάρουν για το να μην ζουν σε αναμονή των δικών τους ή γονικών προσδοκιών για ακαδημαϊκή επίτευξη.

Ομότιμη Πίεση

Η ομότιμη πίεση είναι ένας από τους μεγαλύτερους στρεσσογόνο παράγοντες για πολλούς έφηβους. Μερικές από τις μορφές ομότιμης πίεσης που αντιμετωπίζουν οι έφηβοι περιλαμβάνουν πίεση να είναι σεξουαλικά ενεργοί σε νωρίτερα ηλικίες· πίεση να εκφοβίζουν άλλους, συμπεριλαμβανομένου του cyber-εκφοβισμού· πίεση να ταιριάζουν· και πίεση να πειραματιστούν με αλκοόλ, καπνό, ή η φαρμακευτικά ή παράνομα φάρμακα, σύμφωνα με το Connecticut Clearinghouse, ένα πρόγραμμα του Wheeler Clinic, ένα όργανο ψυχικής υγείας και κοινωνικών υπηρεσιών που βρίσκεται στο Plainville, Connecticut. Έφηβοι που συνήθως εμφανίζουν καλή κρίση μπορεί να αμφισβητήσουν τον εαυτό τους ή να νιώσουν την ανάγκη να υιοθετήσουν τις απαιτήσεις των φίλων και της ομάδας ομότιμών τους απλώς ως τρόπο να αποφύγουν να ξεχωρίσουν.

Σχέσεις

Η ισορροπία κοινωνικών ανησυχήσεων είναι άλλη μια συχνή πηγή στρες στη ζωή των περισσότερων εφήβων. Οι έφηβοι μπορεί να δυσκολευτούν να καταλάβουν πώς να ξοδέψουν αρκετό χρόνο με τις οικογένειές τους, ερωτικά ενδιαφέροντα και φίλους. Επιπλέον, μπορεί να χρειαστεί να αντιμετωπίσουν αδερφική αντιπαλότητα, μάχες μεταξύ μελών οικογένειας,쟁吵 με γονείς ή φίλους, αντιμετώπιση διαζυγίου ή αντιμετώπιση ασθένειας ή θανάτου μέλους οικογένειας. Και οι διαλύσεις ερωτικών σχέσεων μπορεί να είναι εξαιρετικά στρεσσογένη εμπειρία για τους έφηβους, σύμφωνα με τον ψυχολόγο Katherine Leugers σε άρθρο για τη Meers, Inc., τον ιστότοπο μιας ομάδας συμβουλευτικών ψυχολόγων με Sitz in Columbus, Ohio.