• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Τρέφετε και να Ξεστραγγίζετε ένα Νεογνού

Το να τρέφετε το νεογνού σας δεν είναι ωκεανογραφία, αλλά δεν είναι και χωρίς παγίδες. Κάθε μωρό είναι μοναδικό· αυτό που δουλεύει για το πρώτο σας μπορεί να μην δουλέψει με το δεύτερο. Είτε θηλάζετε είτε δίνετε μπουκάλι, έχει νόημα να ακολουθείτε τις ίδιες βασικές κατευθυντήριες γραμμές: αφήστε το μωρό σας να θέτει το ρυθμό και το πρόγραμμα τρέφει, και χρησιμοποιήστε τις ώρες τρέφει ως ευκαιρία για κολποφιλιά και δέσμευση.

Οδηγίες

1. Ξυπνήστε το μωρό σας κάθε τέσσερις ώρες για να φάει αν δεν ξυπνάει μόνος του. Μην αφήσετε να κοιμάται όλη τη νύχτα τουλάχιστον για τις πρώτες δύο εβδομάδες της ζωής του. Τα νεογνά χρειάζονται συχνές γεύματα ώστε να μεγαλώνουν κανονικά και να μην αποξηραίνονται. Αν πηγαίνει καλά στη δισεβδομαδιαία εξέτασή του, είναι εντάξει να τον αφήσετε να κοιμάται όλη τη νύχτα, αν είστε τόσο τυχεροί, εξηγεί ο παιδίατρος Δρ. Ari Brown, συγγραφέας του «Baby 411» και εκπρόσωπος της Ακαδημίας Παιδιατρικής Αμερικής στο CNN.com.

2. Κρατήστε το στενά, είτε θηλάζετε είτε δίνετε μπουκάλι στο μωρό σας. Φυσικά, δεν μπορείτε να θηλάζετε από απόσταση· αυτό είναι ένα από τα μεγάλα πλεονεκτήματα του θηλασμού για το μωρό σας. Κρατήστε το μωρό σας بنفس τρόπο όταν δίνετε μπουκάλι, συμπεριλαμβανομένης της επαφής δέρμα-δέρμα αν θέλετε. Ποτέ μην στηρίζετε το μπουκάλι ενός νεογνού· τα μωρά χρειάζονται στενή επαφή με τους φροντιστές τους.

3. Αλληλεπιδράστε μαζί του κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Όταν είστε νέα μαμά, είναι δύσκολο να μην χρησιμοποιείτε τις ώρες τρέφει για να κάνετε πολλαπλές εργασίες. Αλλά μην χρησιμοποιείτε τις ώρες τρέφει ως χρόνο για να μιλάτε στο τηλέφωνο ή να βλέπετε τηλεόραση, τουλάχιστον όχι αποκλειστικά. Κοιτάξτε το μωρό σας, μιλήστε του και γνωρίστε το κατά τη διάρκεια των γευμάτων.

4. Τοποθετήστε το για ξεστραγγίσμα κάθε λίγες ουγγιές ενώ δίνετε μπουκάλι ή όταν αλλάζετε πλευρά όταν θηλάζετε. Κρατήστε το ψηλά πάνω στο ώμο σας, καθίστε το με στηριξη, ή κλιμακώστε το στο στομάχι πάνω στα γόνατά σας για να το ξεστραγγίσετε.

5. Χτυπήστε ή τριψίτε απαλά την πλάτη του ενώ ξεστραγγίζετε· αν χτυπήσετε πολύ δυνατά, είναι πιο πιθανό να ξεφυτρώσει. Ένα μικρό ξεφύτρωμα είναι φυσιολογικό κατά το ξεστραγγίσμα· αναφέρετε βληχτό ξεφύτρωμα στον γιατρό του μωρού σας. Κάνετε το καλύτερο σας για να βγάλετε το ξεστραγγίσμα πριν το κλιμακώσετε. Είναι ελκυστικό να το αφήσετε απλώς να κλιμακώσει αν δεν έχει ξεστραγγίσει και κοιμάται, αλλά είναι πιο πιθανό να ξυπνήσει σε λίγο καιρό με πονόλους από αέριο αν δεν το κάνετε.

6. Παρατηρήστε το μωρό σας για σημάδια ότι έχει φάει αρκετά. Μην τον αναγκάσετε να πιει την τελευταία ουγγιά μιλκ μόνο γιατί είναι στο μπουκάλι· αφήστε τον να αποφασίσει πόσο χρειάζεται να φάει και πόσο συχνά, finché μεγαλώνει και βαρύνει. Αν θηλάζετε, αφήστε το να αδειάσει ένα στήθος, χορτάζοντας για 15 έως 20 λεπτά, πριν αλλάξετε πλευρά. Χρειάζεται το γάλα του τέλους, που έρχεται στο τέλος της γεύματος και περιέχει περισσότερο λίπος, το οποίο θα του βοηθήσει να νιώσει χορτάτος.

7. Τρέψτε το μωρό σας κατά ζήτηση· ξέρει καλύτερα τι χρειάζεται και πότε. Καθώς μεγαλώνει λίγο, κάθε κλάμα μπορεί να μην είναι κλάμα πείνας, αλλά όταν είναι νεογνού, αν έχουν περάσει 1 1/2 ώρα από το τελευταίο γεύμα, υποθέστε ότι πεινάει και τρέψτε το. Όσο λαμβάνει οκτώ έως 12 γεύματα την ημέρα, πρέπει να πάρει ό,τι χρειάζεται για να μεγαλώσει, σύμφωνα με το MayoClinic.com.