Μάχες μπουκαλιού: Μετάβαση στο ποτήρι με καπάκι

Σπάστε τη δέσμευση

Τα μωρά αγαπούν το μπουκαλιό τους — καμία έκπληξη εκεί. Αλλά μπορεί να πιάσετε αμυντικά όταν συνειδητοποιήσετε πόσο δεδεμένοι έχετε γίνει και εσείς σε αυτό. Και δεν θα έμπαινε καμία απορία! Είναι αδιάρροπτο, εύκολο στην προετοιμασία (τώρα που έχετε πάρει πολύ εξάσκηση), και, περισσότερο από όλα, μια ανακούφιση που θυμίζει ότι αυτό το ολοένα και πιο ανεξάρτητο μικρό νηπιακό παιδί είναι ακόμα το μωρό σας.

Αλλά όσο δεδεμένοι κι αν γίνετε και οι δύο, ήρθε η ώρα να πείτε αντίο στο μπουκαλιό. Οι περισσότεροι παιδίατροι λένε ότι πρέπει να απογονίμετε ένα παιδί μεταξύ 12 και 18 μηνών. Αν έχετε χάσει αυτό το παράθυρο, δεν είστε οι μόνοι: Περίπου το 20% των 2ετούσιων και το 9% των 3ετούσιων είναι ακόμα στο μπουκαλιό, σύμφωνα με μια Εθνική Έρευνα Υγείας.

Ακόμα, είναι καλή ιδέα να μεταβείτε στο ποτήρι με καπάκι τώρα γιατί όσο περισσότερο περιμένετε, τόσο δυσκολότερο θα γίνει για αυτό να το αφήσει. Υγειακά ζητήματα επίσης נכנסουν στο παιχνίδι: "Το θηλάσιμο από τη μασχάλη του μπουκαλιού ολόκληρη την ημέρα και τη νύχτα σημαίνει ότι τα δόντια του παιδιού σας είναι σε επεκτειμένη επαφή με γάλα ή χυμό, και αυτό μπορεί να προκαλέσει ταιρίες", λένε η Jennifer Shu, M.D., σύμβουλος του Parents και επεξεργάστρια του American Academy of Pediatrics' Baby and Child Health. Κάνετε τη μετάβαση στο ποτήρι πιο ομαλή με αυτές τις έξυπνες συμβουλές για απομάκρυνση του μπουκαλιού.

Χρονοποιήστε σωστά

Πριν ξεκινήσετε την απόγόνιση του νηπιακοῦ παιδιού από το μπουκαλιό, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν άλλα στρεσβολικά γεγονότα που προσεγγίζουν, όπως μετακόμιση οικογένειας ή γέννηση νέου αδερφού. Πολλές αλλαγές ταυτόχρονα θα κάνουν το παιδί σας να νιώσει ασφαλές και πιθανό να κολλήσει σε γνωστές ρουτίνες και αντικείμενα. "Με το καλοκαίρι να είναι ντύσιμο στην άκρη, είναι σ마ρτ να αναβάλετε την αλλαγή μέχρι μετά από τυχόν μεγάλες διακοπές", προτείνει ο Mark L. Brenner, Ph.D., συγγραφέας του Pacifiers, Blankets, Bottles, and Thumbs: What Every Parent Should Know About Starting and Stopping. "Ή δοκιμάστε να το κάνετε τουλάχιστον 30 ημέρες εκ των προτέρων για να δώσετε χρόνο να προσαρμοστεί στο ποτήρι πριν φύγετε."

Επισημάνετε το ποτήρι

Εισαγάγετε το νηπιακό σας παιδί σε ένα ποτήρι με καπάκι όταν είναι μεταξύ 6 και 9 μηνών, ακόμα κι αν είναι απλώς να του δώσετε ένα άδειο για να συνηθίσει, λένε η Jennifer Shu, M.D., σύμβουλος του Parents και επεξεργάστρια του American Academy of Pediatrics' Baby and Child Health. Αν κάνετε αργή αρχή, πρέπει να το κάνετε σταδιακά. "Για τρία μέρες πριν την αλλαγή, δείξτε στο παιδί σας ένα ποτήρι και εξηγήστε του ότι σύντομα θα αρχίσει να πίνει από ένα", λένε ο Mark L. Brenner, Ph.D., συγγραφέας του Pacifiers, Blankets, Bottles, and Thumbs: What Every Parent Should Know About Starting and Stopping.

Πηγαίνετε αργά

Επειδή τα νηπιακά παιδιά τείνουν να είναι κολλητικά νωρίς το πρωί και στην ώρα του ύπνου, πιθανότατα θα αντιδράσουν πιο έντονα αν προσπαθήσετε να αφαιρέσετε το μπουκαλιό τους τότε. Ξεκινήστε τη διαδικασία απόγόνισης εξαλείφοντας πρώτα το μεσημεριανό μπουκαλιό. Έτσι, θα είναι πιο ξυπνίο και ανοιχτό στη δοκιμασία κάτι νέου. Δώστε του ένα ποτήρι με καπάκι στο μεσημεριανό κάθε μέρα, και αν κλάψει για το μπουκαλιό, πείτε του ότι μπορεί να πάρει ένα στην ώρα του ύπνου. Μετά από μια εβδομάδα περίπου, εξαλείψτε και το πρωινό μπουκαλιό. "Το βραδινό γεύμα πρέπει να είναι το τελευταίο που φεύγει γιατί το παιδί σας είναι πιθανότερο να είναι πιο δεδεμένο σε αυτό το μπουκαλιό, ειδικά αν είναι μεγάλο μέρος της ρουτίνας του ύπνου", λένε η Jennifer Shu, M.D., σύμβουλος του Parents και επεξεργάστρια του American Academy of Pediatrics' Baby and Child Health. Μείνετε στην νυχτερινή ρουτίνα, αλλά δώστε του ένα σνακ ή ένα ποτήρι γάλα πριν το βάλετε να κοιμηθεί με το αρκουδάκι ή την μαντίλα του.

Ξεκουραστίστε το

Κάντε το ποτήρι με καπάκι τόσο ελκυστικό όσο γίνεται για το νηπιακό σας παιδί. Ένας εύκολος τρόπος να το κάνετε αυτό είναι να χρησιμοποιήσετε το μπουκαλιό μόνο για νερό και να κρατήσετε τα καλά πράγματα για το ποτήρι με καπάκι. "Αν δοθεί η επιλογή μεταξύ γάλατος ή χυμού σε ένα άγνωστο ποτήρι και νερό στο αγαπημένο τους μπουκαλιό, τα περισσότερα παιδιά θα πάνε για το ποτήρι", εξηγεί η Jennifer Shu, M.D., σύμβουλος του Parents και επεξεργάστρια του American Academy of Pediatrics' Baby and Child Health.

Μην είστε κρυφοκλέπτες

Μπορεί να σκεφτείτε ότι είναι σμαρτ να πετάξετε όλα τα μπουκαλιά του παιδιού σας στα μέσα της νύχτας بينما κοιμάται. Αλλά το να το κάνετε πίσω της πλάτης της θα την αφήσει μόνο να αναρωτιέται τι συνέβη σε αυτά. Ο καλύτερος τρόπος να διαχειριστείτε την κατάσταση είναι να εμπλακεί το παιδί σας. Ο Mark L. Brenner, Ph.D., συγγραφέας του Pacifiers, Blankets, Bottles, and Thumbs: What Every Parent Should Know About Starting and Stopping προτείνει να το μετατρέψετε σε παιχνίδι αναζήτησης. "Πες, 'Ραχήλ, ας βρούμε όλα τα μπουκαλιά σου!' Μετά, μαζέψτε τα ως παιχνίδι, βάλτε τα σε μια τσάντα και φέρτε τα σε ένα κέντρο ανακύκλωσης", λένε. "Η επόμενη φορά που θα ρωτήσει πού είναι τα μπουκαλιά της, μπορείτε να της θυμίσω ότι την βοηθήσατε να τα φέρει στο κέντρο." Αυτό θα δώσει επίσης στο νηπιακό σας παιδί αίσθηση ελέγχου κατά μια περίοδο που μπορεί να νιώσει λίγο ανίσχυρο.

Copyright © 2009 Meredith Corporation.

Previous:

Next: