Βοήθεια στους Εφήβους να Θεραπευτούν από την Αυτοκτόνο του Πατέρα τους

Η απώλεια ενός γονέα είναι δύσκολη, να υπέσει αυτή η απώλεια από αυτοκτόνο, ακόμη πιο. Όταν ένας εφήβος χάνει τον πατέρα του με αυτόν τον ακατανοήτο τρόπο, πρέπει να αντιμετωπίσει τόσο το γενικό πένθος όσο και τις πολύπλοκες συναισθήσεις που συνοδεύουν συγκεκριμένα μια αυτοκτόνο. Αν αφήσει ανενήνοχτο στην θεραπεία του, μπορεί να υπέσει μόνιμη ζημιά. Ερευνητές στο Κέντρο Παιδιών του Τζον Χόπκινς βρήκαν ότι παιδιά κάτω από 18 ετών με γονέα που έκατσε αυτοκτόνο ήταν τρεις φορές πιο πιθανό να πάρουν τη δική τους ζωή. Αποτρέψτε την απώλεια που έχει βιώσει ο εφήβος σας να καθορίσει το μέλλον του βοηθώντας τον να θεραπευθεί.

Μιλώντας για τον Θάνατο

Όταν μιλάτε για την αυτοκτόνο του πατέρα της, μπορεί να είναι πειστικό να χρησιμοποιήσετε μειωτικά εὐφημισμούς, λέγοντάς στον εφήβο ότι, «Είναι σε ένα καλύτερο μέρος.» Αυτές οι δηλώσεις, αν και λένε με καλοσύνη, δεν προωθούν την κατανόηση και τη θεραπεία, δηλώνει το Αμερικανικό Ίδρυμα Πρόληψης Αυτοκτόνων. Μιλήστε απλά, λέγοντάς στον εφήβο σας, «Πήρε τη δική του ζωή», ή μια παρόμοια πραγματική και άμεση δήλωση. Ενθαρρύνετε τον εφήβο σας να μιλήσει για την απώλεια, επιτρέποντάς της να ρωτήσει ερωτήσεις και δίνωντας της ειλικρινείς απαντήσεις. Αν και θα είναι επώδυνο να συζητηθούν αυτά τα πράγματα, η ομιλία για αυτά είναι απαραίτητη και θα δείξει στον εφήβο σας ότι αναγνωρίζετε ότι είναι μια ωριμάδα νεαρή ενήλικα.

Αφαίρεση της Ενοχής

Οι νέοι άνθρωποι είναι φυσικοί ναρκισσιστές, δηλώνει ο Δρ. Χάρολντ Σ. Κοπλεβιτς για το Ινστιτούτο Νοού Παιδιού. Λόγω αυτού, ο εφήβος σας νιώθει ότι τα πάντα αφορούν αυτόν - συμπεριλαμβανομένης της αυτοκτόνο του πατέρα του. Επικοινωνήστε ξεκάθαρα στον εφήβο σας ότι δεν είναι υπεύθυνος. Τίποτα που έκανε συνέβαλε στην αυτοκτόνο του πατέρα του και τίποτα που θα μπορούσε να κάνει θα την παρέβλεπε. Μια μόνο συζήτηση για αυτό το θέμα θα είναι ανεπαρκής για να επικοινωνήσει αυτό το μήνυμα ξεκάθαρα. Αντ' αυτού, μιλήστε για αυτό συχνά τις ημέρες και τις εβδομάδες μετά την απώλεια. Όταν το κάνετε, μείνετε στο ίδιο μήνυμα - δεν είστε υπεύθυνος.

Επιστροφή στην Κανονικότητα

Καθώς αντιμετωπίζετε την αυτοκτόνο, το πένθος που νιώθει ο εφήβος σας θα είναι ζευγμένο με αλληλεπιδρούμενες συναισθήσεις, όπως θυμός για τον τώρα απογόνιο πατέρα της. Βεβαιώστε τον εφήβο σας ότι όλα τα συναισθήματα που νιώθει είναι φυσιολογικά, προτείνουν η Τερί Ερμπάκερ, Ph.D., και Τόνυ Σαλβατόρε, M.A., του Delaware County Suicide Prevention and Awareness Task Force. Με την βεβαιωσή σας, ο εφήβος σας μπορεί να μπορέσει να χειριστεί καλύτερα αυτά τα συναισθήματα χωρίς να νιώσει ενοχή. Επίσης, μιλήστε με τον εφήβο σας για την επιστροφή στην κανονική ζωή. Υπενθυμίστε της ότι είναι OK αν δεν σκέφτεται για τον πατέρα της. Είστε ενήμεροι ότι τις πρώτες زوج μέρες που καταφέρνει να μην το κάνει μπορεί να βρει τον εαυτό της νιώθοντας ενοχή, σαν να ξέχασε τον πατέρα της.

Υποστήριξη

Ο εφήβος σας μπορεί να μην μπορεί να ξεπεράσει αυτό μόνος του. Αν ο εφήβος σας εμφανίζει ακραία δυσκολία στην αντιμετώπιση αυτής της μεγάλης αλλαγής ζωής, εξετάστε το ενδεχόμενο να τον στείλετε σε μια ομάδα πένθους. Μιλήστε στον γιατρό του παιδιού σας και ζητήστε προτάσεις για ομάδες στη περιοχή σας, ή ελέγξτε τον κατάλογο του Αμερικανικού Ιδρύματος Πρόληψης Αυτοκτόνων, σύνδεσμος στην ενότητα πόρων. Μερικές φορές, το να είστε περιτριγυρισμένοι από άλλους που περνάνε από μια απώλεια μπορεί να κάνει τη θεραπεία να φαίνεται ένα λιγότερο μοναξικό διαδικασία.

Previous:

Next: