Πώς να βελτιώσετε την αυτοεκτίμηση ενός εφήβου
Ως γονέας, πρέπει να είστε aware της επίδρασης που έχετε στην αίσθηση αυτοαξίας του εφήβου σας. Τα λόγια και οι ενέργειες σας βοηθούν να χτίσετε ή να καταστρέψετε την αυτοεκτίμηση του εφήβου σας. Τα ζητήματα αυτοεκτίμησης επηρεάζουν τους έφηβους από όλα τα βαθιά της ζωής είτε είναι υγιείς ή άρρωστοι, πλούσιοι ή φτωχοί ή προέρχονται από μονόγονο ή διγένο οικogeneia. Κατά εκείνες τις στιγμές, θα είναι δικό σας να παρεμβείτε και να παρεκινήσετε το παιδί σας να βελτιώσει την αυτοεκτίμησή της.
Οδηγίες
Επαινέστε το παιδί σας για θετικές αποφάσεις και φροντίδα της εμφάνισής του. Πείτε του ότι σας αρέσει η κομμή του και φαίνεται όμορφος. Αν φέρει σπίτι ένα τεστ με υψηλότερο από το κανονικό σκορ, πείτε του, «Εξαιρετική δουλειά. Αποécι την σκληρή δουλειά σου.» Το να βάλετε θετική αξία στις ενέργειές του του δείχνει ότι είναι άξιος αναγνώρισης.
Εμπιστευτείτε την να λάβει αποφάσεις. Δείξτε της ότι είναι ικανή να βρει τις απαντήσεις που ψάχνει. Μιλήστε της για τα γεγονότα που συμβαίνουν στη ζωή της. Επιτρέψτε της να συζητήσει καταστάσεις και να βρει λύση. Το να ξέρει ότι έχει την νοημοσύνη να λύσει προβλήματα θα χτίσει αυτοπεποίθηση.
Δείξτε εμπάθεια προς τον έφηβό σας. Σχετείτε με τις καταστάσεις με τις οποίες αντιμετωπίζει. Πείτε του ότι «η κοινωνία ήταν διαφορετική όταν εγώ ήμουν έφηβος, αλλά θυμάμαι πόσο δύσκολο могло να είναι». Μην μειώσετε τα συναισθήματά του ή να κλαίνετε ότι ξέρετε ακριβώς τι νιώθει. Μιλήστε με ήρεμο φωνή και ηρεμήστε τον με πιθανές λύσεις στα προβλήματα που τον βασανίζουν.
Θέστε osiąσιμους στόχους για τον έφηβό σας. Αν είναι μουσικά κλιμακούμενος, ωθήστε την να δοκιμάσει για χορωδία ή να ρωτήσει τον διευθυντή της μπάντας ή ορχήστρας αν μπορεί να δοκιμάσει για μια καλύτερη θέση. Πείτε της ότι είναι αποδεκτό να μην είσαι ο καλύτερος σε τα πάντα.
Ωθήστε την να δώσει πίσω στην κοινότητα. Κάνοντάς το, της λένε ότι είναι αρκετά καλή για να βοηθήσει άλλους.
Δημιουργήστε μια υγιή ρουτίνα για ολόκληρη την οικογένεια. Σερβίρετε ολόκληρους σιτάρια και περιορίστε τα junk food. Παίξτε εξωτερικά παιχνίδια ως οικογένεια. Η άσκηση και μια ισορροπημένη διατροφή εργάζονται μαζί για να δημιουργήσουν έναν υγιή έφηβο. Όταν εστιάζετε στην οικογένεια ως ολόκληρο αποφεύγετε να δείξετε οποιονδήποτε μεμονωμένο άτομο που χρειάζεται να κάνει φυσική αλλαγή. Οι υγιείς έφηβοι γενικά έχουν υψηλότερη αυτοεκτίμηση.
Previous:Πώς να ρωτάτε ερωτήσεις στους έφηβους για να τους γνωρίσετε
Next:Πράγματα προς κάνεμα μια χειμερινή μέρα για βαρεμένους έφηβους
-
Κάθε γονέας θέλει να δώσει στα παιδιά τους τα εργαλεία για να είναι ευγενικά και σκέπτικα, μαζί με την ικανότητα να αναλαμβάνουν ευθύνη για τις πράξεις τους, αλλά ας είμαστε ρεαλιστές: Τα παιδιά πατάν τα κουμπιά των γονέων τους καθημερινά, κάνοντας τ -
Ο χρόνος κοιλιάς - το να λιγνεύουν στην κοιλιά ή στην πλευρά τους ενώ είναι ξυπνά - είναι σημαντικός για την υγιή ανάπτυξη των μωρών. Μπορείτε να βάλετε το μωρό σας στο πάτωμα, σε ένα ασφαλές στερεό επίπεδο, στα γόνατά σας ή στο στήθος σας - -
Αν έχετε δει ποτέ επεισόδιο των «I Love Lucy» ή «Leave It to Beaver», ξέρετε ότι η γονικότητα έβλεπε διαφορετικά στα 50s. Για το μεγαλύτερο μέρος, οι μamas μεγαλώνανε τα παιδιά, και οι μπαμπάδες εμφανίζονταν μετά τη δουλειά ή κάθε φορά που το παιδί ή
