Πώς να κρατήσει νεογνά ξύπνιοι κατά τη διάρκεια της ημέρας

Μπορεί να γίνει απογοητευτικό όταν το νεογέννητο σας μπερδεύει ημέρα με τη νύχτα , και να κάνει το μεγαλύτερο μέρος του ύπνου κατά τη διάρκεια των πρωινών ωρών . Όχι μόνο θα μπορούσε αυτό να διαταράξουν την καθημερινή ρουτίνα σας , αλλά επίσης δεν επιτρέπει το μωρό σας για να βρίσκεται επάνω σε ένα κατάλληλο πρόγραμμα ύπνου , επειδή τα νεογνά που κοιμούνται κατά τη διάρκεια της ημέρας θα μπορούσε να είναι πιο ξύπνιοι τη νύχτα . Για να βοηθήσετε το μωρό σας να πάρετε στο σωστό δρόμο , μπορείτε να κρατήσετε το νεογέννητο σας ξύπνιοι κατά τη διάρκεια της ημέρας .
Οδηγίες
1

Κρατήστε το δωμάτιο νεογέννητο σας , και άλλα δωμάτια του σπιτιού , φωτίζεται . Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να τοποθετήσετε το παχνί στο άμεσο ηλιακό φως ή κάτω από μια λάμπα , αλλά θέλετε το μωρό σας να είναι κάπου που είναι φως , έτσι ώστε το μωρό σας δεν έπεισε πίσω σε λήθαργο από ένα σκοτεινό δωμάτιο .

2

Αποφύγετε την κατευναστική συνεπείς ήχους , όπως μουσική υπόκρουση , η οποία θα μπορούσε να κάνει το νεογέννητο σας θέλει να πάει για ύπνο . Είναι καλό να παίζουν χαλαρωτικό , σταθερή μουσική τη νύχτα, όταν προσπαθεί να πάρει το μωρό σας να κοιμηθεί , αλλά όχι αν είστε προσπαθεί να κρατήσει το νεογέννητό σας ξύπνιοι .

Η 3

Μην αφήνετε νεογέννητο σας σε ένα σπαργανώνω κατά τη διάρκεια της ημέρας . Πάρτε το μωρό σας από το σπαργανώνω το πρωί και δεν βάζουν το μωρό σας πίσω στο σπαργανώνω έως ότου είναι ώρα για ύπνο . Εάν ανησυχείτε για το μωρό σας να πιάσει ένα σχέδιο από το να είναι χωρίς το άλλαγμα , το στρώμα του μωρού σας σε πιο ζεστά ρούχα .
Η 4

Κρατήστε το μωρό σας που ασχολούνται και διεγείρεται . Παίξτε με το νεογέννητο σας κάνοντας θορύβους με κουδουνίστρες και άλλα παιχνίδια , ή αγγίζοντας τα δάχτυλα των χεριών και ποδιών νεογέννητο σας .
Η 5

Αποφεύγετε να τοποθετείτε το νεογέννητό σας σε συσκευές που θα ταράξει το μωρό σας πίσω στον ύπνο , όπως η μηχανική κούνιες . Αποθεματικό πράγματα όπως εναλλαγές για το βράδυ .
Η 6

Κρατήστε το νεογέννητο σας σε σταθερή διατροφή και το πρόγραμμα στον ύπνο . Τα νεογνά συνήθως χρειάζεται να τροφοδοτήσει κάθε 3 έως 4 ώρες , και απαιτούν πολύ ύπνο . Ωστόσο , μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας δεν υπνάκο για ώρες και ώρες , στο πλαίσιο της προσαρμογής στην ύπαρξη πιο ξύπνιοι κατά τη διάρκεια της ημέρας .
Η
Η

Previous:

Next: