Πόσα NAP πρέπει να πάρει το 6μηνο σας;
Ένα μωρό ηλικίας 6 μηνών χρειάζεται συνήθως τρία naps ανά ημέρα .
Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι κάθε μωρό είναι διαφορετικό. Ορισμένα μωρά μπορεί να χρειαστούν περισσότερους ή λιγότερους νΑΠ ανάλογα με τις ατομικές ανάγκες ύπνου τους.
Ακολουθεί ένας γενικός οδηγός για τους χρόνους ύπνου για ηλικίας 6 μηνών:
* πρωινός υπνάκο: Περίπου στις 9-10 π.μ.
* απογευματινό υπνάκο: Περίπου 1-2μμ
* αργά το απόγευμα: Περίπου στις 4-5μμ
Είναι καλύτερο να παρατηρήσετε τα σημάδια του μωρού σας για να καθορίσετε τους κατάλληλους χρόνους και τη διάρκεια του υπνάκο. Τα σημάδια ότι το μωρό σας είναι κουρασμένο μπορεί να περιλαμβάνει:
* Τρίβοντας τα μάτια
* Χασμουρητό
* Να γίνεις ιδιότροπος ή ευερέθιστος
* Τράβηγμα στα αυτιά
Εάν το μωρό σας ξυπνά συχνά τη νύχτα ή δυσκολεύεται να κοιμηθεί, είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με τον παιδίατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν υπάρχει πρόβλημα ύπνου και να προσφέρετε συμβουλές για το πώς να βελτιώσετε τις συνήθειες ύπνου του μωρού σας.
Previous:Πόσες πάνες χρησιμοποιεί ένα μωρό στη ζωή;
Next:No
-
Σε μια πρόσφατη έρευνα, ένας στους τρεις γονείς είπε ότι διάβαζε ιστορίες πριν τον ύπνο με τα παιδιά του κάθε βράδυ. Ωστόσο, περισσότεροι από τους μισούς γονείς είπαν ότι τα παιδιά τους περνούν περισσότερο χρόνο με βιντεοπαιχνίδια και τηλεόραση παρά -
Είστε πολυάσχολος γονέας που περιστασιακά επιτρέπει στο παιδί σας να παίζει στο smartphone σας για να ολοκληρώσει τη δουλειά του; Αισθάνεστε ένοχοι που χρησιμοποιείτε το smartphone σας για να απασχολήσετε το παιδί σας; Αντί να νιώθετε τύψεις για την -
Διαμονή για Δυσκολίες Μνήμης Είναι πολύ χαρακτηριστικό των παιδιών με ΔΕΠΥ να έχουν κακή απόδοση στο σχολείο επειδή ξεχνούν να κάνουν τις εργασίες τους και/ή να ξεχάσουν να παραδώσει αυτές τις εργασίες στον δάσκαλο -- ακόμα κι όταν τις έχει κάνει!
