Ασφαλής ύπνος

Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι το ξαφνικό, απροσδόκητος θάνατος ενός υγιούς μωρού ηλικίας κάτω του ενός έτους.

Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο SIDS και τυχαίου θανάτου παρέχοντας στο μωρό σας ένα ασφαλές περιβάλλον ύπνου.

Χρησιμοποιήστε αυτόν τον οδηγό για να διατηρήσετε το μωρό σας ασφαλές κατά τη διάρκεια κάθε ύπνου - ύπνου, νυχτερινή ώρα, σπίτι ή μακριά:

1. Επιστροφή στον ύπνο

  • Τοποθετήστε το μωρό σας ανάσκελα για κάθε ύπνο.
  • Όταν το μωρό σας αρχίσει να κυλάει, εντάξει. Δεν χρειάζεται να επιστρέψετε το μωρό σας στην πλάτη του κατά τη διάρκεια του ύπνου.

2. Στερεά επιφάνεια ύπνου χωρίς κινδύνους

  • Χρησιμοποιήστε μια κούνια, κούνια, ή μπασένι με σταθερό στρώμα και σφιχτό σεντόνι.
  • Μη χρησιμοποιείτε τακάκια προφυλακτήρα, μαξιλάρια, δέρματα προβάτων ή βαριές κουβέρτες ή έχετε παιχνίδια στην περιοχή του ύπνου.

3. Αποφύγετε τον καπνό του καπνού

  • Αποφύγετε το κάπνισμα και το παθητικό κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • Κρατήστε το περιβάλλον του μωρού σας χωρίς καπνό.

4. Κοινή χρήση δωματίου

  • Μοιραστείτε ένα δωμάτιο με το μωρό σας για τους πρώτους έξι μήνες.
  • Αν σκέφτεστε να μοιραστείτε κρεβάτια, ρίξτε μια ματιά στους ακόλουθους πόρους:
    • Ασφαλέστερος ύπνος για το μωρό μου

5. Θηλασμός

  • Θηλάστε το μωρό σας - μειώνει τον κίνδυνο SIDS.

6. Αποφύγετε την υπερθέρμανση

  • Κρατήστε το μωρό ζεστό αλλά όχι ζεστό. Η θερμοκρασία του δωματίου πρέπει να είναι άνετη για έναν ενήλικα.
  • Μη χρησιμοποιείτε καπέλα ή τόκες σε εσωτερικούς χώρους.
  • Μην τυλίγετε το μωρό σας.
  • Ένα σάκο ύπνου, υπνοδωμάτιο με κουβέρτα, ή ελαφριά κουβέρτα θα πρέπει να είναι ό, τι πρέπει για να κρατήσετε το μωρό σας ζεστό.

7. Εγκεκριμένη κούνια, λίκνο ή μπασενέτα

  • Δείτε τους Καναδικούς κανονισμούς ασφαλείας για κούνιες, λίκνες, και μπασενέτες.
  • Τοποθετήστε το κρεβατάκι του μωρού σας μακριά από τα παράθυρα, πηγές θερμότητας, λάμπες, κουρτίνες, περσίδες, και ηλεκτρικά βύσματα και καλώδια.

Συγκολλητές: Ένας κοιμιστής είναι ένας τύπος κούνιας που προσαρμόζεται στο πλάι ενός κρεβατιού ενηλίκων. Τα κοιμισμένα άτομα ενδέχεται να προκαλέσουν ασφυξία, καθώς τα μωρά έχουν παγιδευτεί ανάμεσα στην άκρη του στρώματος και στο πλάι του κοιμιστή. Ένα μωρό είναι πιο ασφαλές όταν κοιμάται ανάσκελα, σε κούνια ή κασετίνα που πληροί τα καναδικά πρότυπα ασφαλείας, χωρίς παπλώματα, μαξιλάρια, γεμιστά παιχνίδια ή άλλο μαλακό υλικό στην κούνια.

ΑΝΑΜΕΝΟΜΕΝΟΙ ΚΙΝΔΥΝΟΙ

  • Μην αφήνετε το μωρό σας να κοιμάται στο κάθισμα του αυτοκινήτου μόλις φτάσετε στον προορισμό σας. Τα καθίσματα αυτοκινήτου έχουν σχεδιαστεί για ασφάλεια όταν ταξιδεύετε με αυτοκίνητο. Βγάλτε το μωρό σας από το κάθισμα του αυτοκινήτου μόλις φτάσετε στον προορισμό σας και κοιμήστε το σε ένα ασφαλές μέρος. Παίξτε στυλό, αυλές παιχνιδιού, καροτσάκια, κούνιες και άλλοι φορείς για βρέφη δεν έχουν σχεδιαστεί για να κοιμούνται τα μωρά. Εάν το μωρό σας αποκοιμηθεί σε οποιοδήποτε από αυτά, προσέξτε το μωρό σας μέχρι να μετακινηθεί σε ασφαλή επιφάνεια ύπνου.
  • Μην κοιμάστε με το μωρό σας σε καναπέ ή ανάκλιση. Αν χαζεύεις, το μωρό σας θα μπορούσε να γλιστρήσει ανάμεσα στο σώμα σας και τα μαξιλάρια και να πνιγεί, ή πέφτουν στο πάτωμα. Έχετε έτοιμο ένα βρεφικό κρεβάτι ή μια μπαστούνια, ή ζητήστε από κάποιον άλλο να πάρει το μωρό εάν νυστάζετε.
  • Μην αφήνετε το μωρό σας μόνο του σε κρεβάτι ενηλίκων. Τα κρεβάτια ενηλίκων δεν έχουν σχεδιαστεί για να προστατεύουν τα μωρά. Ακόμα και ένα πολύ μικρό βρέφος μπορεί να μετακινηθεί σε μια επικίνδυνη θέση.

Πόροι &σύνδεσμοι:

HealthLink BC:Ασφαλής ύπνος για μωρά

Previous:

Next:

φροντίδα των νεογέννητων