Τι να Περιμείνετε στο Νοσοκομείο Μετά τη Γέννα

Όταν οι περισσότεροι από εμάς προετοιμαζόμαστε για την άφιξη των μικρών μας, είμαστε κυρίως εστιασμένοι στον τόκο του ίδιος. Είναι κατανοητό – η γέννα ενός μωρού είναι μεγάλο deal, και έχει νόημα να βάλετε πολλές σκέψη και σχεδιασμό για να πετύχετε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Αλλά καθώς ετοιμάζεστε για τη μεγάλη μέρα, είναι χρήσιμο να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας για τι συμβαίνει αμέσως μετά την άφιξη του μωρού.

Αν γεννάτε σε νοσοκομείο, είναι καλή ιδέα να έχετε μερικές πληροφορίες για το πώς θα είναι η διαμονή σας – πόσο χρόνο να περιμένετε να μείνετε στο νοσοκομείο πριν φύγετε σπίτι, τι φροντίδα θα δοθεί σε εσάς και το μωρό σας, τι ζητήματα και προκλήσεις μπορεί να προκύψουν, και περισσότερα.

Εδώ είναι πώς να βγάλετε το أقصى από την εμπειρία ώστε να έχετε ομαλή μεταγεννητική περίοδο.

Τι να Περιμείνετε στην Πρώτη Ώρα Μετά τη Γέννα

Πολλοί πράγματα συμβαίνουν κατά τη διαμονή σας στο νοσοκομείο, αλλά η πρώτη ώρα μετά τη γέννα είναι συνήθως η πιο γεμάτη και γεγονενής. Εδώ είναι τι να περιμένετε εκείνο το χρονικό διάστημα.

Δέσμευση και Θηλασία

Η πρώτη ώρα μετά τη γέννα αναφέρεται συχνά ως «χρυσή ώρα». Αυτό συμβαίνει γιατί κατά εκείνη την πρώτη ώρα, το μωρό σας είναι συνήθως φυσιολογικά ξυπνίο και εγρήγορο, γεγονός που την κάνει ιδανική στιγμή για δέσμευση, και για να δοκιμάσετε θηλασία για πρώτη φορά.

Το να περάσετε αυτήν την ώρα δέρμα-με-δέρμα με το μωρό σας είναι υπέροχη ιδέα. Υπάρχουν τόσα πολλά οφέλη για εσάς και το μωρό σας, συμπεριλαμβανομένων:

  • Θερμοκρασιακή ρύθμιση για το μωρό σας
  • Λιγότερο κλάμα συνολικά
  • Πιο σταθερή καρδιακή κόπωση και αναπνοή
  • Αυξημένα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα
  • Πιο επιτυχής έναρξη θηλασίας
  • Μειωμένο άγχος για τον γονέα
  • Αυξημένα επίπεδα οξυτοκίνης, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη θηλασία και τη δέσμευση

Το δέρμα-με-δέρμα πρέπει να είναι δυνατό είτε έχετε γεννήσει φυσιολογικά είτε με keisarian τομή, αρκεί να είστε υγιείς εσείς και το μωρό σας και δεν χρειάζεστε επείγουσα ιατρική φροντίδα μετά τον τόκο σας.

Αρχική Υποστήριξη για τη Θηλασία

Σε εκείνη την πρώτη ώρα μετά τη γέννα, είναι απίθανο να λάβετε άμεση φροντίδα από έναν νοσοκομιακό σύμβουλο λακτίας. Οι σύμβουλοι λακτίας συνήθως κάνουν τις γυρώ τους σε συγκεκριμένες ώρες και σπάνια στην αίθουσα τοκετών. Ωστόσο, οι νοσηλευτές του τοκετών έχουν εμπειρία στη βοήθεια νέων γονέων καθώς ξεκινούν τη θηλασία. Μπορούν να σας βοηθήσουν να προσαρμόσετε τη θέση σας, και να προσελκύσετε το μωρό στο μαστός.

Θυμηθείτε ότι αυτές οι αρχικές συνεδρίες θηλασίας αφορούν τη μάθηση και επιτρέπουν σε εσάς και το μωρό σας να γνωρίσετε τον ένα τον άλλο. Εντάξει είναι αν τα πράγματα δεν είναι τέλεια τώρα. Αν χρειάζεστε περαιτέρω βοήθεια κατά τη διαμονή σας στο νοσοκομείο, ένας σύμβουλος λακτίας ή νοσηλευτής μεταγεννητικής φροντίδας μπορεί να σας βοηθήσει να ρυθμίσετε ακριβώς τη θηλασία.

Έκκριση Δαιδίου

Τυπικά εντός 5 έως 30 λεπτών μετά τη γέννα, θα εκκριθεί το δαιδίον σας. Μπορείτε να νιώσετε μια σύσπαση ή δύο, αλλά το δαιδίον πρέπει να βγει εύκολα. (Είναι συνήθως τίποτα σαν τη γέννα του μωρού σας!) Αν χρειάζεται περισσότερο από 30 λεπτά για να εκκριθεί το δαιδίον σας θεωρείται prolonged, και ο γιατρός ή η μαία σας μπορεί να ξεκινήσει να σκεφτεί παρεμβάσεις για να εκκριθεί το δαιδίον.

Σύντομα μετά, θα αρχίσετε να νιώθετε μεταγεννητικές συσπάσεις: αυτό είναι φυσιολογικό, και σημαίνει ότι η μήτρα σας μικρόνεται πίσω στο κανονικό της μέγεθος. Περιμένετε μεταγεννητικές συσπάσεις για τις επόμενες λίγες ημέρες. Μερικές φορές αυτές οι συσπάσεις μπορούν να είναι αρκετά επώδυνες. Αν ναι, μπορείτε να ζητήσετε από τον γιατρό, τη μαία, ή τη νοσοκόμα φάρμακο κατά του πόνου.

Κοιλιακή Φροντίδα Μετά τη Γέννα

Μετά φυσιολογική γέννα, ο γιατρός ή η μαία σας θα ελέγξει την περιοχή του κόλπου και του περινείου σας για λοβές ή ρήγματα. Αν έχετε σημαντικό ρήγμα, θα πάρετε μερικές ράφια. Θα σας δοθεί κάποια τοπική αναισθησία ώστε να μην νιώσετε αυτό – μπορεί να νιώσει σαν ελαφριά πίεση.

Το ρήγμα είναι αρκετά συχνό κατά τη φυσιολογική γέννα, ειδικά αν γεννήσατε μεγάλο μωρό, είχατε μακρύ τόκο, ή είχατε βοηθημένη γέννα με φórσεψ ή κενό. Τα περισσότερα κοιλιακά ρήγματα θεραπεύουν σε μια ή δύο εβδομάδες.

Πιο σοβαρά ρήγματα (3ου ή 4ου βαθμού) χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να θεραπευτούν και μπορεί να απαιτούν follow-up θεραπεία με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψής σας. Παγωτό και καθίσεις σίτζ μπόνιο μπορεί να είναι πολύ ηρεμιστικά καθώς η κοιλιακή σας περιοχή θεραπεύει. Ο πάροχος υγειονομικής σας πιθανότατα θα προτείνει να πάρετε μαλακτικό καθάρσιης για μερικές εβδομάδες για να κάνετε τις εκκενώσεις ευκολότερες ώστε να μην χρειάζεται να τεντώνετε εναντίον των ραφίων σας.

Φροντίδα Μετά Keisarian Τομή

Αν έχετε κάνει keisarian τομή, το δαιδίον σας θα εκκριθεί από τον γιατρό σας ως μέρος της χειρουργικής. Μετά τη γέννα του μωρού σας και του δαιδίου, ο χειρουργός σας θα πάρει κάποιο χρόνο να ράψει εσάς.

Είναι συχνό να βιώσετε τρέμουλο μετά keisarian τομή, και θα χρειαστείτε να παρακολουθείστε για ώρα ή околоそれ μετά τη γέννα πριν είστε έτοιμοι να βγείτε από την αίθουσα χειρουργικής. Μiễn που εσείς και το μωρό σας είστε υγιείς, μπορείτε να ξεκινήσετε θηλασία σε αυτήν την πρώτη ώρα, αν και πιθανότατα θα χρειαστείτε βοήθεια για να γίνει αυτό.

Δοκιμές στο Μωρό σας

Σύντομα μετά τη γέννα, το μωρό σας μπορεί να καθαριστεί, να ζυγιστεί, και να μετρηθεί. Μερικοί γονείς ζητούν το βάψιμο του μωρού τους να καθυστερήσει μέχρι μετά τη θηλασία και τη δέσμευση. Μερικά μωρά γεννιούνται με λίγο επιπλέον υγρό στα πνεύμονά τους. Αν είναι così, η μύτη και το λαιμό του μωρού μπορεί να σφιγχθούν για να μπορεί να αναπνεύσει πιο εύκολα.

Το μωρό σας θα υποβληθεί σε εξέταση για να ελεγχθούν τα αντανακλαστικά του και τα vital signs. Μετά την εξέταση, θα λάβει ένα σκορ Apgar. Το σκορ Apgar μετράει το:

  • Καρδιακή κόπωση
  • Αναπνοή
  • Μυϊκή τονικότητα
  • Αντανακλαστικά
  • Χρώμα

Επειδή τα μωρά γεννιούνται με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης Κ, η οποία βοηθάει στην πειρίξαση του αίματος, το μωρό σας θα λάβει και μια εγχύση βιταμίνης Κ. Αυτό τα προστατεύει από πιθανώς επικίνδυνες αιμορραγίες. Θα λάβουν επίσης αντιβιοτικό μαστίχα στα μάτια, η οποία τα προστατεύει από βλαβερούς βακτήρια denen μπορεί να εκτεθούν στον σφυγμό του τοκετού. Το μωρό σας θα πατηματογραφηθεί επίσης και θα δοθεί ένα ταυτότητα band.

Τι να Περιμείνετε Κατά τη Διαμονή σας στο Νοσοκομείο

Μετά την πρώτη ώρα ή δύο, πιθανότατα θα μεταφερθείτε από το τμήμα τοκετών στο μεταγεννητικό τμήμα του νοσοκομείου σας. Ωστόσο, μερικά νοσοκομεία συνδυάζουν δωμάτια τοκετών με μεταγεννητικά δωμάτια, και δεν απαιτούν μεταφορά.

Θα περάσετε πιθανότατα τις επόμενες λίγες ημέρες στο νοσοκομείο – ανακαμπόντες, φροντιζόμενοι, και προετοιμαζόμενοι να φύγετε σπίτι. Εδώ είναι πώς μπορεί να φαίνεται τα επόμενα λίγες ημέρες για εσάς.

Πόσο Χρόνο Θα Μείνετε;

Το πόσο χρόνο μένετε στο νοσοκομείο εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των κανονισμών του νοσοκομείου σας, απαιτήσεων από την ασφαλιστική σας εταιρεία, τύπου γέννας που είχατε, και τυχόν μεταγεννητικών παρενόχλησεων που μπορεί να βιώνετε.

Για μια απλοποιημένη φυσιολογική γέννα, μπορείτε να περιμένετε να μείνετε στο νοσοκομείο για τουλάχιστον 24 ώρες· ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι μένουν για ungefähr δύο ημέρες. Αν έχετε κάνει keisarian τομή, η διαμονή σας θα είναι τρία έως τέσσερα ημέρες ברוב των περιπτώσεων. Αν βιώνετε οποιοδήποτε είδος ιατρικής παρενόχλησης, πρέπει να περιμένετε να μείνετε περισσότερο.

Δοκιμές και Διαδικασίες για το Μωρό σας

Κατά τη διαμονή σας στο νοσοκομείο, πρέπει να περιμένετε τα vital signs του μωρού σας να εξετάζονται περιοδικά. Θα λάβετε επισκέψεις από νοσηλευτές για να βεβαιωθούν ότι η θηλασία πάει καλά. Αν σχεδιάζετε να θηλάσετε και έχετε ερωτήματα ή ανησυχίες γι' αυτό, ζητήστε να δείτε τον σύμβουλο λακτίας του νοσοκομείου.

Μερικές φορές οι σύμβουλοι λακτίας μπορεί να είναι απασχολημένοι, οπότε ζητήστε συνάντηση όσο το δυνατόν συντομότερα. Είναι καλύτερο να αντιμετωπίσετε τυχόν ανησυχίες θηλασίας μόλις προκύψουν.

Πριν το μωρό σας μπορεί να εξελεγθεί από το νοσοκομείο, μερικά πράγματα πρέπει να συμβούν:

  • Το μωρό σας θα χρειαστεί να υποβληθεί σε neonatal screening. Αυτό θα περιλαμβάνει λήψη αίματος από την πτέρνα. Το screening μπορεί να εντοπίσει διάφορες διαταραχές, συμπεριλαμβανομένης της φαινυλοκетоνούριας (PKU), γονιδιακών ασθενειών, και άλλων καταστάσεων.
  • Το μωρό σας θα υποβληθεί σε πλήρη εξέταση νεογέννητου, και θα ζυγιστεί ξανά πριν την εξιτήριση.
  • Συστήνεται το μωρό σας να λάβει εμβολιασμό Επατίτιδας Β πριν την εξιτήριση.
  • Αν θέλετε το μωρό σας να περιτεμηθεί, αυτό μπορεί να συμβεί κατά τη διαμονή τους στο νοσοκομείο.
  • Τα περισσότερα νοσοκομεία δεν θα σας αφήσουν να φύγετε μέχρι να επιθεωρήσουν την εγκατάσταση του καρέκλας αυτοκινήτου του μωρού σας.
  • Πριν φύγετε, θα χρειαστείτε να συμπληρώσετε χαρτιά για το μωρό σας, συμπεριλαμβανομένου του πιστοποιητικού γέννησης και πληροφοριών για την κάρτα κοινωνικής ασφάλισης τους.

Έλεγχοι Wellness για Εσάς

Κάθε γονέας νιώθει λίγο διαφορετικά μετά τη γέννα. Στο άμεσο απόγειο της γέννας, μπορεί να νιώσετε ασταθείς στα πόδια σας. Πάρτε το αργά, ή ζητήστε βοήθεια. Η πρώτη μεταγεννητική εκκένωση θα είναι μια εμπειρία επίσης – δώστε στον εαυτό σας χρόνο και πολλή χάρη.

Αυτό το χρόνο, μερικοί άνθρωποι νιώθουν εξαιρετικά μετά τη γέννα και είναι γεμάτοι ενέργεια. Ακόμα κι έτσι, είναι σημαντικό να πάρετε τα πράγματα αργά: θυμηθείτε ότι το σώμα σας πρέπει να θεραπευτεί, και πρέπει να φροντίζετε τον εαυτό σας τώρα.

Καθ' όλη τη διάρκεια της διαμονής σας, τα vital σας θα λαμβάνονται περιοδικά. Θα εξεταστείτε για να βεβαιωθείτε ότι η μήτρα σας συστέλλει πίσω στο αρχικό της μέγεθος, ότι δεν δείχνετε σημεία λοίμωξης, και ότι η μεταγεννητική σας αιμορραγία είναι φυσιολογική. Θα δοθούν δείκτες θηλασίας, και καθοδήγηση για τον καθαρισμό της θεραπευόμενης κοιλιακής και περινεϊκής περιοχής σας.

Αν είχατε keisarian τομή, πρέπει να λάβετε επιπλέον προσοχή να πάρετε τα πράγματα αργά. Θα δοθούν καθοδηγίες για το θεραπευόμενο χείρισμά σας, καθώς και αναλγητικά. Πιθανότατα θα χρειαστείτε λίγη βοήθεια για το ντους στα πρώτα, και θα δοθούν καθοδηγίες για το πώς να κινείστε ασφαλώς καθώς θεραπεύεστε.

Γενικά, δεν πρέπει να φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια από το προσωπικό κατά αυτό το χρονικό διάστημα, ή για αναλγητικά που μπορεί να χρειαστείτε. Αυτή είναι ώρα να ξεκουραστείτε και να θεραπευτείτε όσο το δυνατόν.

Πρέπει να «Room In» (Μείνετε Στο ίδιο Δωμάτιο) Με Το Μωρό σας;

Αυτές τις μέρες, τα περισσότερα νοσοκομεία ενθαρρύνουν το «rooming in», όπου το μωρό σας μένει στο δωμάτιό σας σε ένα μπεσόν ή co-sleeper δίπλα στο κρεβάτι σας. Αυτή η ρύθμιση σας επιτρέπει να δεσμεύεστε με το μωρό σας και ενθαρρύνει συχνές συνεδρίες θηλασίας. Υπάρχουν πολλά οφέλη στο rooming in, και οι περισσότεροι γονείς απολαύουν αυτές τις πρώτες λίγες μέρες οικειότητας με τα μωρά τους.

Ωστόσο, το rooming in δεν είναι τα πάντα ή τίποτα. Αν νιώθετε εξαντλημένοι και θέλετε να έχει κάποιος άλλος φροντίσει το μωρό σας για μερικές ώρες, πρέπει να ρωτήσετε μια νοσοκόμα αν το μωρό μπορεί να φροντιστεί στο νουρσοκτήριο (nursery). Η ανάκαμψη και ο ξεκούρασή σας είναι σημαντικά.

Αν ανησυχείτε για τη θηλασία, μπορείτε να περιορίσετε την ποσότητα χρόνου που το μωρό σας περνάει στο νουρσοκτήριο, και να ζητήσετε το μωρό σας να φέρεται σε εσάς για θηλασία όταν δείχνουν σημεία πείνας.

Τι Γίνεται Με τους Επισκέπτες;

Ανάλογα με τον κανονισμό του νοσοκομείου σας, μπορεί να μπορείτε να έχετε δύο ή τρεις επισκέπτες την φορά όποτε νιώθετε έτοιμοι να τους έχετε.

Μερικοί γονείς λατρεύουν να είναι περιβαλλόμενοι από επισκέπτες, και αν είναι η περίπτωση με εσάς, τότε πηγαίνετε γι' αυτό. Ωστόσο, μερικές φορές οι επισκέπτες μπορεί να είναι βάρους. Δεν πρέπει να νιώθετε σαν να πρέπει να διασκεδάσετε ή να ικανοποιήσετε κανέναν. Μπορείτε να αισθάνεστε ελεύθεροι να περιορίσετε την ποσότητα χρόνου που οι επισκέπτες σας περνούν. 결국, εσείς χρειάζεστε να ξεκουραστείτε επίσης!

Οι επισκέπτες μπορούν επίσης να κάνουν πιο δύσκολη τη θηλασία, ειδικά αν δεν νιώθετε άνετα να θηλάζετε δημόσια ή βρίσκετε τη θηλασία προκλητική.

Τι Μπορείτε να Πάρετε Μαζί Σας;

Κάθε νοσοκομείο το κάνει λίγο διαφορετικά, αλλά τα περισσότερα νοσοκομεία σας στέλνουν σπίτι με τουλάχιστον μερικά «freebies» ή δείγματα μεταγεννητικών προϊόντων που μπορεί να είναι χρήσιμα για εσάς ως νέους γονείς. Εδώ είναι μερικά από τα αντικείμενα που μπορείτε να περιμένετε να φύγετε με αυτά:

  • Peri bottle: Χρησιμοποιείται για να καθαρίσει την κοιλιακή σας περιοχή μετά τη γέννα, και μπορεί να είναι πολύ ηρεμιστική καθώς το δέρμα σας ή τυχόν ρήγματα θεραπεύουν.
  • Μεγάλες maxi πάνες και πάνες mesh: Θα αιμορραγείτε αρκετά στην αρχή, και αυτά είναι lifesavers. Δοκιμάστε να βυθίσετε μια maxi πανά σε Γουίτς Χάζελ και να την βάλετε στο ψυγείο – θα νιώσει τόσο ηρεμιστικά στην θεραπευόμενη επιδερμίδα σας.
  • Πουφ διακοπής (donut pillow): Αυτό μπορεί να κάνει την καθισμένη μετά τον τόκο πολύ ευκολότερη!
  • Κρέμα θηλείς, logs θηλασίας, και άλλα υλικά θηλασίας: Αυτά μπορούν να είναι χρήσιμα, αλλά θυμηθείτε να επικοινωνήσετε με σύμβουλο λακτίας αν έχετε ζητήματα θηλασίας που δεν μπορείτε εύκολα να λύσετε μόνοι σας.
  • Αντλία μαστού: Αν κάνετε αποκλειστικό pumping ή pumping για νεογέννητο, μπορεί να σας σταλεί σπίτι με νοσοκομιαία αντλία μαστού.
  • Καπελάκι νεογέννητου: Δεν υπάρχει τίποτα σαν ένα κλασικό καπελάκι νοσοκομείου νεογέννητου, και βοηθάει στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος του μωρού σας.
  • Πετσέτα, πάνες, και άλλα υλικά: Αν είστε τυχεροί, θα πάρετε head start στο stash σας.
  • Ρινοπνευματικός aspirator: Αυτό σας επιτρέπει να αφαιρέσετε απαλά mucus από τις αεροδρόμους του μωρού σας.
  • Μπουκάλια και βούτσια μωρού: Το να έχετε μερικά επιπλέον από αυτά μπορεί να φανεί handy.
  • Δείγματα φόρμουλας: Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο αν δίνετε φόρμουλα. Αν θηλάζετε, είναι καλύτερο να πάρετε βοήθεια με τυχόν ζητήματα που μπορεί να έχετε πριν πάτε απευθείας στη φόρμουλα, και τα δείγματα φόρμουλας κάνουν αυτό tempting.

Λήψη Βοήθειας Από Νοσηλευτές και Προσωπικό

Το να έχετε επιτυχημένη διαμονή στο νοσοκομείο μετά τη γέννα αφορά το να μάθετε τι να περιμένετε, αλλά αφορά επίσης το να βεβαιωθείτε ότι ζητάτε βοήθεια όταν χρειάζεται και ρωτάτε όσες ερωτήσεις προκύπτουν.

Μερικές φορές το νοσοκομιακό περιβάλλον μπορεί να νιώθει busy, και μπορεί να είναι δύσκολο να πάρετε αυτό που χρειάζεστε. Θυμηθείτε, όμως, ότι το προσωπικό του νοσοκομείου θέλει να σας βοηθήσει, ακόμα και καθώς φροντίζουν άλλους ασθενείς.

Μπορεί να είναι χρήσιμο να φτιάξετε μια λίστα με απαραίτητα υλικά ή ερωτήσεις που μπορεί να έχετε κατά τη διαμονή σας έτσι ώστε όταν πάρετε την προσοχή μιας νοσοκόμας, γιατρού, ή άλλου ειδικού, να μπορέσετε να μεγιστοποιήσετε τον χρόνο μαζί.

Το bottom line: Μην φοβάστε να ρωτάτε ερωτήσεις και να υποστηρίζετε τον εαυτό σας.

Τι να Περιμείνετε Σπίτι

Μόλις τελικά φτάσετε σπίτι, είναι συχνό να νιώσετε λίγο χαμένοι. Μπορείτε να συνεχίσετε να έχετε ερωτήματα για την υγεία και την ανάκαμψη σας. Οι περισσότεροι γονείς δεν έχουν μεταγεννητική επίσκεψη με τον γιατρό ή τη μαία τους μέχρι περίπου εξάπτο εβδομάδες μετά τη γέννα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να επικοινωνήσετε με τυχόν ερωτήματα ή ανησυχίες πριν από αυτό.

Οι περισσότερες ερωτήσεις μπορούν να περιμένουν μέχρι τις ώρες γραφείου του γιατρού ή της μαίας σας. Ωστόσο, αν δείξετε σημεία ιατρικής επείγουσας ανάγκης, πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας αμέσως ή να επισκεφθείτε το κοντινότερο τμήμα επείγουσας ανάγκης.

Αυτά τα σημεία μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Πυρετό
  • Ερυθρότητα ή εκκρίσεις στο σημείο keisarian τομής
  • Άνοιγμα στο σημείο χείρισμα keisarian τομής
  • Βαριά αιμορραγία – βρέχει μια πανά κάθε ώρα ή δύο
  • Συμπτώματα γρίπης
  • Ερυθρές στιγμές και/ή ερεθισμένο σημείο στο μαστός συνδυασμένα με συμπτώματα γρίπης – όλα σημεία λοίμωξης μαστού
  • Ζάλη ή θολούρα όρασης
  • Επώδυνη ούρηση
  • Σοβαρό πονοκέφαλο
  • Πόνος ή ευαισθησία στα πόδια (σημεία αίματος θρόμβου)
  • Βαρύτητα στη μήτρα σας
  • Σημεία μεταγεννητικής καταθλίψης

Μια Λέξη από το Verywell

Θυμηθείτε να συνεχίσετε να το παίρνετε εύκολα ακόμα και αφού φτάσετε σπίτι. Μπορεί να μην έχετε προσωπικό που σας βοηθάει να ανακαμψετε, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ωθείτε τον εαυτό σας και να γυρίσετε αμέσως στα πόδια σας. Αν έχετε διαθέσιμη βοήθεια, αποδεχτείτε την. Η γέννα δεν είναι μικρό πράγμα, και πρέπει να πάρετε χρόνο να αφήσετε το σώμα σας να ανακαμψει.

Previous:

Next: