Σημεία Εφηβείου στα Κορίτσια

Όλοι περνάνε από την εφηβική ηλικία. Μπορεί να είναι φοβερό για πολλούς, ειδικά τα κορίτσια γιατί τα συμπτώματα είναι αναμφίβολα. Οι γονείς παίζουν жизненικό ρόλο σε αυτό το στάδιο της ζωής της κόρης τους. Τα κορίτσια χωρίς υποστηρικτικό γονέα που εξηγεί αυτές τις αλλαγές γίνονται σύγχυτα όταν συμβαίνουν αυτές οι αλλαγές. Είναι κρίσιμο οι γονείς να προετοιμάζουν τις κόρες τους για τα αναπόφευκτα συμπτώματα που συμβαίνουν κατά την εφηβική ηλικία.

Εφηβική Ηλικία

Κατά την εφηβική ηλικία το σώμα εξελίσσεται γρήγορα και η ανάπτυξη σε ώριμο σώμα ξεκινά. Γενικά, ξεκινά μεταξύ 8 και 13 ετών στα κορίτσια. Εκτός από το στάδιο του βρέφους, κατά την εφηβική ηλικία το σώμα αναπτύσσεται πιο γρήγορα από οποιοδήποτε άλλο στάδιο στην ζωή ενός ατόμου. Η εφηβική ηλικία ξεκινά όταν ο εγκέφαλος στέλνει μήνυμα στα ωváρια λέγοντας ότι είναι ώρα το σώμα να αλλάξει, επομένως προετοιμάζοντας το σώμα για την αναπαραγωγή.

Στήθη

Ένα από τα πρώτα σημεία εφηβικής ηλικίας στα κορίτσια είναι η αλλαγή στηθών. Κατά αυτό το χρονικό διάστημα, οι θηλές γίνονται μεγαλύτερες και πιο σκοτεινές, και ενώ μερικά κορίτσια μπορεί να αναπτύξουν στήθη μέσα σε ένα χρόνο από την έναρξη της εφηβικής ηλικίας, άλλοι χρειάζονται περισσότερο χρόνο. Κατά τη μετάβαση, τα στήθη μπορεί να γίνουν ευαίσθητα και πονεμένα με μικρές βλαστές που σχηματίζονται στις θηλές. Το φορέμα σουτιέν βοηθάει να στηρίξει τα στήθη και μπορεί να μειώσει την ευαισθησία.

Αλλαγές Δέρματος

Πολλά κορίτσια αναπτύσσουν ακμή και λιπαρό δέρμα κατά την εφηβική ηλικία. Όταν τα έλαια γίνονται ριζωμένα σε ένα θύλακα (η άνοιξη από την οποία βγαίνει το τρίχο), αναπτύσσεται ακμή. Η ακμή επηρεάζει σχεδόν κάθε έφηβο κατά την εφηβική ηλικία. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί στο λαιμό, το στήθος και την πλάτη. Για να βοηθήσει στη μείωση των επιπτώσεων της ακμής, συμβουλεύεται τα κορίτσια να πλένουν το πρόσωπό τους δύο φορές την ημέρα και να αποφεύγουν να σκρούβουν το πρόσωπο πολύ σκληρά.

Καμπύλες

Η τάση να βαρέσετε κατά την εφηβική ηλικία είναι অতύπου πιθανή. Για το σώμα ενός κοριτσιού να αναπτυχθεί σε σώμα γυναίκας, το σώμα παράγει λίπος, προκαλώντας μεγαλύτερα στήθη, γονάτα και μηρούς. Η αύξηση βάρους είναι φυσιολογική, ωστόσο, η अत्यधική αύξηση βάρους μπορεί να σημαίνει άλλα προβλήματα υγείας. Είναι καλύτερο να μιλήσετε με γιατρό αν συμβεί αυτό. Η άσκηση ρουτίνων και ισορροπημένη διατροφή είναι κλειδί για τη διατήρηση του κατάλληλου βάρους που ταιριάζει στο μέγεθός σας.

Μηνιαία Περίοδος

Η μηνιαία περίοδος στα κορίτσια συνήθως συμβαίνει μετά από το σώμα να έχει υποστεί άλλες αλλαγές εφηβικής ηλικίας. Σημαίνει ότι το σώμα μεγαλώνει σε γυναικεία και ότι το κορίτσι μπορεί να γίνει έγκυος. Αυτό το στάδιο της εφηβικής ηλικίας προκαλεί διαφορετικές αντιδράσεις στα κορίτσια. Τα σημεία της μηνιαίας περιόδου (αίμα και πόνοι) μπορεί να είναι λίγο κατακλύζοντα, και ενώ μερικά κορίτσια το χειρίζονται καλά, άλλα γίνονται ασυμάτοιχα και λίγο καταθλιμμένα.

Άλλοι Παράγοντες

Κατά την εφηβική ηλικία το σώμα βιώνει και άλλες αλλαγές. Η αύξηση ύψους είναι ένα από τα πιο ορατά σημεία (γενικά 5 έως 20 εκατοστά). Τα χέρια και τα πόδια θα μεγαλώσουν επίσης, και τα μπράτσα και τα πόδια. Η τρίχωση στην περιοχή των γεννητικών οργάνων και στα μασχάλεια είναι επίσης συχνή. Τα κορίτσια που περνάνε από την εφηβική ηλικία ενθαρρύνονται να μιλούν στους γονείς τους ή σε κάποιο αξιόπιστο πρόσωπο για τις πολλές αλλαγές που βιώνουν, ώστε η προσαρμογή να είναι ευκολότερη.

Previous:

Next: