Πώς να βοηθήσετε τη σύζυγό σας κατά τη λοχεία

Οι τελευταίες εννέα μήνες οδήγησαν σε αυτή τη στιγμή, και τώρα έχετε την ευκαιρία να στηρίξετε τη σύζυγό σας να φέρει το μωρό σας στον κόσμο. Μπορείτε να την κάνετε να νιώθει πιο άνετα, να είστε δίπλα της ως στήριξη και να διαχειρίζεστε την επικοινωνία με το ιατρικό προσωπικό. Θυμηθείτε να είστε εύκαμπτοι· αυτό που δούλευε τη μία στιγμή, μπορεί να μην δουλέψει στην επόμενη.

Προετοιμασία

Πολύ πριν ξεκινήσει η πρώτη σύσπαση, προετοιμαστείτε να βοηθήσετε κατανοώντας τι πρόκειται να συμβεί. Μάθετε για τις φάσεις της λοχείας, πώς να αναγνωρίζετε και να μετράτε τις πραγματικές συσπάσεις. Παρακολουθήστε μαθήματα προετοιμασίας για το παρτέρ μαζί με τη σύζυγό σας, συζητήστε τι θα ήθελε από εσάς κατά τη λοχεία και βοηθήστε τη να δημιουργήσει ένα σχέδιο γέννησης. Γνωρίστε και τον εαυτό σας εκ των προτέρων· τι μπορείτε να αντέξετε και τι θέλετε ναLIVE participeτε κατά τη λοχεία και τη γέννα. Όλα αυτά θα ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή σας, ώστε να μείνετε ήρεμοι για την άλλη μισή σας όταν έρθει η ώρα.

Η τσάντα του μπαμπά

Είναι απίθανο να χάσετε την κουνία από την όψη του αίματος – δεν είναι συχνό – αλλά μπορείτε να λιποθυμήσετε αν μείνετε πολύ ώρες χωρίς να φάτε. Βεβαιωθείτε ότι έχετε σχεδιάσει να φροντίσετε και εσείς τον εαυτό σας κατά τη λοχεία, με διάφορα υγιεινά σνακ για να διατηρήσετε την ενέργεια και ποτά για υγράνση. Φέρετε υλικό ανάγνωσης για να απασχοληθείτε κατά τις ήσυχες στιγμές. Αν μείνετε για την νύχτα, φέρετε αλλαγή ρούχων, άνετα παπούτσια και μαγιό για υδατική γέννα. Όταν είστε στην καλύτερη σας κατάσταση, θα μπορείτε να προσφέρετε βέλτιστη υποστήριξη στην συνομήλικη σας.

Χαμηλό προφίλ

Οι περισσότερες γυναίκες δεν εισάγονται στο νοσοκομείο μέχρι η λοχεία να είναι καλά εξελιγμένη. Στις πρώτες φάσεις, βοηθήστε τη σύζυγό σας να απεγκλωβιστεί από την σωματική άνοια με μια βόλτα γύρω από τον pâté ή μέσα στο εμπορικό κέντρο. Μόλις η λοχεία πάρει πλήρη εξέλιξη, η διαδικασία μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τις επιλογές γέννησης της σύζυγού σας. Αν έχει επιλέξει επιδurale, εστιάστε στη διατήρηση της άνετης με συζήτηση, μουσική ή κάρτες. Για φυσική γέννα, η σωματική άνοια της σύζυγού σας θα είναι η πρώτη προτεραιότητα. Βοηθήστε τη κρατώντας το φωτισμό μονότονο, τοποθετώντας εικόνες ή σημεία εστίασης και παίζοντας τη μουσική που έχει προγραμματίσει για τη γέννα. Διατηρήστε τους εισερχόμενους ήσυχους για ελάχιστη παρεμβολή, αναζητήστε πληροφορίες από το προσωπικό για τις διαδικασίες και τυχόν απαντήσεις που δεν είναι σε θέση να ζητήσει αυτή τη στιγμή, και βοηθήστε να διασφαλιστεί ότι το προσωπικό ακολουθεί το σχέδιο γέννησης της σύζυγού σας.

Σωματική εργασία

Ο ρόλος σας δεν είναι ο παθητικόθ παρατηρητής· εμπλακείτε στη λοχεία της σύζυγού σας και βοηθήστε τη να την ξεπεράσει. Είστε διαθέσιμοι για μασάζ· η μασάζ στην κάτω πλάτη βοηθάει στην λοχεία πλάτης και ένα μασάζ στα πόδια νιώθει καλά ανά πάσα στιγμή. Προσφέρετε ψυχρά πανάκια αν κάνει ζέστη και πάγους για υγράνση. Αφήστε τη να στηριχθεί σε εσάς κατά τις συσπάσεις, με τα χέρια της γύρω από το λαιμό σας και τα δικά σας χέρια να τη στηρίζουν, ή μπήτε στην πισίνα γέννησης. Είστε έτοιμοι να κινηθείτε και να δοκιμάσετε κάτι νέο· μπορεί να πάρει χρόνο να βρει τη σύζυγός σας τη θέση που δουλεύει καλύτερα για τη. Μπορεί να υπάρξουν στιγμές, καθώς η λοχεία ενισχύεται, που δεν θέλει να αγγιζεται. Αφήστε τη να σας καθοδηγήσει σε αυτό που θα βοηθήσει περισσότερο καθ' όλη τη λοχεία και τη γέννα, και θα ξέρετε ότι παίξατε αναπόσπαστο ρόλο στην άφιξη του μωρού σας.

Previous:

Next: