Τι να Κάνετε Όταν η Μεταλοχική Άδεια Σας είναι Πολύ Μικρή

Η επιστροφή στη δουλειά μετά την γέννα ενός μωρού δεν είναι ποτέ εύκολη μετάβαση. Αν είστε σαν τις περισσότερες μητέρες, η σκέψη να αφήσετε το νεογνού σας για πολλές ώρες την ημέρα είναι αγχωτική. Επίσης, ακόμα θεραπεύεστε από τη γέννα του μωρού σας—είτε γέννησατε φυσιολογικά είτε με κησαρία τομή—και πιθανώς δεν νιώθετε 100% ακόμα.

Πlus, υπάρχει η στερήση ύπνου να αντιμετωπίσετε, η εύρεση κατάλληλης φροντίδας παιδιού, και η απόφαση αν θα συνεχίσετε τη θηλασία. Τι κάνετε λοιπόν όταν νιώθετε ότι η μεταλοχική άδειά σας τελειώνει πριν καν ξεκινήσει;

Μεταλοχική Άδεια στις ΗΠΑ

Με εξαίρεση μερικών πολιτευμάτων, οι Ηνωμένες Πολιτείες δεν έχουν εθνική πολιτική πληρωμένης οικογενειακής άδειας. Από το 2018, έρευνα από τον Οργανισμό Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης (OECD) εξετάστηκε 41 χώρες και βρήκε ότι οι ΗΠΑ ήταν η μόνη χώρα χωρίς πολιτική πληρωμένης γονικής άδειας, παρόλο ότι η πλειοψηφία των αμερικανίδων μητέρων εργάζονται εκτός σπιτιού.

Επιπλέον, το μήκος της μεταλοχικής άδειας ποικίλλει ευρέως σε όλη τη χώρα ακόμα και με τον Νόμο για Ιατρική και Οικογενειακή Άδεια (FMLA). Συγκεκριμένα, 1 στα 4 αμερικανικά μητέρες έχουν επιστρέψει στη δουλειά δύο εβδομάδες μετά τη γέννα, σύμφωνα με αναφορά του Better Life Lab και New America.

Για παράδειγμα, η αναφορά δείχνει ότι το FMLA καλύπτει μόνο περίπου το 60% της εργατικής δύναμης παρά το ότι ο νόμος προσφέρει 12 εβδομάδες ανεπίδοτης άδειας. Αυτό οφείλεται κυρίως στους περιορισμούς που βρίσκονται στον νόμο, οι οποίοι εφαρμόζονται μόνο σε πλήρους εργαζόμενους που έχουν εργαστεί τουλάχιστον 1.250 ώρες το προηγούμενο έτος για μια εταιρεία που έχει τουλάχιστον 50 υπαλλήλους σε μια τοποθεσία.

Αν η εταιρεία μιας νέας μάνας δεν πληροί τις απαιτήσεις του FMLA, ή αν δεν είναι πλήρους απασχόληση, δεν δικαιούνται 12 εβδομάδες άδειας.

Εν παράλληλο, υπάρχουν μερικά πολιτεύματα στις ΗΠΑ που προσφέρουν εκτεταμένη ανεπίδοτη οικογενειακή άδεια πέρα από αυτά που παρέχει το FMLA. Για παράδειγμα, η Καλιφόρνια και το Νέο Τζέρσευ προσφέρουν έξι εβδομάδες και η Ρόντ Αϊλαντ τέσσερις εβδομάδες πληρωμένης άδειας. Το 2020, η πολιτεία του Ουάσινγκτον wprowadισε ένα πρόγραμμα 12 εβδομάδων πληρωμένης οικογενειακής άδειας. Μέχρι το 2021, η Νέα Υόρκη θα προσφέρει 12 εβδομάδες, σύμφωνα με την αναφορά.

Οι πολιτειακές πολιτικές μεταλοχικής άδειας είναι μέρος της Ασφάλισης Προσωρινής Ανπηρίας, η οποία χρηματοδοτείται μέσω φορολογίας μισθών στους εργαζόμενους. Το District of Columbia επίσης προσφέρει έξι εβδομάδες πληρωμένης οικογενειακής άδειας, η οποία χρηματοδοτείται 100% από φόρο στους εργοδότες και δεν αφαιρείται από τους μισθούς των εργαζόμενων.

Ωστόσο, παρά τις ελάχιστες πολιτικές μεταλοχικής άδειας στις ΗΠΑ, υπάρχει αυξανόμενη έρευνα που υποδεικνύει ότι προγράμματα όπως αυτά της Ρόντ Αϊλαντ δεν οδηγούν μόνο σε μεγαλύτερη εισοδηματική και φυλετική ισότητα, αλλά βελτιώνουν σημαντικά τους ρυθμούς βρεφικής και μητρικής θνησιμότητας. Και έχουν θετική επιρροή στην φυσική και ψυχική υγεία των παιδιών και των γονέων τους, παρέχουν μεγαλύτερη οικογενειακή σταθερότητα και βελτιώνουν την οικονομική ασφάλεια.

Αλλά οι επιχειρήσεις και οι οργανισμοί τείνουν να ξεχνούν ότι η μεταλοχική άδεια δεν είναι διακοπές. Συγκεκριμένα, είναι ανάγκη τόσο για τη νέα μάνα να θεραπευτεί όσο και για το μωρό να πάρει μια υγιή αρχή στη ζωή. Ακόμα, οι εταιρείες προσφέρουν εθελοντική πληρωμένη οικογενειακή άδεια μόνο σε περίπου το 14% της πολιτικής εργατικής δύναμης.

Επιπλέον, οι εργαζόμενοι με τα υψηλότερα εισοδήματα είναι τρία ημισέως φορές πιο πιθανό να έχουν πρόσβαση σε πληρωμένη οικογενειακή άδεια σε σύγκριση με αυτούς με τα χαμηλότερα εισοδήματα. Έτσι, οι νέες οικογένειες με χαμηλά εισοδήματα ξεκινούν με πολύ ασταθή βάση.

Η Μεταλοχική Άδεια Ωφελεί τις Εταιρείες

Ωστόσο, τα προγράμματα μεταλοχικής άδειας έχουν δείξει ότι είναι καλά για τις επιχειρήσεις με αποτέλεσμα βελτιωμένη παραγωγικότητα, οικονομική ανάπτυξη και υψηλότερη διατήρηση υπαλλήλων, σύμφωνα με την αναφορά του Better Life Lab και New America. Επιπλέον, δεν υπάρχουν αποδείξεις υψηλότερων κόστους ή στροφής για εταιρείες με υψηλότερη χρήση πληρωμένης άδειας.

Ίσως γι' αυτό εταιρείες όπως Amazon, Facebook, Netflix, Apple και Google προσφέρουν ολοκληρωμένα προγράμματα μεταλοχικής άδειας. Αλλά μέχρι να ακολουθήσουν περισσότερες εταιρείες, πολλές γυναίκες θα πρέπει να συνεχίσουν να βρίσκουν δημιουργικούς τρόπους να αντιμετωπίζουν σχέδια μεταλοχικής άδειας που είναι πολύ μικρά.

Συμβουλές για Μεγαλύτερη Άδεια

Κάθε γυναίκα κάποια στιγμή ή άλλη έχει ευχηθεί ότι η μεταλοχική της άδεια ήταν απλά λίγο μεγαλύτερη. Για μερικές, αυτή η αίσθηση είναι παροδική και σύντομα αγκαλιάζουν την επιστροφή στη ροή στη δουλειά, αλλά για άλλες, η σκέψη της επιστροφής στη δουλειά φαίνεται λίγο πολύ νωρίς. Αν βρείτε εαυτό σας στην τελευταία κατηγορία, εδώ είναι μερικές ιδέες για διαπραγμάτευση μεγαλύτερης μεταλοχικής άδειας.

Φτιάξτε ένα Σχέδιο

Ιδανικά, πρέπει να σκεφτείτε τη μεταλοχική σας άδεια πριν φτάσει το μωρό και να την κάνετε μέρος του σχεδίου σας για μεταλοχική άδεια. Αλλά αν νόμιζατε ότι το πρόγραμμα της εταιρείας σας θα ήταν αρκετό και μετά βρείτε ότι δεν είναι, δεν είναι ποτέ πολύ αργά να είστε στρατηγικοί για την επιστροφή σας στη δουλειά.

Αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε πραγματικά πώς θα μπορούσατε όχι μόνο να εκτεθείτε τη μεταλοχική σας άδεια, αλλά και να την κάνετε ωφέλιμη για τον εργοδότη σας. Θέλετε να δείξετε ότι εξακολουθείτε να επενδύετε στη δουλειά σας, απλά χρειάζεστε λίγο περισσότερο χρόνο στο σπίτι.

Ένας δημιουργικός τρόπος να αντιμετωπίσετε τη μετάβαση πίσω στη δουλειά είναι να συντομεύσετε τη μεταλοχική σας άδεια κατά μία ή δύο εβδομάδες και μετά να εφαρμόσετε αυτές τις 5 έως 10 εργάσιμες ημέρες σε 5 έως 10 Παρασκευές που θα μπορούσατε να πάρετε αδεια. Αυτό το σχέδιο θα επεκτείνει τον χρόνο σας στο σπίτι με το μωρό σας για αρκετές μεγάλες εβδομάδες.

Ίσως εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να πάρετε διαλειμματικές ημέρες άδειας για να μειώσετε την ποσότητα χρόνου που το μωρό σας είναι με νανά ή φροντίδα παιδιού. Κάνετε ό,τι μπορείτε για να δημιουργήσετε ένα σχέδιο που σας επιτρέπει να επιστρέψετε σταδιακά στη δουλειά σε ένα χρονοδιάγραμμα που σας κάνει πιο ανακούφιστοι.

Παρουσιάστε μια Πρόταση στον Προϊστάμενό σας

Αν και μπορεί να είναι ελκυστικό να στείλετε απλώς email στον προϊστάμενό σας το σχέδιό σας, πιθανότατα θα πάρετε καλύτερα αποτελέσματα αν κλείσετε ραντεβού και συναντηθείτε προσωπικά. Μόνο così μπορείτε να προσαρμόσετε την παρουσίασή σας με βάση τις λεκτικές ενδείξεις που λαμβάνετε από τον προϊστάμενό σας, αλλά θα δείξετε και ότι εξακολουθείτε να είστε δεσμευμένοι στη δουλειά σας.

Επιπλέον, η παρουσίασή σας και το αίτημά σας για περισσότερη ευελιξία θα είναι πιο αποτελεσματική όταν πηγαίνετε στον προϊστάμενό σας με μια λύση αντί να ζητάτε απλώς να επεκταθεί η μεταλοχική σας άδεια. Βεβαιωθείτε ότι περιγράφετε πώς θα διαχειριστούν οι ευθύνες σας και πώς θα συνεχίσει η ροή εργασίας. Θέλετε να κάνετε τα πάντα για να βεβαιωθείτε ότι η εταιρεία δεν επηρεάζεται πολύ από την απουσία σας.

Προτείνετε Τηλεεργασία

Όλο και περισσότερες εταιρείες επιτρέπουν στους υπαλλήλους τους να τηλεεργάζονται αρκετές ημέρες την εβδομάδα ή περισσότερο. Η έρευνα έχει δείξει ότι οι εργαζόμενοι δουλεύουν πιο σκληρά και είναι πιο παραγωγικοί όταν τους επιτρέπεται να δουλεύουν από το σπίτι.

Είστε ξεκάθαροι με τον προϊστάμενό σας για το πώς βλέπετε αυτό να λειτουργήσει. Αποδείξτε ότι έχετε σκεφτεί πώς θα διαχειριστείτε όλες τις ευθύνες σας συμπεριλαμβανομένης της λήψης κλήσεων και της συμμετοχής σε συναντήσεις. Επιπλέον, μερικές μητέρες που δουλεύουν από το σπίτι προσλαμβάνουν νανά να τους βοηθήσει ενώ δουλεύουν.

Είστε δημιουργικοί όταν φέρνετε την πρότασή σας για τηλεεργασία. Για παράδειγμα, μπορείτε εσείς και ο σύντροφός σας να σκεφτείτε ένα σχέδιο όπου ο ένας τηλεεργάζεται δύο ημέρες την εβδομάδα και ο άλλος τρεις; Ή, μήπως και οι δύο τηλεεργάζεστε δύο ημέρες την εβδομάδα και την πέμπτη ημέρα το μωρό σας είναι με νανά, γιαγιά ή φροντίδα παιδιού;

Εξερευνήστε Άλλες Επιλογές

Μερικές φορές οι νέες μητέρες βρίσκουν ότι έχει περισσότερη οικονομική λογική να πάρουν μια πιο μόνιμη άδεια ή να εξερευνήσουν αλλαγή εργασίας αντί να γυρίσουν στην παρούσα εταιρεία τους πριν είναι έτοιμοι. Για παράδειγμα, το κόστος της φροντίδας παιδιού μπορεί, μερικές φορές, να τρώει όλο το εισόδημα της νέας μάνας.

Αλλά πριν πάρετε μια συναισθηματική απόφαση και παραιτηθείτε από τη δουλειά σας, αφιερώστε χρόνο για να κάνετε τους λογαριασμούς. Αν ανακαλύψετε ότι μπορείτε να ζήσετε με το εισόδημα του συντρόφου σας μόνου—και ο σύντροφός σας συμφωνεί—έχετε την ευκαιρία να επιλέξετε αν πρέπει να πάρετε μόνιμη άδεια από τη δουλειά σας.

Από την άλλη πλευρά, αν είστε οικονομικά δεμένοι με μόνο ένα εισόδημα, θα ήταν ανόητο να παραιτηθείτε από τη δουλειά σας. Δεν θέλετε να βάλετε την οικογένειά σας και το νέο σας μωρό σε κίνδυνο να βυθίσετε στα χρέη. Ο στρες που φέρνουν τα χρέη σε μια οικογένεια είναι μερικές φορές ανυπερβλήτος και η μόνιμη άδεια σας θα έχει την αντίθετη επίδραση από αυτή που είχατε προωθήσει.

Αντιμετώπιση Μικρής Άδειας

Αν έχετε ήδη εξετάσει τις επιλογές μεταλοχικής άδειας σας, υποβάλει μια πρόταση στον προϊστάμενό σας, μιλήσατε στα ανθρώπινα δυναμικά, εξερευνήσατε την βραχυπρόθεσμη ανπηρία, και ερευνήσατε κάθε δυνατή άποψη για να εκτεθείτε τη μεταλοχική σας άδεια μόνο για να βγάλετε ακόμα μικρό, υπάρχουν ακόμα τρόποι να κάνετε το καλύτερο από την κατάσταση. Εδώ είναι μερικές πρακτικές συμβουλές για να αντιμετωπίσετε το γεγονός ότι πρέπει να γυρίσετε στη δουλειά πριν είστε έτοιμοι.

Κάνετε Ραντεβού Γεύματος με το Μωρό σας

Ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα για την επιστροφή στη δουλειά είναι να είστε μακριά από το νέο σας μωρό. Αν ο φροντιστής του παιδιού σας είναι κοντά στο γραφείο σας, ξοδέψτε την ώρα του μεσημεριανού με το μωρό σας. Συνεργαστείτε με την νανά ή τον φροντιστή του παιδιού σας εκ των προτέρων για να προσδιορίσετε την καλύτερη ώρα να περάσετε.

Ίσως μπορείτε να χρονο metriσετε την επίσκεψή σας ώστε να είστε εκεί για να θηλάσετε ή να δώσετε μπιμπερό στο μικρό σας. Και, αν το χρονοδιάγραμμά σας το επιτρέπει, κάντε το καθημερινό ρίτσουλ. Αυτός ο επιπλέον χρόνος μαζί στη μέση της ημέρας, μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να βοηθήσετε να μεταβείτε ξανά στο περιβάλλον εργασίας.

Είστε Στρατηγικοί για τον Χρονο Διακοπών

Μόλις γυρίσετε στη δουλειά, είστε στρατηγικοί για το πώς χρησιμοποιείτε την πληρωμένη άδεια σας όπως προσωπικές ημέρες και ημέρες διακοπών. Για παράδειγμα, αν έχετε δύο εβδομάδες άδεια και πέντε προσωπικές ημέρες, θα μπορούσατε να επιλέξετε να τις χρησιμοποιήσετε λίγες ημέρες την φορά. Μπορείτε να σχεδιάσετε λίγες τρισήμερες ή τετραήμερες εβδομάδες για να περάσετε με το μωρό σας.

Η στρατηγική χρήση ημερών διακοπών θα σας βοηθήσει να νιώσετε ότι έχετε περισσότερη ισορροπία στη ζωή σας κατά τις αρχικές ημέρες που γυρίζετε στη δουλειά. Επιπλέον, θα σας επιτρέψει να μπειτε σταδιακά στις εργασιακές σας ευθύνες λίγο πιο αργά.

Κάνετε τον Χρόνο Μαζί να Αξίζει

Πέρα από τις αναγκαίες υποχρεώσεις όπως πλύσιμο και προετοιμασία φαγητού, κάντε τον χρόνο σας στο σπίτι με το μωρό σας να αξίζει. Αποθηκεύστε το κινητό και τον υπολογιστή και εστιάστε στη νέα σας οικογένεια. Ξοδέψτε τον χρόνο σας κουνώντας, αγκαλιάζοντας και διαβάζοντας βιβλία.

Μπορείτε επίσης να σχεδιάσετε σύντομες εκδρομές, να πάτε βόλτες με το μωρό, και να κάνετε μικρά ταξίδια με το αυτοκίνητο. Το κλειδί είναι να προτιμάτε τον οικογενειακό χρόνο όταν είστε στο σπίτι. Οι οικιακές εργασίες και άλλες δουλειές μπορούν να περιμένουν. Αντ' αυτού, κοιμηθείτε με το μωρό σας. Η φροντίδα εαυτού σας και του μικρού σας θα σας βοηθήσει να μεταβείτε πίσω στη δουλειά πιο εύκολα αν ο δεξαμενές σας είναι γεμάτη.

Previous:

Next: