Πώς να χειριστείτε με την εγκυμοσύνη μετά την ηλικία των 35

Αν είστε άνω των 35 ετών και περιμένουν ένα μωρό , είστε σε καλή παρέα - περίπου το 20 τοις εκατό των γυναικών στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν το πρώτο τους παιδί μετά την ηλικία των 35 , και περίπου 11 τοις εκατό όλων των μωρών που γεννιούνται κάθε χρόνο έχουν μητέρες 35 ετών και άνω . Ενώ υπάρχουν μερικά κινδύνους για την υγεία που συνδέονται με την κατοχή ενός μωρού αργότερα στη ζωή τους , την κατάλληλη ιατρική φροντίδα μπροστά από το χρόνο είναι πιθανό να εξασφαλίσει μια εγκυμοσύνη χωρίς επιπλοκές και ασφαλή παράδοση .
Οδηγίες
1

Έχετε ένα υπερηχογράφημα σε έξι εβδομάδες για να ψάξουν για σημάδια της προδρομικό πλακούντα , μια κατάσταση όπου ο πλακούντας μερικώς ή πλήρως μπλοκάρει το άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας σας . Ο κίνδυνος να αναπτύξουν αυτόν τον όρο στην ηλικία των 35 είναι περίπου διπλάσιο από εκείνο της μια νεότερη γυναίκα , και από τη στιγμή που θα χτυπήσει 40 , που είναι οκτώ φορές πιο πιθανό να υποφέρουν από αυτό . Πάρτε την αρτηριακή σας πίεση που μετράται στο πρώτο τρίμηνο για να δείτε αν είστε σε κίνδυνο της προεκλαμψίας , μιας κατάστασης η οποία είναι δύο φορές πιο πιθανό να συμβεί σε γυναίκες άνω των 35 ετών από ό, τι στους νεότερους μητέρες . Αν είστε άνω των 40 ετών , έχετε 60 τοις εκατό πιθανότητες να αναπτύξουν αυτόν τον όρο . Μιλάτε μαιευτήρα σας σχετικά με τις εξετάσεις για τον διαβήτη κύησης , καθώς η κατάσταση αυτή είναι δύο φορές πιο πιθανό να αναπτύξουν σε γυναίκες άνω των 35 ετών , και τρεις φορές πιο πιθανό από τη στιγμή που χτύπησε 40.

, .
Η 2

Εξετάστε γενετική συμβουλευτική . Ενώ τον κίνδυνο να αποκτήσουν ένα μωρό με σύνδρομο Down είναι μόνο περίπου 1 στα 1.250 , αν συλλάβουν σε ηλικία 25 ετών , ο κίνδυνος αυξάνεται κατά 1 σε 300 , αν περιμένετε μέχρι την ηλικία των 35. Ένας πρώτος έλεγχος τριμήνου είναι μια μη επεμβατική διαδικασία , η οποία συνδυάζει ένα υπερηχογράφημα με την προβολή του αίματος , προκειμένου να δοκιμαστεί για χρωμοσωμικές ανωμαλίες και άλλες επιπλοκές στην εμβρυϊκή ανάπτυξη . Εάν ο έλεγχος υποδηλώνει την πιθανότητα χρωμοσωμικής ανωμαλίας , υπάρχουν δύο άλλες δοκιμές μπορεί να θέλετε να υποβληθούν : δειγματοληψία χοριονικών λαχνών , η οποία μπορεί να γίνει σε 9 έως 11 εβδομάδες, ή αμνιοκέντηση , η οποία μπορεί να γίνει στους 15 έως 16 εβδομάδες. Μαιευτήρας θα σας συμβουλή ως προς τους κινδύνους σε σχέση με τα οφέλη και των δύο λύσεων .

Η 3

Μην κερδίσει πάρα πολύ βάρος . Παλαιότερο μαμάδες τείνουν να είναι σε υψηλότερο κίνδυνο υπέρβασης του Ινστιτούτου Ιατρικής συστάσεις για την υγιή αύξηση του σωματικού βάρους με βάση το δείκτη μάζας σώματος πριν την εγκυμοσύνη . Τα αποτελέσματα από το 2009 Κεντρική Γυναικών Πενσυλβάνια Μελέτη Υγείας διαπίστωσε ότι το 64 τοις εκατό των γυναικών ηλικίας 35 έως 45 υπέρβαση βάρους κατευθυντήριες γραμμές κέρδους , το οποίο ήταν υψηλότερο αριθμό από τις γυναίκες σε οποιαδήποτε άλλη ηλικιακή ομάδα . Ο Δρ Λιν Simpson , ένας ob /Γυναικολογίας στο Columbia Presbyterian Medical Center της Νέας Υόρκης , συμβουλεύει τα μεγαλύτερα μητέρες να προσθέσετε περίπου 300 θερμίδες στην καθημερινή διατροφή τους . Ραβδί σε φρούτα , λαχανικά , άπαχο πρωτεΐνες , δημητριακά ολικής αλέσεως και γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά και να προσπαθήσει να πάρει περίπου 30 λεπτά άσκησης κάθε μέρα .
Η 4

Δώστε προσοχή στην ανάπτυξη του μωρού σας ως προκαταβολές εγκυμοσύνη σας , και προετοιμαστούν για τις πιθανές επιπλοκές κατά τον τοκετό . Μετά την ηλικία των 35 , έχετε ένα 20 έως 40 τοις εκατό περισσότερες πιθανότητες ενός μωρού με χαμηλό βάρος γέννησης , και είναι 20 τοις εκατό περισσότερες πιθανότητες να γεννήσουν πρόωρα . Ρωτήστε το γιατρό σας αν τα συμπληρώματα διατροφής ή ακόμα και ξεκούραση στο κρεβάτι μπορεί να μειώσει τις πιθανότητές σας οποιαδήποτε κατάσταση . Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι , ως ένα παλαιότερο μαμά , είσαι ακόμη πιο πιθανό να έχουν τα δίδυμα ! Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Στατιστικών Υγείας , περίπου 50 από κάθε 1.000 γεννήσεις σε γυναίκες ηλικίας 35 έως 39 αφορούν δίδυμα , και το ποσοστό αυτό φτάνει στο 71 ανά 1.000 γυναίκες ηλικίας 40 ετών και άνω . Ενώ δίδυμα μπορεί να διπλασιάσει τη διασκέδαση σας , σχεδόν το ήμισυ του συνόλου των πολλαπλών κυήσεων συνεχεία σε πρόωρο τοκετό .
Η 5

Να θυμάστε ότι τα οφέλη από τα τέλη του -σε- ζωής της εγκυμοσύνης . Είσαι πιο ώριμη από νεότερες γυναίκες , και πρέπει να είναι καλύτερα εξοπλισμένη για να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις που ανατροφή των παιδιών θα ρίξει σε σας . Είστε πιθανώς επίσης πιο οικονομικά σταθερή και καλά εδραιωμένη στην καριέρα σας τώρα , και αν είστε παντρεμένος ή ενιαία , οι πιθανότητες είναι έχετε δημιουργήσει ένα αρκετά καλό δίκτυο υποστήριξης . Τώρα που έχετε είχαν την ευκαιρία να εκπληρώσει το μεγαλύτερο μέρος της προσωπική και επαγγελματική τους στόχους σας , δεν θα νιώθετε δίνετε τίποτα μέχρι καταβάλλοντας την επόμενη φάση της ζωής σας με τα παιδιά σας .
Η

Previous:

Next: