• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να μοιραστείτε τη φροντίδα του νεογνού με τον πατέρα

Το να φέρετε το νεογνό σας σπίτι από το νοσοκομείο είναι μια χαρουμένη και συναρπαστική στιγμή για όλη την οικογένεια, αλλά αφού φέρετε όλους σπίτι και εγκατασταθείτε, τότε αρχίζει η δουλειά. Το νέο σας μωρό θα σας κρατήσει σε εγρήγορση με θηλασίες, αλλαγές πανών και νύχτες χωρίς ύπνο. Για να διατηρήσετε την υγεία σας και να ολοκληρώσετε τα πάντα, μοιραστείτε τη φροντίδα του νεογνού με τον σύζυγό σας. Ανάτεθειτε συγκεκριμένες εργασίες για εσάς και τους δύο και αναλάβετε τη σειρά σας με μερικές από τις άλλες εργασίες, προτείνει το KidsHealth.org.

Οδηγίες

Αποδοχή και ζήτηση βοήθειας

1. Δημιουργήστε μια λίστα με τα πράγματα που χρειάζεστε ο σύζυγός σας να κάνει για να σας βοηθήσει με το μωρό. Τοποθετήστε τη λίστα εκεί που θα μπορεί εύκολα να τη δει και να παρακολουθήσει τις ευθύνες του, όπως στο ψυγείο.

2. Χτίστε την αυτοπεποίθησή του και ενθαρρύνετε τον να βοηθήσει με το μωρό. Πείτε του ότι ως πατέρας, είναι εξίσου ικανός να αγαπάει και να φροντίζει το μωρό όσο εσείς, σύμφωνα με το Pregnancy.org.

3. Δώστε θετική ανατροφοδότηση στον σύζυγό σας όταν βοηθάει, ακόμα και αν κάνει κάτι διαφορετικά από εσάς. Αν κάνει κάτι που δεν είναι υγιεινό ή ασφαλές - να ντυθεί το μωρό πολύ ζεστά ή να βάλει ένα μαλακό παιχνίδι στο κρεβάτι, για παράδειγμα - πείτε του πόσο εκτιμάτε τη βοήθειά του και μοιραστείτε με αυτόν βιβλιογραφία υγείας και ασφαλείας μωρού ή δείξτε του πώς να κάνει κάτι. Χαλαρώστε τα λώρια όταν είστε σίγουροι ότι ο σύζυγός σας καταλαβαίνει πώς να κρατήσει το μωρό ασφαλές και υγιεινό, αφήστε τον να κάνει τα πράγματα με τον δικό του τρόπο όταν φροντίζει το μικρό. Μπορείτε ακόμη να βρείτε ότι ο τρόπος του είναι εξίσου καλός όσο ο δικός σας.

Συγκεκριμένοι τρόποι που μπορεί να βοηθήσει ο μπαμπάς

4. Ζητήστε από τον σύζυγό σας να περάσει χρόνο με το νέο σας μωρό όσο εσείς παίρνετε μια μικρή διάλειψη. Μπορεί να περάσει αυτόν τον χρόνο κρατώντας την, μιλώντας της και παίζοντας μαζί της. Μόνος του αυτός χρόνος μεταξύ μωρού και μπαμπά είναι σημαντικός, καθώς τους δίνει χρόνο να γνωρίσουν ο ένας τον άλλο και δίνει στον μπαμπά την εμπειρία της φροντίδας του μωρού σας μόνος του, σημειώνει το PsychCentral. Εσείς μπορείτε να περάσετε αυτόν τον χρόνο κοιμώμενοι, τρώγοντας κάτι ή χαλαρώνοντας στη μπανιέρα.

5. Μοιραστείτε τις ευθύνες αλλαγής πανών με τον σύζυγό σας. Μπορείτε απλώς να αναλάβετε τη σειρά σας με αυτή την εργασία όταν είστε και οι δύο πάρει, να αλληλεπιδράσετε μέρες ή να την χωρίσετε κάθε μέρα: εσείς αλλάζετε πάνες την ημέρα και αυτός παίρνει τη βράδυ.

6. Δείξτε στον σύζυγό σας πώς μπορεί να βοηθήσει με τις θηλασίες. Αν δίνετε μπουκάλι στο νεογνό σας, μπορείτε απλώς να αναλάβετε τη σειρά σας δίνοντας το μπουκάλι στο νεογνό. Ακόμα και αν θηλαζείτε, μπορεί να βοηθήσει. Μπορεί να φέρει το μωρό σας σε εσάς όταν είναι ώρα θηλασίας και να το ξεβαρέσει όταν τελειώσετε. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αντλία γάλακτος και να αφήσετε τον σύζυγό σας να δώσει στο μωρό σας ένα μπουκάλι μητρικού γάλακτος από χρόνο σε χρόνο.

7. Αφήστε τον σύζυγό σας να είναι υπεύθυνος για τη ώρα του μπάνιου του νεογνού. Εσείς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον χρόνο για να ανακαταλάβετε άλλα πράγματα που χρειάζεται να κάνετε κάθε μέρα.