Μπορεί το μωρό σας να περνάει από 12μηνη υπνορεγρέσσιο;
Τα πρώτα γενέθλια του μικρού σας συνήθως σημαίνονται από το μωρό να γεύεται ένα ταρταλακιά και να λιπανθεί λίγο γλάσα στα ροδοειδή αυτιά της ενώ οι αγαπημένοι κοιτάζουν και τραβάνε φωτογραφίες. Οι πιθανότητες είναι, ένα σηκωμα στο πρόγραμμα ύπνου του μικρού σας δεν υπολογίστηκε στο πλάνο της πάρτυς. Αλλά δυστυχώς, μπορεί να γίνει ανεπιθύμητος επισκέπτης και να κάνει το μωρό σας κροταλιστή ή κροταλιστή στο δικό της πάρτυ.
Αν διαπιστώσετε ότι το κανονικά καλά ξεκούραστο μωρό σας ξαφνικά έχει πρόβλημα να ξεμείνει ή να μείνει κοιμημένο πάλι, ή είναι ανεξηγήτως ξύπνια κατά τις πρώιμες ώρες σαν όταν ήταν μικρότερη, μπορεί να βιώνει την 12μηνη υπνορεγρέσσιο.
Μια υπνορεγρέσσιο γύρω στο σημείο του ενός χρόνου (η οποία μπορεί να συμβεί από νωρίτερα στα 11 μήνες) μπορεί να νιώθει σαν déjà vu, από τότε τα μωρά μπορούν να περάσουν από υπνορεγρέσσιο και σε άλλες ηλικίες. Στην πραγματικότητα, το νήπιο σας μπορεί να έχει βιώσει μια 4μηνη υπνορεγρέσσιο, μια 6μηνη υπνορεγρέσσιο και ακόμα και μια 8μηνη υπνορεγρέσσιο, η οποία μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή μεταξύ 8 και 10 μηνών.
Μάθετε περισσότερα για το γιατί μια άλλη υπνορεγρέσσιο μπορεί να προκύψει σε αυτή την ηλικία και στάδιο, και πώς να περάσετε από μερικές αχορταστικές, γεμάτες δάκρυα νύχτες.
Τι είναι η 12μηνη υπνορεγρέσσιο;
Μια 12μηνη υπνορεγρέσσιο είναι ένα snooze πτώμα στο κανονικό νυχτερινό πρόγραμμα του μωρού σας — και μπορεί να συμβεί ακόμα και μετά από μήνες στέρεων Zzzs. Αυτό το νυχτερινό ξύπνημα μπορεί να φαίνεται να εμφανίζεται από πουθενά, αλλά είναι πιθανότατα συνδεδεμένο με όλες τις νέες δεξιότητες που το μικρό σας λεπτύνει τη μέρα.
Μαθαίνει πώς να κινεί το σώμα της με διαφορετικούς τρόπους, και μπορεί να μιλάει έναν καταιγισμό. Η συναρπαστική των ανακαλύψεων της μπορεί να την αφήσει νιώθοντας fidgety και θέλοντας να ασκήσει αυτά τα νέα φεάτα σε όλες τις ώρες της νύχτας.
Τα μετώπια που μπορούν να πηγαίνουν σε μια 12μηνη υπνορεγρέσσιο περιλαμβάνουν το μάθημα να κινείται σταθερά, παίρνοντας αυτά τα πρώτα βήματα (ή προσπαθώντας να) και φθεγγόμενα πρώτα λόγια (ή περισσότερα πρώτα λόγια).
Πλέον, το νεομορφωμένο νηπίο σας μεγαλώνει και αλλάζει και γνωστικά, cosa σημαίνει ότι μπορεί να πετάξει ένα τανTRUM για να διαμαρτυρηθεί την ώρα κοιμήσεως της ή να νιώσει λίγο άγχος χωρισμού όταν ξυπνάει τη νύχτα.
Πόσο διαρκεί η 12μηνη υπνορεγρέσσιο στα μωρά;
Ευτυχώς για και τους δύο, μια 12μηνη υπνορεγρέσσιο πρέπει να είναι βραχύβια και να διαρκεί μόνο περίπου δύο εβδομάδες (δώστε ή πάρετε). Αυτή η ριψοκίνδυνη ρουτίνα νυχτερινού σας πρέπει να εξομαλυθεί μόλις η νεότητα των νέων της κόλπων σβήσει και συνειδητοποιήσει ότι δεν υπάρχει μεγάλη βιά για να τις δοκιμάσει στο σκοτάδι.
Μπορείτε να μπορέσετε να φτύσετε μια 12μηνη υπνορεγρέσσιο στην αρχή κλωνίζοντας σκληρά στην εκπαίδευση ύπνου που έχετε κάνει στο παρελθόν και μένοντας κοντά στην κανονική σας tuck-in ρουτίνα. Τα μωρά και τα νηπία ευδοκιμούν στην ομοιότητα και συνέπεια, ειδικά όταν מדובר στις ρουτίνες τους βραδινού ύπνου, οπότε κρατήστε την καλή δουλειά και πιθανότατα θα θυμηθεί τι να κάνει.
Αιτίες της 12μηνης υπνορεγρέσσιο
Υπάρχουν ένας αριθμός αλλαγών στη φυσική και συναισθηματική ζωή του μωρού σας που μπορεί να προκαλούν μια 12μηνη υπνορεγρέσσιο, συμπεριλαμβανομένων:
- Περπάτημα. Τα νέα νηπία τείνουν να παίρνουν μερικά ταλαντευόμενα βήματα γύρω στα πρώτα τους γενέθλια (αν και πολλά δεν περπατούν μέχρι λίγους μήνες ή περισσότερο μετά το που γυρίζουν 1 και μερικά ξεκινούν να βραδύνονται νωρίτερα). Αυτό το super συναρπαστικό μετώπιο μπορεί να αφήσει το μικρό σας θέλοντας περισσότερο τη νύχτα.
- Μιλώντας. Το μπαλάζοντας και τα πρώιμα λόγια τείνουν να προκαλούν φωνή ευχαρίστησης από εσάς, και αυτή η νέα κόλπα μπορεί να εμπνεύσει το μικρό σας να τη διατηρήσει ώστε να μπορεί να σας καλέσει όταν ηλιος κατεβαίνει.
- Νυχτερινό φόβο. Τα νηπία που περνάνε από μια 12μηνη υπνορεγρέσσιο μπορεί να βιώνουν νυχτερινούς φόβους ή ακόμα και κακομόνες χάρη στις πανταχού παρουσιάζουσες φαντασίες τους.
- Αντίσταση. Το μικρό σας δεν είναι defiant ή acting out ακόμα στα 12 μήνες, αλλά μια υπνορεγρέσσιο μπορεί να συμβεί όταν ένα μεγαλύτερο μωρό ή νέο νηπίο αθλη कुछ νέα ανεξαρτησία και μετά αποφασίζει να αντισταθεί στους τελετουργίες (ναι, την ώρα κοιμήσεως συμπεριλαμβανομένη) που συνήθως βρήσκε ηρεμισμό.
- Αλλαγές στα ημερήσια μοτίβα ύπνου. Μερικά μωρά ξεκινούν να αποθαλάσσουν από την πρωινή κοίμηση γύρω στα πρώτα γενέθλια, κοιμούνται μόνο το απόγευμα. Αλλά μπορεί να μην είναι έτοιμα για αυτή την αλλαγή ακόμα, κάνοντάς τα υπερκουρασμένα και μπλέκοντας τους νυχτερινούς Zzzs τους.
Σημάδια ότι το μωρό σας περνάει από την 12μηνη υπνορεγρέσσιο
Εδώ είναι μερικά σημάδια που μπορεί να υποδηλώσουν ότι το nuovό σας νηπίο αντιμετωπίζει μια 12μηνη υπνορεγρέσσιο:
- Δυσκολία ξεμείνουν ή ηρεμίζουν στην ώρα κοιμήσεως και μεσημεριανής κοίμησης. Το 1χρονο ή σχεδόν-1χρονο σας δεν πηγαίνει πλέον στο κρεβάτι τη νύχτα ή την ώρα μεσημεριανής κοίμησης ωραία και εύκολα όπως έκανε; Αυτή η πιο πρόσφατη υπνορεγρέσσιο μπορεί να είναι η αιτία.
- Πιο συχνές νυχτερινές ξυπνήσεις. Αν το μεγαλύτερο μωρό σας ξαφνικά ξεκινάει να ξυπνάει περισσότερο τη νύχτα πάλι μετά από ένα καλό μακρύ stretch κοιμώμενη ολόκληρη τη νύχτα (ή κοντά σε αυτή), αυτό μπορεί να είναι σημάδι της 12μηνης υπνορεγρέσσιο.
- Αηδία. Ένα μωρό που περνάει από μια υπνορεγρέσσιο μπορεί να είναι κομμάτι στέρειας ξεκούρασης και μακράς στα crankies και ακόμα και τανTRUM, οπότε βεβαιωθείτε ότι παίρνει την προτεινόμενη 11 έως 14 ώρες ύπνο σε ένα 24ωρο (συμπεριλαμβανομένων μεσημεριανών κοιμήσεων).
- Μεγαλύτερες μεσημεριανές κοιμήσεις. Περισσότερος ημερήσιος ύπνος μπορεί να σημαίνει ότι η γλυκιά σας ανταμειφθείται για χαμένο-νυχτερινό-ύπνο χρόνο λόγω υπνορεγρέσσιο.
Συμβουλές για τη διαχείριση της 12μηνης υπνορεγρέσσιο στο μωρό σας
Δοκιμάστε να ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές όταν αντιμετωπίζετε μια 12μηνη υπνορεγρέσσιο:
- Κρατήστε το μικρό σας ενεργό. Δώστε στο 12μηνο σας πολλή ευκαιρία να περπατήσει και να μιλήσει τη μέρα ώστε να είναι έτοιμη να καλυφθεί τη νύχτα.
- Δώστε στο μωρό σας πολλή προσοχή. Μπορείτε να μπορέσετε να αποτρέψετε ένα τανTRUM παρέχοντας ποιοτική one-on-one ώρα με το νέο νηπίο σας. Χωρίζοντας επαίνους και προσοχή και χρησιμοποιώντας μερικές έξυπνες distractions,
θα βοηθήσετε να περάσει από μερική από τη φrustрация που μπορεί να νιώθει. - Η υπομονή είναι το κλειδί. "Αυτό επίσης θα περάσει," είπε κάποια έξυπνη μάνα (ίσως η δική σας;). Κρατήστε στο νου ότι μια 12μηνη υπνορεγρέσσιο είναι προσωρινή, και αν και μερικά δάκρυα αναμένονται στο κοντινό όριο, η γλυκιά σας θα γυρίσει σύντομα στην κανονική της ρουτίνα ύπνου.
Πότε να καλέσετε τον γιατρό
Μια 12μηνη υπνορεγρέσσιο πιθανότατα δεν δικαιώνει ένα άμεσο τηλεφώνημα στον παιδίατρό σας, αλλά αν κρατάτε μια λίστα ανησυχιών και ερωτήσεων για να φέρετε στην επόμενη επίσκεψη του μωρού σας, μπορείτε να προσθέσετε και αυτήν.
Θυμηθείτε, καθώς αντιμετωπίζετε μια υπνορεγρέσσιο, να κρατάτε στο νου την δική σας σωφροσύνη. Τα απροσδόκητα νυχτερινά κλάματα μπορούν να βάλουν ένα ροδάκι στο δικό σας Zzzs, κάνοντάς το πιο δύσκολο να περάσετε τη μέρα με ένα απασχολημένο νέο νηπίο.
Σκεφτείτε να παίξετε «pass the baby» με τον σύζυγο ή έναν άλλο βοηθό όταν ξεκινούν τα δάκρυα ώστε να πιάσετε την ανάσα σας και να ανακατασκευάσετε για την επόμενη συναρπαστική φάση που έρχεται κάτω από τη γραμμή.-
Αν τα ταξίδια των γιορτών προκαλούν συναισθήματα εκτός από χαρά, δεν είστε οι μόνοι. Τα ταξίδια με παιδιά οποιαδήποτε εποχή του χρόνου μπορεί να είναι αναστενωτικά, αλλά τα ταξίδια κατά τη διάρκεια της γιορτινής περιόδου απλώς προσθέτει ένα εξτρα-ειδ -
Οι εποχιακές δουλειές, οι σχολικές διακοπές και η συνεχής ανάγκη για μερικά επιπλέον χρήματα κάνουν το καλοκαίρι εξαιρετική περίοδο για να εξερευνήσετε επαγγελματικές ευκαιρίες ενώ αποκτείτε εμπειρία κάνοντας κάτι που πραγματικά αγαπάτε. Υπάρχουν δύο -
Αν είστε έγκυος με δίδυμα ή πολλαπλά, το σώμα σας έχει επιπλέον θρεπτικές ανάγκες πέρα από τις ήδη αυξημένες ανάγκες της κυήσης. Αυτό δεν σημαίνει ότι οι απαιτήσεις σε θρεπτικά συστατικά διπλασιάζονται ή τριπλασιάζονται. Αλλά, εκτός από το να χρειάζε
