• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Τι να κάνετε όταν η άδεια μητρότητας είναι πολύ σύντομη

Η επιστροφή στη δουλειά μετά την απόκτηση μωρού δεν είναι ποτέ εύκολη μετάβαση. Αν είστε όπως οι περισσότερες μαμάδες, η σκέψη να αφήνετε το νεογέννητό σας για αρκετές ώρες την ημέρα είναι τρομακτική. Επίσης, εξακολουθείτε να θεραπεύεστε από τον τοκετό του μωρού σας—είτε γεννήσατε κολπικά είτε με καισαρική τομή—και πιθανότατα δεν αισθάνεστε ακόμα 100%.

Επιπλέον, υπάρχει η στέρηση ύπνου που πρέπει να αντιμετωπιστεί, η εύρεση της κατάλληλης φροντίδας για τα παιδιά και η απόφαση για συνέχιση του θηλασμού. Λοιπόν, τι κάνετε όταν αισθάνεστε ότι η άδεια μητρότητας τελειώνει πριν καν ξεκινήσει πραγματικά;

Άδεια μητρότητας στις ΗΠΑ

Με εξαίρεση μερικές πολιτείες, οι Ηνωμένες Πολιτείες δεν έχουν εθνική πολιτική οικογενειακής άδειας μετ' αποδοχών. Από το 2018, έρευνα από τον Οργανισμό Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης (ΟΟΣΑ) εξέτασε 41 χώρες και διαπίστωσε ότι οι ΗΠΑ ήταν η μόνη χώρα χωρίς πολιτική γονικής άδειας μετ' αποδοχών, παρά το γεγονός ότι η πλειοψηφία των Αμερικανών μητέρων εργάζεται εκτός σπιτιού .

Επιπλέον, η διάρκεια της άδειας μητρότητας ποικίλλει ευρέως σε ολόκληρη τη χώρα, ακόμη και με τον νόμο για την οικογενειακή ιατρική άδεια (FLMA). Στην πραγματικότητα, 1 στις 4 Αμερικανίδες μητέρες έχει επιστρέψει στη δουλειά δύο εβδομάδες μετά τον τοκετό, σύμφωνα με έκθεση του Better Life Lab and New America.

Για παράδειγμα, η έκθεση αναφέρει ότι η FMLA καλύπτει μόνο το 60% περίπου του εργατικού δυναμικού παρά το γεγονός ότι ο νόμος προσφέρει 12 εβδομάδες άδεια άνευ αποδοχών. Αυτό το γεγονός οφείλεται κυρίως στους περιορισμούς που περιλαμβάνονται στον νόμο, οι οποίοι ισχύουν μόνο για τους εργαζόμενους πλήρους απασχόλησης που έχουν εργαστεί τουλάχιστον 1.250 ώρες το προηγούμενο έτος για μια εταιρεία που έχει τουλάχιστον 50 υπαλλήλους σε μία τοποθεσία.

Εάν η εταιρεία μιας νέας μαμάς δεν πληροί τις απαιτήσεις FMLA ή εάν δεν είναι υπάλληλος πλήρους απασχόλησης, δεν δικαιούνται 12 εβδομάδες άδειας.

Εν τω μεταξύ, υπάρχουν λίγες πολιτείες στις ΗΠΑ που προσφέρουν εκτεταμένη οικογενειακή άδεια άνευ αποδοχών πέρα ​​από αυτό που παρέχει η FMLA. Για παράδειγμα, η Καλιφόρνια και το Νιου Τζέρσεϊ προσφέρουν έξι εβδομάδες και το Ρόουντ Άιλαντ προσφέρει τέσσερις εβδομάδες άδεια μετ' αποδοχών. Το 2020, η πολιτεία της Ουάσιγκτον ξεκίνησε ένα πρόγραμμα οικογενειακής άδειας μετ' αποδοχών 12 εβδομάδων. Μέχρι το 2021, η Νέα Υόρκη θα προσφέρει 12 εβδομάδες, σύμφωνα με την έκθεση.

Οι κρατικές πολιτικές άδειας μητρότητας αποτελούν μέρος της Προσωρινής Ασφάλισης Αναπηρίας, η οποία χρηματοδοτείται μέσω φόρου μισθοδοσίας στους εργαζόμενους. Η Περιφέρεια της Κολούμπια προσφέρει επίσης έξι εβδομάδες οικογενειακής άδειας μετ' αποδοχών, η οποία χρηματοδοτείται 100% από φόρο επί των εργοδοτών και δεν αφαιρείται από τους μισθούς των εργαζομένων.

Ωστόσο, παρά τα ελάχιστα προγράμματα άδειας μητρότητας στις ΗΠΑ, υπάρχει αυξανόμενη έρευνα που προτείνει προγράμματα όπως το Rhode Island όχι μόνο οδηγούν σε περισσότερο εισόδημα και ισότητα των φύλων, αλλά βελτιώνουν επίσης σημαντικά τα ποσοστά βρεφικής και μητρικής θνησιμότητας. Επίσης, έχουν θετική επίδραση στη σωματική και ψυχική υγεία των παιδιών και των γονιών τους, παρέχουν μεγαλύτερη οικογενειακή σταθερότητα και βελτιώνουν την οικονομική ασφάλεια.

Αλλά οι επιχειρήσεις και οι οργανισμοί τείνουν να ξεχνούν ότι η άδεια μητρότητας δεν είναι διακοπές. Στην πραγματικότητα, είναι μια αναγκαιότητα τόσο για τη νέα μαμά να θεραπευτεί όσο και για το μωρό για να ξεκινήσει μια υγιή ζωή. Ωστόσο, οι εταιρείες προσφέρουν εθελοντική οικογενειακή άδεια με αποδοχές μόνο στο 14% περίπου του πολιτικού εργατικού δυναμικού.

Επιπλέον, οι εργαζόμενοι με τα υψηλότερα εισοδήματα έχουν τρεισήμισι φορές περισσότερες πιθανότητες να έχουν πρόσβαση σε οικογενειακή άδεια μετ' αποδοχών σε σύγκριση με εκείνους με τα χαμηλότερα εισοδήματα. Έτσι, οι νέες οικογένειες με χαμηλά εισοδήματα ξεκινούν πολύ δύσκολα.

Εταιρείες παροχών άδειας μητρότητας

Ωστόσο, τα προγράμματα άδειας μητρότητας έχουν δείξει ότι είναι καλά για τις επιχειρήσεις με αποτέλεσμα τη βελτίωση της παραγωγικότητας, την οικονομική ανάπτυξη και τη μεγαλύτερη διατήρηση των εργαζομένων, σύμφωνα με την έκθεση Better Life Lab και New America. Επιπλέον, δεν υπάρχουν στοιχεία για υψηλότερο κόστος ή κύκλο εργασιών για εταιρείες με υψηλότερη αμειβόμενη χρήση αδειών.

Ίσως αυτός είναι ο λόγος που εταιρείες όπως η Amazon, το Facebook, το Netflix, η Apple και η Google προσφέρουν ολοκληρωμένα προγράμματα άδειας μητρότητας. Ωστόσο, έως ότου ακολουθήσουν το παράδειγμά τους περισσότερες εταιρείες, πολλές γυναίκες θα πρέπει να συνεχίσουν να βρίσκουν δημιουργικούς τρόπους για να αντιμετωπίσουν τα σχέδια άδειας μητρότητας που είναι πολύ σύντομα.

Συμβουλές για μεγαλύτερη άδεια

Κάθε γυναίκα κάποια στιγμή είχε ευχηθεί η άδεια μητρότητας να ήταν λίγο μεγαλύτερη. Για κάποιους, αυτό το συναίσθημα είναι φευγαλέο και σύντομα αγκαλιάζουν την επιστροφή τους στη δουλειά, αλλά για άλλους, η σκέψη της επιστροφής στη δουλειά φαίνεται λίγο πολύ νωρίς. Εάν βρίσκεστε στην τελευταία ομάδα, δείτε μερικές ιδέες για να διαπραγματευτείτε μια μεγαλύτερη άδεια μητρότητας.

Βάλτε μαζί ένα σχέδιο

Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να σκεφτείτε την άδεια μητρότητας πριν έρθει το μωρό και να την εντάξετε στο πρόγραμμα της άδειας μητρότητας. Αλλά αν πιστεύατε ότι το πρόγραμμα της εταιρείας σας θα ήταν επαρκές και στη συνέχεια διαπιστώσετε ότι δεν είναι, ποτέ δεν είναι αργά να είστε στρατηγικοί όσον αφορά την επιστροφή σας στην εργασία.

Αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε πραγματικά πώς θα μπορούσατε όχι μόνο να παρατείνετε την άδεια μητρότητας, αλλά και να την κάνετε επωφελής και για τον εργοδότη σας. Θέλετε να δείξετε ότι εξακολουθείτε να επενδύετε στη δουλειά σας, αλλά χρειάζεστε λίγο περισσότερο χρόνο στο σπίτι.

Ένας δημιουργικός τρόπος για να αντιμετωπίσετε τη μετάβαση στην εργασία είναι να συντομεύσετε την άδεια μητρότητας κατά μία ή δύο εβδομάδες και στη συνέχεια να εφαρμόσετε αυτές τις 5 έως 10 εργάσιμες ημέρες σε 5 έως 10 Παρασκευές που θα μπορούσατε να αποχωρίσετε. Αυτό το σχέδιο θα παρατείνει το χρόνο σας στο σπίτι με το μωρό σας για αρκετά μεγάλα Σαββατοκύριακα.

Ή ίσως εσείς και ο σύντροφός σας θα μπορούσατε να κάνετε διαλείπουσες ημέρες διακοπών για να μειώσετε τον χρόνο που το μωρό σας είναι με μια νταντά ή έναν πάροχο παιδικής φροντίδας. Κάντε ό,τι μπορείτε για να δημιουργήσετε ένα σχέδιο που σας επιτρέπει να επιστρέψετε σταδιακά στην εργασία σας με ένα πρόγραμμα που σας κάνει πιο άνετους.

Υποβάλετε μια πρόταση στο αφεντικό σας

Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό να στείλετε απλώς email στο αφεντικό σας το σχέδιό σας, πιθανότατα θα έχετε καλύτερα αποτελέσματα εάν προγραμματίσετε ένα ραντεβού και συναντηθείτε πρόσωπο με πρόσωπο. Όχι μόνο μπορείτε να προσαρμόσετε την παρουσίασή σας με βάση τις λεκτικές ενδείξεις που λαμβάνετε από το αφεντικό σας, αλλά θα δείξετε επίσης ότι είστε ακόμα αφοσιωμένοι στη δουλειά σας.

Επιπλέον, η παρουσίαση και το αίτημά σας για περισσότερη ευελιξία θα είναι πιο αποτελεσματικά όταν έρθετε στο αφεντικό σας με μια λύση αντί να ζητήσετε απλώς να παρατείνετε την άδεια μητρότητας. Φροντίστε να περιγράψετε πώς θα χειριστούν τις ευθύνες σας και πώς θα συνεχιστεί η ροή εργασιών. Θέλετε να κάνετε ό,τι μπορείτε για να βεβαιωθείτε ότι η εταιρεία δεν επηρεάζεται πάρα πολύ από την απουσία σας.

Πρόταση τηλεργασίας

Όλο και περισσότερες εταιρείες επιτρέπουν στους υπαλλήλους τους να τηλεργάζονται πολλές ημέρες την εβδομάδα ή περισσότερες. Η έρευνα έχει δείξει ότι οι εργαζόμενοι εργάζονται σκληρότερα και είναι πιο παραγωγικοί όταν τους επιτρέπεται να εργάζονται από το σπίτι.

Να είστε ξεκάθαροι με το αφεντικό σας σχετικά με το πώς βλέπετε αυτό να λειτουργεί. Δείξτε ότι έχετε σκεφτεί πώς θα χειριστείτε όλες τις επαγγελματικές σας ευθύνες, συμπεριλαμβανομένης της λήψης κλήσεων και της συμμετοχής σε συσκέψεις. Επιπλέον, ορισμένες μητέρες που εργάζονται από το σπίτι προσλαμβάνουν μια νταντά για να τις βοηθά ενώ εργάζονται.

Να είστε δημιουργικοί όταν έρχεστε με την πρόταση τηλεργασίας. Για παράδειγμα, μπορείτε εσείς και ο σύντροφός σας να σχεδιάσετε ένα σχέδιο όπου ο ένας από τους δύο σας τηλεργάζεται δύο ημέρες την εβδομάδα και ο άλλος τρεις; Ή, μήπως και οι δύο τηλεργάζεστε δύο ημέρες την εβδομάδα και την πέμπτη μέρα που το μωρό σας είναι με νταντά, παππού ή γιαγιά ή φροντιστή;

Εξερευνήστε άλλες επιλογές

Μερικές φορές οι νέες μαμάδες διαπιστώνουν ότι είναι πιο λογικό να πάρουν μια πιο μόνιμη άδεια ή να εξερευνήσουν μια αλλαγή εργασίας αντί να επιστρέψουν στην τωρινή τους εταιρεία πριν είναι έτοιμες. Για παράδειγμα, το κόστος της φροντίδας των παιδιών μπορεί, κατά καιρούς, να καταναλώσει όλο το εισόδημα της νέας μαμάς.

Αλλά προτού πάρετε μια συναισθηματική απόφαση και παρατήσετε τη δουλειά σας, αφιερώστε χρόνο για να τσακίσετε τους αριθμούς. Εάν ανακαλύψετε ότι θα μπορούσατε να ζήσετε μόνο με το εισόδημα του συντρόφου σας—και ο σύντροφός σας συμφωνεί— έχετε την ευκαιρία να επιλέξετε εάν θα λάβετε μόνιμη άδεια από τη δουλειά σας.

Από την άλλη πλευρά, εάν είστε οικονομικά περιορισμένοι με ένα μόνο εισόδημα, δεν θα ήταν συνετό να παραιτηθείτε από τη δουλειά σας. Δεν θέλετε να θέσετε την οικογένειά σας και το νέο σας μωρό σε κίνδυνο να πνιγούν στα χρέη. Το άγχος που προκαλεί το χρέος σε μια οικογένεια είναι μερικές φορές ανυπέρβλητο και η μόνιμη άδεια σας θα έχει το αντίθετο αποτέλεσμα από αυτό που είχατε σκοπό.

Αντιμετώπιση σύντομης άδειας

Εάν έχετε ήδη αναθεωρήσει τις επιλογές της άδειας μητρότητας, υποβάλατε πρόταση στο αφεντικό σας, μιλήσατε με το ανθρώπινο δυναμικό, εξερευνήσατε τη βραχυπρόθεσμη αναπηρία και έχετε ερευνήσει κάθε δυνατό τρόπο για να παρατείνετε την άδεια μητρότητας μόνο για να καταλήξετε σύντομα, υπάρχουν ακόμα τρόποι για για να αξιοποιήσετε στο έπακρο την κατάσταση. Ακολουθούν ορισμένες πρακτικές συμβουλές για να αντιμετωπίσετε το γεγονός ότι πρέπει να επιστρέψετε στη δουλειά πριν να είστε έτοιμοι.

Ραντεβού για μεσημεριανό γεύμα με το μωρό σας

Ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα για να επιστρέψετε στη δουλειά είναι να είστε μακριά από το νέο σας μωρό. Εάν ο πάροχος φύλαξης παιδιών σας βρίσκεται κοντά στο γραφείο σας, περάστε την ώρα του μεσημεριανού γεύματος με το μωρό σας. Συνεργαστείτε με την νταντά ή τον πάροχο παιδικής φροντίδας εκ των προτέρων για να προσδιορίσετε την καλύτερη ώρα για να σταματήσετε.

Ίσως μπορείτε να χρονομετρήσετε την επίσκεψή σας έτσι ώστε να είστε εκεί για να θηλάσετε ή να ταΐσετε το μικρό σας με μπιμπερό. Και, αν το επιτρέπει το πρόγραμμά σας, κάντε το καθημερινό τελετουργικό. Αυτός ο επιπλέον χρόνος μαζί στη μέση της ημέρας, θα μπορούσε να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να σας βοηθήσει να επιστρέψετε στο εργασιακό περιβάλλον.

Να είστε στρατηγικοί σχετικά με την ώρα των διακοπών

Μόλις επιστρέψετε στη δουλειά, να είστε στρατηγικοί σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο χρησιμοποιείτε το ρεπό σας επί πληρωμή, όπως προσωπικές ημέρες και ημέρες διακοπών. Για παράδειγμα, εάν έχετε δύο εβδομάδες άδεια και πέντε προσωπικές ημέρες, θα μπορούσατε να επιλέξετε να τις χρησιμοποιείτε μερικές ημέρες τη φορά. Θα μπορούσατε να προγραμματίσετε μερικά τριήμερα ή τετραήμερα Σαββατοκύριακα για να τα περάσετε με το μωρό σας.

Η στρατηγική χρήση των ημερών διακοπών θα σας βοηθήσει να νιώσετε ότι έχετε περισσότερη ισορροπία στη ζωή σας τις πρώτες ημέρες που επιστρέφετε στη δουλειά. Επιπλέον, θα σας επιτρέψει να αναλάβετε τις επαγγελματικές σας ευθύνες λίγο πιο αργά.

Κάντε το χρόνο σας μαζί να μετράει

Εκτός από τα απαραίτητα όπως το πλύσιμο ρούχων και την προετοιμασία γευμάτων, κάντε τον χρόνο σας στο σπίτι με το μωρό σας να μετράει. Αφήστε μακριά το κινητό και τον υπολογιστή και επικεντρωθείτε στη νέα σας οικογένεια. Περάστε το χρόνο σας κουνώντας, αγκαλιάζοντας και διαβάζοντας βιβλία.

Μπορείτε επίσης να προγραμματίσετε σύντομες εξόδους, να κάνετε βόλτες με το μωρό και να κάνετε μικρές οδικές εκδρομές. Το κλειδί είναι ότι δίνετε προτεραιότητα στον οικογενειακό χρόνο όταν είστε σπίτι. Οι δουλειές του σπιτιού και άλλες δουλειές μπορούν να περιμένουν. Αντίθετα, κοιμηθείτε με το μωρό σας. Η φροντίδα του εαυτού σας και του μικρού σας θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε στη δουλειά πιο εύκολα, εάν το ρεζερβουάρ σας είναι γεμάτο.