• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να ηρεμήσετε ένα ιδιότροπο μωρό:Συμβουλές για γονείς και φροντιστές

Ακολουθούν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να δοκιμάσετε να παρηγορήσετε ένα μωρό που κλαίει. Μπορεί να χρειαστούν μερικές προσπάθειες, αλλά με υπομονή και εξάσκηση θα μάθετε τι λειτουργεί και τι όχι για το μωρό σας.

• Swaddle το μωρό σας σε μια μεγάλη, λεπτή κουβέρτα (ζητήστε από τη νοσοκόμα ή τον γιατρό του παιδιού σας να σας δείξει πώς να το κάνετε σωστά) για να τους βοηθήσετε να αισθάνονται ασφάλεια.

• Κρατήστε το μωρό σας στην αγκαλιά σας και τοποθετήστε το σώμα του στην αριστερή του πλευρά για να βοηθήσει την πέψη ή το στομάχι για υποστήριξη. Τρίψτε απαλά την πλάτη τους. Εάν το μωρό σας πάει για ύπνο, θυμηθείτε να το ξαπλώνετε πάντα στην κούνια του ανάσκελα.

• Ενεργοποιήστε έναν ήχο ηρεμίας. Οι ήχοι που υπενθυμίζουν στα μωρά ότι βρίσκονται μέσα στη μήτρα μπορεί να είναι ηρεμιστικοί, όπως μια συσκευή λευκού θορύβου, το βουητό ενός ανεμιστήρα ή η ηχογράφηση ενός καρδιακού παλμού.

• Περπατήστε το μωρό σας σε ένα πορτμπαγκάζ ή κουνήστε το. Οι ηρεμιστικές κινήσεις θυμίζουν στα μωρά τις κινήσεις που ένιωθαν στη μήτρα.

• Αποφύγετε να ταΐζετε υπερβολικά το μωρό σας γιατί αυτό μπορεί επίσης να τους κάνει να νιώθουν άβολα. Προσπαθήστε να περιμένετε τουλάχιστον 2 έως 2 ½ ώρες από την αρχή της μίας τροφοδοσίας στην επόμενη.

• Εάν δεν είναι ακόμη ώρα να ταΐσετε το μωρό σας, προσφέρετε το πιπίλα ή βοηθήστε το μωρό σας να βρει το του αντίχειρα ή δάχτυλο. Πολλά μωρά ηρεμούν με το πιπίλισμα.

• Εάν τροφική ευαισθησία είναι η αιτία της δυσφορίας, μια αλλαγή στη διατροφή μπορεί να βοηθήσει.
  

• Για μωρά που θηλάζουν: Οι μαμάδες μπορεί να προσπαθήσουν να αλλάξουν τη διατροφή τους. Δείτε αν το μωρό σας γίνεται λιγότερο φασαριόζικο αν μειώσετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα ή την καφεΐνη. Εάν δεν υπάρχει διαφορά μετά την πραγματοποίηση των διατροφικών αλλαγών, συνεχίστε τη συνήθη διατροφή σας. Η αποφυγή πικάντικων ή αέριων τροφών όπως τα κρεμμύδια ή το λάχανο έχει λειτουργήσει σε ορισμένες μαμάδες, αλλά αυτό δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά.

• Για μωρά που τρέφονται με μπιμπερό: Ρωτήστε τον γιατρό του παιδιού σας εάν πρέπει να δοκιμάσετε μια διαφορετική φόρμουλα. Αυτό έχει αποδειχθεί ότι είναι χρήσιμο για ορισμένα μωρά.

• Κρατήστε ένα ημερολόγιο για το πότε το μωρό σας είναι ξύπνιο, κοιμάται, τρώει και κλαίει. Σημειώστε πόσο χρόνο χρειάζεται το μωρό σας για να φάει ή εάν το μωρό σας κλαίει περισσότερο μετά το φαγητό. Μιλήστε με τον γιατρό του παιδιού σας σχετικά με αυτές τις συμπεριφορές για να δείτε εάν το κλάμα του σχετίζεται με τον ύπνο ή το φαγητό.

• Περιορίστε κάθε μεσημεριανό ύπνο σε όχι περισσότερο από 3 ώρες την ημέρα. Κρατήστε το μωρό σας ήρεμο και ήσυχο όταν το ταΐζετε ή το αλλάζετε κατά τη διάρκεια της νύχτας αποφεύγοντας τα έντονα φώτα και τους θορύβους, όπως η τηλεόραση.

Λίστα ελέγχου για το τι μπορεί να χρειάζεται το μωρό σας:

Ακολουθούν μερικοί άλλοι λόγοι για τους οποίους το μωρό σας μπορεί να κλαίει και συμβουλές για το τι μπορείτε να δοκιμάσετε για να καλύψετε αυτή την ανάγκη. Εάν το μωρό σας είναι…

• Πεινασμένος. Παρακολουθήστε τις ώρες σίτισης και ψάξτε για πρώιμα σημάδια πείνας, όπως το χτύπημα των χειλιών ή η κίνηση των γροθιών στο στόμα του.

• Κρύο ή ζεστό. Ντύστε το μωρό σας με τα ίδια ρούχα που φοράτε για να είναι άνετα.

• Υγρό ή λερωμένο. Ελέγξτε την πάνα. Τους πρώτους μήνες τα μωρά βρέχουν και λερώνουν πολύ τις πάνες τους.

• Φτύσιμο ή πολύ εμετό. Μερικά μωρά έχουν συμπτώματα από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) και η φασαρία μπορεί να συγχέεται με τους κολικούς. Επικοινωνήστε με τον γιατρό του παιδιού σας εάν το μωρό σας είναι φασαριόζικο μετά το τάισμα, έχει υπερβολικό φτύσιμο ή εμετό και χάνει ή δεν παίρνει βάρος.

• Άρρωστος (έχει πυρετό ή άλλη ασθένεια). Ελέγξτε τη θερμοκρασία του μωρού σας. Εάν το μωρό σας είναι μικρότερο των 2 μηνών και έχει πυρετό, καλέστε αμέσως τον γιατρό του παιδιού σας. Δείτε το Fever and Your Baby για περισσότερες πληροφορίες.

• Υπερδιέγερση. Δοκιμάστε τρόπους να ηρεμήσετε το μωρό σας που αναφέρθηκαν παραπάνω.

• Βαριέμαι. Τραγουδήστε ήσυχα ή βυθίστε ένα τραγούδι στο μωρό σας. Παω βολτα.

Γιατί οι γονείς και οι φροντιστές χρειάζονται διαλείμματα από τα μωρά που κλαίνε:

Εάν έχετε προσπαθήσει να ηρεμήσετε το μωρό σας που κλαίει αλλά τίποτα δεν φαίνεται να λειτουργεί, ίσως χρειαστεί να αφιερώσετε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας. Το κλάμα μπορεί να είναι δύσκολο στο χειρισμό, ειδικά αν είστε σωματικά κουρασμένοι και ψυχικά εξαντλημένοι.

• Πάρτε μια βαθιά ανάσα και μετρήστε μέχρι το 10.

• Τοποθετήστε το μωρό σας σε ασφαλές μέρος, όπως κούνια ή παρκοκρέβατο χωρίς κουβέρτες και λούτρινα ζωάκια. βγείτε από το δωμάτιο; και αφήστε το μωρό σας να κλαίει μόνο του για περίπου 10 έως 15 λεπτά.

• Ενώ το μωρό σας βρίσκεται σε ασφαλές μέρος, σκεφτείτε κάποιες ενέργειες που μπορεί να σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε.

• Ακούστε μουσική για λίγα λεπτά.

• Καλέστε έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας για συναισθηματική υποστήριξη.

• Κάντε απλές οικιακές δουλειές, όπως το σκούπισμα ή το πλύσιμο των πιάτων.

• Εάν δεν έχετε ηρεμήσει μετά από 10 έως 15 λεπτά, ελέγξτε το μωρό σας αλλά μην σηκώσετε το μωρό σας μέχρι να νιώσετε ότι έχετε ηρεμήσει.

• Όταν ηρεμήσετε, επιστρέψτε και πάρτε το μωρό σας. Εάν το μωρό σας εξακολουθεί να κλαίει, δοκιμάστε ξανά καταπραϋντικά μέτρα.

• Καλέστε τον γιατρό του παιδιού σας. Μπορεί να υπάρχει ιατρικός λόγος για τον οποίο το μωρό σας κλαίει.

• Προσπαθήστε να είστε υπομονετικοί. Το να διατηρείτε το μωρό σας ασφαλές είναι το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε. Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε αναστατωμένοι, απογοητευμένοι ή ακόμα και θυμωμένοι, αλλά είναι σημαντικό να διατηρείτε τη συμπεριφορά σας υπό έλεγχο. Να θυμάστε ότι δεν είναι ποτέ ασφαλές να ταρακουνήσετε, να πετάξετε, να χτυπήσετε, να χτυπήσετε ή να τραντάξετε οποιοδήποτε παιδί—και ποτέ δεν λύνει το πρόβλημα!

Περισσότερες πληροφορίες:

• Ανταπόκριση στα κλάματα του μωρού σας
• Συμβουλές ανακούφισης από κολικούς για γονείς
• Οδηγός γονέα για ασφαλή ύπνο
• Θεραπευτικές θεραπείες για πικάντικα μωρά
• Καταχρηστικό τραύμα κεφαλής:Πώς να προστατέψετε το μωρό σας