Πρωινό Κοιλιακό Πόνος στην Εγκυμοσύνη
Η εξcitation της εγκυμοσύνης έρχεται με ερωτήσεις, ανησυχίες και άγχος. Μια συχνή ανησυχία για έγκυες γυναίκες είναι ο κοιλιακός πόνος. Αβλαβής πρωινός κοιλιακός πόνος μπορεί να συνδεθεί με κλίνηση για μακρά χρονικά διαστήματα, δυσκοιλιότητα ή πρωινά ναυτία.
Ορισμός
Κοιλιακός πόνος — συντομοδιάρκεια αναβολικότητα που νιώθεται στο στομάχι — είναι φυσιολογικός στις περισσότερες εγκυμοσύνες κατά το πρώτο τρίμηνο. Κοιλιακός πόνος δεύτερου τριμήνου μπορεί να είναι αποτέλεσμα εσωτερικών οργάνων που ωθούνται έξω από τις συνηθισμένες τους θέσεις. Κοιλιακός πόνος τρίτου τριμήνου μπορεί να είναι αποτέλεσμα Braxton Hicks σφίξεων οι οποίες είναι ψεύδικες σφίξεις τόκου που σας προετοιμάζουν για την πραγματική γέννα.
Μερικές Αιτίες
Κατά την εγκυμοσύνη η μήτρα σας διευρύνεται και οι σύνδεσμοι στο στομάχι σας τεντώνονται. Ο πόνος από τον κυκλοτερή σύνδεσμο μπορεί να συμβεί όταν ξυπνάτε το πρωί, ή γυρίζετε από το κρεβάτι και καθίσατε. Άλλος κοιλιακός πόνος μπορεί επίσης να προκληθεί από αλλαγή στις εκκενώσεις ή τον τύπο τροφίμων που έχετε φάει.
Διαρροή
Αν έχετε κοιλιακό πόνο που συνοδεύει αιμορραγία, είτε ελαφριά είτε βαριά, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας αμέσως. Κοιλιακή αιμορραγία με κοιλιακό πόνο είναι συνήθως το πρώτο σημάδι διαρροής.
Λοιμώξεις
Μια λοίμωξη κύστις, επίσης γνωστή ως λοίμωξη ουροποιητικού συστήματος, είναι συχνή κατά την εγκυμοσύνη. Καθώς η μήτρα διευρύνεται και μεγαλώνει, αυξημένο βάρος και πίεση τοποθετείται στη κύστις, η οποία μπορεί να εμποδίσει την απορρόφηση ούρων και να προκαλέσει πονεμένη λοίμωξη.
Πρόληψη
Αποφύγετε να κινείτε ή να στρίβετε το σώμα σας πολύ γρήγορα. Πάρτε το εύκολα. Ρωτήστε τον γιατρό σας για ασκήσεις που θα στερεώσουν και θα τεντώσουν τους μύες του στομάχι σας. Περιορίστε την λήψη σας από καυστικά ή τηγανιτά φαγητά, ειδικά μερικές ώρες πριν κλιμακωθείτε για να κοιμηθείτε. Το καθήμενο και η χαλάρωση με τα πόδια σας ανεβασμένα είναι επίσης ένας καλός τρόπος να ηρεμήσετε τον κοιλιακό πόνο.
-
我直到抱着2天大的婴儿意识到需要哺乳文胸才真正考虑买。错误一号。 所以我冲出去买最便宜的文胸。没试穿，看起来像个驼背、悲惨的乱七八糟，从肚脐喂奶。错误二号。 最后，当儿子约6个月大时，我投资了个好哺乳文胸——这不总是指贵，只是指花时间找做工好、合身的。该死的天堂打开，我瞬间显瘦约10磅，因为我的奶头真正定位在胸口。要是早知道！ 所以我请Cake Maternity的Tracey给我们一些技巧，如何从一开始就找到好哺乳文胸，这样你不犯我同样的错误。这是她的建议。 进入母乳喂养世界可能令人生畏，尤 -
Με 1,2 εκατομμύριο ανθρώπους που εργάζονται στη φροντίδα παιδιών, μπορεί να είναι δύσκολο να ξεχωρίσετε, αν ψάχνετε να βρείτε δουλειά ως νάνια. Το να ξέρετε πώς να προωθείτε αποτελεσματικά τις υπηρεσίες σας ως πάροχος φροντίδας παιδιών μπορεί να ανοί -
Σκεφτείτε να μοιραστείτε μια φροντίδα; Βεβαιωθείτε ότι κάνετε την εργασία σας: Οι συνθήκες κοινής χρήσης νάνιας και οι συμφωνίες κοινής φροντίδας μπορεί να υπόκεινται σε διάφορες απαιτήσεις αδειοδότησης ή να απαγορεύονται σε ορισμένες πολιτείες και δ
