Πώς να αλλάξετε την πανάκια ενός μωρού

Ενώ οι συχνές (μερικές φορές καθημερινές) αλλαγές πανάκιας μπορεί να μην είναι το αγαπημένο σας μέρος της δουλειάς γονέα, εξακολουθούν να είναι μέρος του πακέτου φροντίδας μωρού. Και είναι σημαντικό για το μωρό, επίσης, καθώς η αλλαγή πανάκιας οποτεδήποτε είναι υγρή ή βρώμικη βοηθάει να προληφθεί η ερεθισμός και η εξάνθηση πανάκιας.

Εδώ είναι όλα όσα οι νέοι γονείς πρέπει να ξέρουν για την αλλαγή πανάκιας του μωρού τους, συμπεριλαμβανομένου πώς να κάνετε τη διαδικασία όσο πιο εύκολη γίνεται.

Βασικά υλικά πανάκιας για να έχετε στη διάθεσή σας

Πριν ξεκινήσετε, βεβαιωθείτε ότι έχετε τα ακόλουθα βασικά υλικά πανάκιας κοντά:

  • Καθαρές πανάκια. Είναι πάντα καλό να έχετε ένα ζεύγος έτοιμες ανταλλακτικές όταν αλλάζετε πανάκια.
  • Καθαρά βαμβακερά βαμβακερά, πανάκια ή πανάκια. Για νεογνά κάτω από 1 μήνα και αυτά με εξάνθηση πανάκιας, χρησιμοποιήστε θερμό νερό και ένα βαμβακερό βαμβακερό για να καθαρίσετε το μωρό και ένα πανάκι για στεγνώμα (μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε υποαλлерγικά πανάκια για νεογνά χωρίς εξάνθηση πανάκιας για να ξεκινήσετε, αν προτιμάτε). Για μεγαλύτερα νηπία, χρησιμοποιήστε προ-υγρασμένα πανάκια· ψάξτε για αυτά που είναι υποαλлерγικά και χωρίς άρωμα και αλκοόλ.
  • Μια αλλαγή ρούχων για το μωρό. Μπορεί να χρειαστείτε ένα αν η πανάκια έχει διαρρέει (συμβαίνει!).
  • Καθαρές τυλίξεις πανάκιας ή υγρόπροστατευτικά παντελόνια. Αν χρησιμοποιείτε πανάκια από υφή, θα θέλετε αυτά στη διάθεσή σας.
  • Μερούρα για πρόληψη και/ή ηρέμιση εξάνθησης πανάκιας. Αν το μωρό έχει εξάνθηση πανάκιας, δημιουργεί μια barrière ανάμεσα σε αυτό το μαλακό ποπίνι και την ερεθίζουσα κοπράνα και ούρα. Δεν χρειάζονται λουρί, λάδι μωρού ή σκόνη. Θυμηθείτε, ωστόσο, ότι δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολλές κρέμες και μερούρες εξάνθησης πανάκιας με πανάκια από υφή.
  • Μια αγαπητική αφή. Η απαλή φωνή σας (μιλώντας ή τραγουδώντας) και η αφή σας μπορούν να κάνουν τις αλλαγές πανάκιας ευκολότερες στο μωρό σας — και ευκολότερες και σε εσάς.
  • Μια απαιτούμενη προσοχή. Κρατήστε ένα αγαπημένο παιχνίδι ορατό και ακόμα ένα μουσικό κουτί ή μηχανικό παιχνίδι για απόσπαση προσοχής, ειδικά αν έχετε ένα κινητό μωρό.

Μόλις έχετε τα πάντα ό,τι χρειάζεστε έτοιμα να πάτε, πλύνετε και στεγνώνετε τα χέρια σας. Αν αυτό δεν είναι δυνατόν, δώστε στα χέρια σας μια καλή σβήσιμο με πανάκι πανάκιας.

Πώς να διακρίνετε υγρή πανάκια από ξηρή πανάκια

Με ένα νεογνό, πιθανότατα θα ξέρετε πότε το μωρό σας κάνει κοπράνα από τα γκρινιέρια και τα γκρινιάσματα που σας δείχνουν· αλλιώς θα πάρετε μια μυρωδιά σύντομα після που το μικρό σας τελειώσει.

Θα ξέρετε ότι το μωρό σας ούρησε με μια χαρτοπανάκια συχνά από τη ρευστο-ευαίσθητη, χρωματιστική γραμμή σε αυτή και με πανάκια από υφή που είναι υγρή στην αφή. Αν ακόμα δεν μπορείτε να διακρίνετε, μια γρήγορη αφή της πανάκιας ή μια ματιά μέσα θα κάνει τη δουλειά.

Αν το μωρό κοιμάται, δεν χρειάζεται να ξυπνήσετε για αλλαγή πανάκιας. Εκτός αν το νεογνό σας είναι πολύ υγρό και αναφανές ή έχει βρώμικη πανάκια, δεν χρειάζεται να βάλετε μια καινούργια κατά τα μεσονυκτιακά γεύματα, επίσης, ειδικά αν θα παρεμβάλει στην επιστροφή στον ύπνο.

Πώς να αλλάξετε την πανάκια ενός μωρού

Με ένα νεογνό, τα βασικά κινήματα αλλαγής πανάκιας παραμένουν τα ίδια είτε χρησιμοποιείτε πανάκια από υφή είτε χαρτοπανάκια.

Βήμα 1: Τοποθετήστε το μωρό σας σε καθαρή, μαλακή, ασφαλή επιφάνεια

Ένα τραπέζι αλλαγής, μια ντουλάπα εξοπλισμένη με πανάκι αλλαγής, ένα κρεβάτι ή ένα κρεβάτι (προτιμότερα προστατευμένο με ένα πανάκι ή υγρόπροστατευτικό πανάκι) δουλεύουν όλα. Απλωστε ένα προστατευτικό υφάσμα στην επιφάνεια αν είστε οπουδήποτε εκτός από το δικό σας τραπέζι αλλαγής.

Ανεξάρτητα από πού αλλάζετε πανάκια, βεβαιωθείτε ότι κρατάτε ένα χέρι στο μωρό σε όλα τα χρονικά διαστήματα, ακόμα και πριν το μικρό σας έχει ξεκινήσει να κυλάει. Τα μωρά που έχουν δεσμευτεί πρέπει επίσης να παραμένουν μέσα σε πλάγιο χέρι.

Βήμα 2: Ανοίξτε την πανάκια και καθαρίστε το μωρό σας

Ξεδεσμεύστε την πανάκια και εξετάστε την κατάσταση, μετά ακολουθήστε τους ίδιους βασικούς κανόνες για αγόρια και κορίτσια:

  • Για υγρή πανάκια: Διπλώστε τη βρώμικη πανάκια κάτω από το μωρό (ώστε η καθαρή, εξωτερική πλευρά να είναι πλέον κάτω από το ποπίνι της) και σβήστε την περιοχή.
  • Για βρώμικη πανάκια: Σβήστε όσο πιο πολύ μπορείτε με την ίδια την πανάκια, μετά διπλώστε την κάτω, όπως παραπάνω. Σηκώστε τα πόδια και καθαρίστε καλά το μπροστινό μέρος του μωρού με θερμό νερό ή πανάκια, βεβαιωθείτε ότι μπαίνετε σε όλες τις σκαλίστρες. Μετά σηκώστε και τα δύο πόδια και καθαρίστε προσεκτικά το πόπι του μωρού.

Μόλις η περιοχή πανάκιας του μωρού είναι καθαρή, σηκώστε τη βρώμικη πανάκια έξω και βάλτε μια καινούργια κάτω από το μωρό πριν αφήσετε τα πόδια του μωρού. Στεγνώστε το μωρό με πατάκια πριν βάλετε την καθαρή πανάκια ή τυχόν κρέμες εξάνθησης πανάκιας.

Αν ο ομφαλικός κορδώνας είναι ακόμα προσδεδεμένος και δεν χρησιμοποιείτε ειδικές πανάκια νεογνών, διπλώστε την πανάκια κάτω για να εκτεθεί η περιοχή στον αέρα και να αποφύγετε να βρεχτεί. Δεσμεύστε την σφιχτά για να αποφύγετε διαρροές, αλλά όχι τόσο σφιχτά που να προκαλεί ερεθισμό (θα παρατηρήσετε τα χαρακτηριστικά ερυθρά σημάδια στην επόμενη αλλαγή πανάκιας).

Για χαρτοπανάκια, οι καρτέλες πάνε στο πίσω, κάτω από το μωρό, και μετά τυλίγονται μπροστά.

Λίγες ακόμα συμβουλές να ακολουθήσετε όταν αλλάζετε την πανάκια του μωρού:

  • Τα κορίτσια πρέπει να σβήνονται από μπροστά προς τα πίσω, για να αποφύγουν να μπουν κοπράνα στη γεννητική περιοχή. Δεν υπάρχει ανάγκη να ανοίξετε τα χείλη και να καθαρίσετε μέσα (ακόμα και αν βλέπετε λευκή εκκρίση).
  • Τα αγόρια μπορεί να προσφέρουν ανεπιθύμητο surprise σαν φουντένια ούρας, οπότε κρατήστε το πέος του καλυμμένο με καθαρή πανάκια ή πανάκι όταν είναι γυμνό. Περιμένετε erections μερικές φορές (είναι απόλυτα φυσιολογικά), και μην φοβάστε να καθαρίζετε απαλά γύρω από το πέος και τον όρχιο. Όταν βάλετε την νέα πανάκια του, στρίψτε το πέος του κάτω για να ελαχιστοποιήσετε τις διαρροές (και τα βρεγμένα πουκάμισα).

Βήμα 3: Πετάξτε τη βρώμικη πανάκια

Για χαρτοπανάκια, τυλίξτε την πανάκια σε μια μπάλια, χρησιμοποιώντας τις καρτέλες δέσμευσης για ασφάλεια. Μετά πετάξτε την στο κάδο πανάκιας, πλαστικό σακί ή κάδο σκουπιδιών (αλλά ποτέ μην την βγάλετε στη τουαλέτα).

Όταν είστε μακριά από το σπίτι, φέρτε ένα αποθέμα πλαστικών σακιών. Βάλτε τη βρώμικη πανάκια μέσα και δεσμεύστε το σακί πριν την πετάξετε στους σκουπιδιούς. Βάλτε τις πανάκια από υφή σε ένα κάδο με στενά κλείδωμα, ή ένα βινυλικό σακί αν βγαίνετε, μέχρι τη ημέρα πλυμάτων.

Βήμα 4: Ντυστε το μωρό

Τώρα που τελειώσατε, αλλάξτε τα ρούχα και/ή τις σαβάνορ του μωρού όπως χρειάζεται (και πιθανότατα θα χρειαστεί, αρκετά συχνά!) ή ξανα-ντύστε το.

Βήμα 5: Ξανά πλύνετε τα χέρια σας

Τερματίστε πλύνοντας ξανά τα χέρια σας (χρησιμοποιήστε αποστειρωτή χεριών αν σαπούνι και νερό δεν είναι διαθέσιμα).

Είναι ασφαλές να χρησιμοποιείτε σκόνη μωρού και κρέμες πανάκιας;

Ως κανόνας, η Ακαδημία Παιδιατρικής Αμερικής (AAP) προτείνει στους γονείς να αποφεύγουν τη χρήση σκόνης μωρού που φτιαχνέται είτε από τάλκο είτε από αμύλο κατά τις αλλαγές πανάκιας ή την ώρα μπανιού.

Αυτό συμβιיבע κάτι επειδή τα μωρά δεν χρειάζονται πραγματικά και η σκόνη μπορεί να ερεθίσει το ήδη ευαίσθητο δέρμα τους, και κάτι επειδή αν πολλή σκόνη εισπνευστεί, μπορεί να είναι βλαβερή για τα μικρό.

Δεν χρειάζεστε πραγματικά λουρί μωρού, λάδι μωρού ή άλλες κρέμες όταν αλλάζετε την πανάκια του μωρού σας, εκτός αν το μωρό σας έχει εξάνθηση πανάκιας.

Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα μεροίδιο barrière (το απλό βεζελίνη συχνά δουλεύει, ή κρέμα οξείδιο του ψευδαργύρου) αν το μωρό σας είναι σε χαρτοπανάκια. Οι μερούρες πανάκιας είναι γενικά μη συμβατές με πανάκια από υφή, οπότε συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας για τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση.

Βεβαιωθείτε ότι δίνετε στο ποπίνι του μωρού σας τουλάχιστον ένα ζευγάρι λεπτών για να στεγνώσει πριν εφαρμόσετε τη κρέμα και να βάλετε την πανάκια. Αν η εξάνθηση δεν έχει φύγει σε δύο έως τρεις ημέρες, δείτε τον παιδίατρο του μωρού σας.

Previous:

Next: